麵豉雞粒拌青瓜

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0 N- ^# O6 j! G, M材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意2 v8 D7 J7 r6 I( x  Y
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
. y& [7 f: s/ v0 U' r4 `& O2 Uwww.ds-hk.net功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |! u8 ~6 ^+ m' M5 z
備註: 2人份量
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( ^9 }+ S8 z; b6 B. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。☆夜玥論壇ק- t& Q/ r$ T- |
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
  X+ {% L1 C( g2 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成