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初級天使

等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3367
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:12 只看該作者
吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕
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材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒
! N) p, @4 \" |! n8 |調味: 牛柳醃料:鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 汁料:番茄* 1個 青豆 1/4杯 水 1/4杯糖 1茶匙 鹽 1/3茶匙黑胡椒 少許
6 f3 S/ K4 |# @0 @5 T0 v; [4 p1 E1 u4 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 雞蛋含豐富色氨酸,有助減少失眠,它亦是完整的蛋白質,幫助細胞修補。 ☆夜玥論壇×§3 A+ N3 n/ E; F3 p& | d
備註: 1人份量
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7 d1 G$ z2 U' ^( r2 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 :1. 吞拿魚、蛋白、蘆筍拌勻。
# _ H, }( W1 c* J* x( s; t8 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 燒熱鑊,下油,倒入蛋漿,煎成奄列。
3 V" z; T: B# n- I8 X9 }' Fwww.ds-hk.net3. 車厘茄切半,拌入番茄醬中,放入微波爐加熱30秒,淋在奄列上。
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% R! j: V6 I" D1 E T ~! q! X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]
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