[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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0 i3 y4 x, s$ L6 I: _☆夜玥論壇ק材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
. Q- a* N+ x8 P1 |www.ds-hk.net調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯
5 I& [( f+ B8 n$ o% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。☆夜玥論壇ק1 p. u1 L) O/ h( i! r: f8 T
備註: 2人份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f; E9 L2 P! }( D5 ]
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+ f0 j3 m+ `/ @, n$ {- n# C9 Lwww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
% c9 x9 P" h! u1 g/ W. ywww.ds-hk.net2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G% E& P9 o( p$ q9 N0 G$ \4 _
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。) U  h7 j- ~+ L7 w- J; U  |
4. 湯盒烤20分鐘即成。www.ds-hk.net, s  v5 h4 n8 i/ F% f" C
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]