[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣. & `- e$ n* v2 U1 Q\" E1 _/ C

( q0 L% I; m: G; g6 u# h4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net9 f" U! s4 n' H: _
材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
. m! b  o/ b2 Uwww.ds-hk.net備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。
3 Q1 u2 }+ d; U( B% c- x☆夜玥論壇ק食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供☆夜玥論壇ק5 K. S: T' N) ~  Z" X

! Z7 b: k/ i0 J9 U, A做法: 簡介 :1. 白米洗淨。$ H4 y# ?/ d1 ^- F

% g# y  ?9 \, U4 D$ o( o( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  m+ I  b! S# H$ u* A+ E3 l
; U% k  X9 [/ I' B/ k
3. 最後加入適量糖調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v! Q# ]( U! K& S' N+ F; R2 c" |. l

2 g( F, ?# c5 U4 f( E! S☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:52 編輯 ]