[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

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$ {8 X& r+ F, q7 ~3 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G. q4 \, @7 ^+ ?" N" t6 L
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量
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, U5 M! O1 N' e7 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。www.ds-hk.net9 Q" ~) I0 l  Y$ ~" C
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2. 蒜頭剁成茸備用。
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- u& K+ f3 J3 Y. O4 L4 B4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。
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5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。☆夜玥論壇ק' S. N: b. p9 s0 ]
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6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 18:02 編輯 ]