[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
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4 r0 U5 G: {- G9 h' }☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。- t+ R/ K) x" X/ ]' _$ Q

$ L* H8 d, R6 p; N9 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。3 p0 ~/ _+ \- Z" d- v9 L: c* G& ~) T  a

9 i2 a$ j: M, B' l2 q) Awww.ds-hk.net4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。7 y0 ^1 a0 @. p* A% _; V

* _& F4 q8 j  x2 M☆夜玥論壇ק5. 番茄切粒，堆放於頂層。
0 B9 Q) }6 R9 t7 k2 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# r! N6 @4 K$ L3 f6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
+ }: g# I& p. Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ W6 u' w: P8 j/ q
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]