麵豉雞粒拌青瓜

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3 w, ?: Y0 C- D  O8 L1 a$ T; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m: ~' |( _3 C: Z8 A
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
8 Y2 L5 n: w: Z6 `www.ds-hk.net功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
. w0 ~' _8 ^0 I0 @- u9 M7 X" swww.ds-hk.net備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。www.ds-hk.net7 @! ^( a. Y, {8 A0 I+ R; X3 i
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t% E( }7 p" y  k) Q# o" E2 o
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。) D, X! Y( x8 C# B  L
4. 拌入青瓜粒，即成