[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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, y2 }, a, a! hwww.ds-hk.net蝦 8隻 9 }0 B, l+ S' [4 h$ ~  c# x
鮮蘑菇(切片) 1/4碗
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粟米粒 2湯匙
+ q8 l# |; O: X: g) y% L* C8 T3 `( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄醬 2湯匙
- z) O: A5 D- o1 X9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂芝士 2片 (每片一分為四) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W3 @; W" C' c7 d# ?$ w
香草 (隨意) 少許
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胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^% V; Q- s' _# v2 F8 l% A
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1. 預熱焗爐至160℃。
" D5 i. O9 O$ Z* Q. O6 k: t2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 , }) W( R6 H# P& z9 G4 F! @
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o  F" @5 B3 }4 R' @
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
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健康小提示
, v4 G! j4 P% x, O馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？% @! j2 t$ e7 w1 q4 j3 C4 f

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