[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵. y2 G" V0 I4 ^' E
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r! k- H- h5 i4 q
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
, |& G* D5 n' ]# h9 `8 Z! Q6 C9 b☆夜玥論壇ק備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
& ^# i6 Q- q' l  e7 I7 q  {0 Z2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。www.ds-hk.net. }1 [: m! K4 p3 I6 a
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
* [/ L. d8 Q- j% Q; p/ d# C. A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 湯盒烤20分鐘即成。
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  ^2 v4 N  E+ a. }[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]