[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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- \5 o$ Z& q. l9 E; m- z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
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5 C$ D: [8 ~/ f0 ?( D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。☆夜玥論壇ק1 f2 |7 _- [% K  o2 U2 ~! W& a

" `1 w: \, t& S2 p, uwww.ds-hk.net2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U' ~' a/ ?) ]6 {+ i6 g% E

5 ]+ U- j2 V) i% \  Gwww.ds-hk.net3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。5 L- M5 b2 c+ \
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
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' g/ G0 p6 i8 Q6 Z; ~4 P  s( M: A5. 番茄切粒，堆放於頂層。
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; {5 ?4 _* Q# X4 O& z. G6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
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5 o* T) R, p) t1 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]