[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

[發帖際遇]: 非法街頭賽車,芹..bb被警察捉了,罰了現金20Ds幣. 1 ?9 \5 ^3 k$ b; J! b: W5 }7 Y; w☆夜玥論壇ק

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3 B8 N4 x: \- q6 l2 r  p1 Kwww.ds-hk.net材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料： 鹽 1/3茶匙 胡椒
2 P. A6 g5 z; y( J5 N3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。www.ds-hk.net/ X+ q  B0 C$ U# s0 ]2 u. n! Y" `
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供☆夜玥論壇ק0 @  @1 e; a) @+ i+ V  e
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做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H; m; B6 E8 v5 s+ p6 M2 }1 w* S4 q

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5 v2 a3 d0 t' @0 S' c) @3 Qwww.ds-hk.net3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
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' P+ i. V4 R& i5 u3 v. s7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h/ w, J( R8 e% ]2 r7 f

( e8 _9 g% M" d' x& u" ?5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。www.ds-hk.net- G( r7 Z/ z  a$ w

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3 A  p! V! Z! S: s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v, f1 r% w$ [7 g
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]