[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

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0 f7 w- y, A2 s9 U2 |2 ]- Gwww.ds-hk.net備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
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做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% u. j$ \. G" K

+ e- V- i  @) n0 N☆夜玥論壇ק2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。☆夜玥論壇ק2 {. Y3 o4 q' V/ `) {3 a8 e7 i2 h
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3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
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6 V1 u; A+ V+ H4 P4 xwww.ds-hk.net4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。
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6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A% ^8 [+ O9 ^2 H" t
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]