低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣. % C6 ?6 F0 i! G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區

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$ `+ {0 B  r) ^$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)+ Q3 k& L( Q+ X; |
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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' F  e  u7 p0 T" r在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。
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加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。
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" ~) n  C$ N1 e/ k' L☆夜玥論壇ק用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。