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[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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/ Y: \' F1 y6 g# _" g# }( j+ H材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
8 l  D3 [- N3 L6 b調味: 醃料:鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料:蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
' v/ l6 {. u  V- `, z$ W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效: 健康小妙法:維他命B6能有效減輕經前的不適症狀,雞肉是維他命B6豐富的來源。同時,應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
2 K: n: t' ~) z6 e☆夜玥論壇×§備註: 2人份量☆夜玥論壇×§; K+ l% b$ t6 f- D- \7 W

5 M! Q1 g4 y! i  F" l2 ? 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  ^9 f* ]+ ~8 H; r  b8 [* a0 ^6 v
做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
- @# Q  V; \3 m5 f$ Y; ?" L☆夜玥論壇×§2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D& F) y( x* B3 Z
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀,放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段,加入調味料後,摺起來封口。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. C; K0 R* S5 h1 L) Y
4. 湯盒烤20分鐘即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]

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