[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※英雄救美, 獲得現金23Ds幣. ) z6 X; [6 z7 p/ c

www.ds-hk.net* p' {2 U  R) }- i

+ h( y: U# N' S" `www.ds-hk.net材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯' R7 \8 e7 l5 n5 o4 ?. R4 c
備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
* |( H2 n- y6 Awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h! [- }$ r  w2 m, |

5 m/ ^2 L4 O7 n, ]$ N, N0 S4 e) {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
; k8 m5 N# D# I" Q: W9 h% x/ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק% m$ n; j& W* [# l
2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
- E% A/ W' d5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 J! H* k  J* w* m" p. T9 I" [☆夜玥論壇ק3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d6 |9 k. F- T: s6 f$ `

' g$ A, B7 p( g0 x! uwww.ds-hk.net4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b9 C# B$ U) b& \

. ~# l  h% s- H# ~- F☆夜玥論壇ק5. 番茄切粒，堆放於頂層。6 t+ @- x5 |) U7 ~% [& V. Y

0 U4 {/ R2 ?. F0 a' j  U) Q7 Zwww.ds-hk.net6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
2 ?# o: k" E0 A' r4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q3 g/ a: P+ x; Q* x
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]