[中菜] 腰果黑椒牛柳粒〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb參加論壇辯論大賽, 獲得現金12Ds幣.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u2 \& k# o$ E  b+ r\" x* T

$ `5 s$ N. f+ H7 k% J6 k7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, J, Y: o: H  O' L: O9 `2 E5 lwww.ds-hk.net材料: 牛柳肉6兩、腰果半杯、芥蘭粒、甘荀粒、洋蔥粒各1/4杯、乾蔥茸、蒜茸各1粒量、黑胡椒碎約3/4茶匙醃料：生抽2茶匙、生粉1茶匙、黑胡椒粉、紹酒各少許
! h: p, P8 L; N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 水2湯匙、蠔油1茶匙、糖3/4茶匙、生抽1/2湯匙、麻油、黑胡椒粉、紹酒各少許www.ds-hk.net' W6 ~# g: ~- m- U1 \
☆夜玥論壇ק+ }: C: c7 `) E
做法: 簡介 :腰果用稀鹽水飛水後沖淨，吹乾，放入溫油內浸炸至微黃酥脆，即撈起，吸乾油份待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T: A1 h8 M: G

) W3 S0 i  Z/ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭粒和甘荀粒用適量油、鹽水拖水至軟身，取出，即成混合粒料備用。
+ F1 h* N2 p% u2 X6 F- d, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# |- D4 v+ a4 A# B0 Mwww.ds-hk.net牛柳切粗粒，放入醃料拌勻，泡嫩油至七、八成熟，撈起瀝乾油份備用。☆夜玥論壇ק4 b1 v, u1 B8 s) A$ _0 E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* l9 o( s7 h' e6 D
燒熱2湯匙油，先放入洋蔥粒炒香，放入蒜茸、乾蔥茸及黑椒粒爆香，將牛柳粒回鑊，灒酒，並注入其餘調味料，入混合粒料，炒勻後熄火，放入脆腰果拌炒勻即成。
/ B3 x! I* P+ T  i. Fwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net2 n0 ^4 l6 ~7 z8 q! i
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]