低脂法式洋蔥湯

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材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u/ H) y& r- `8 h0 y4 U
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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做法: 簡介 6人份)
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% O5 n: ?, f* L4 s4 j1 y+ H7 {☆夜玥論壇ק加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F! u* a8 T7 T0 `4 ^

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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 www.ds-hk.net0 W3 O  Y: F0 Z7 z3 c& K  ~
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。