|
初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8416
EXP(經驗值): 81 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-7-22 02:15 只看該作者
菠菜汁大蝦長通粉〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 芹..bb 您是第911個瀏覽者
9 ^' `, D j. O$ o0 J* G# q5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w C- p$ d8 G" ^* m
材料: 長通粉 2碗 大蝦 6隻 菠菜(灼熟) 2碗 洋? 1/4個 脫脂奶 1/2杯 蒜茸 2茶匙 麵粉 1茶匙 油 2茶匙 鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許
) H+ u: a- E* V3 I' {, C, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 巿面上一般白汁忌廉意粉是用淡奶及忌廉再加上大量牛油煮成,熱量及脂肪量較高,不適合過胖兒童經常食用。但以此食譜製作可以少量油份做出味道同樣美味之意粉。
/ D5 k: M/ k1 L2 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區食譜提供: 米施洛營養護康中心提供 0 {2 E- w0 l$ C3 j
" _. I0 e/ _( K. l' F9 H2 W( x做法: 簡介 :1. 長通粉烚熟後隔水待用。大蝦同樣洗淨灼熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R4 m" ^2 X3 D1 I4 B
/ M3 N6 O# u+ A! F& ^3 R- b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 菠菜灼熟後搾乾水,用刀剁碎成茸。
( @2 T) P; H+ G: C2 ]- z) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; M I; `* g& ^7 s8 N9 I# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 洋?剁碎,下油將洋?與蒜茸一起略炒,加入菠菜茸及脫脂奶略煮。 www.ds-hk.net3 ~ X1 W; Y5 R# M8 w+ t
7 B: } w G- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入麵粉將汁煮至杰身,下鹽及胡椒粉調味,再加入大蝦,淋上長通粉上即可。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) b# ^: m" e$ B- `2 k4 ~
www.ds-hk.net, w0 Z; J- Q. U5 ?) K2 d% ~
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:22 編輯 ]
|