[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

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$ a$ D6 T5 H* F! e1 W* Iwww.ds-hk.net材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量* X# a* S% C# X) ~! U, E  M5 v
備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v! B" c! ]0 y$ D* r! o/ ]  I
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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做法: 簡介 :1. 白米洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c7 x- ^! e% r, J

  a# J1 W6 Z+ h. \- R& z☆夜玥論壇ק2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。www.ds-hk.net' p4 }1 f$ M; _2 I. a' G6 c5 l  U

( A: a' l5 v5 ?5 G7 m☆夜玥論壇ק3. 最後加入適量糖調味。☆夜玥論壇ק5 y6 `  w1 q9 [& c9 _/ l6 k
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