[世界知味] 甜椒雞柳

忘憂

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 55

MP(魔力值): 76 / 3545

EXP(經驗值): 55 %

1^# 大中小發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者

甜椒雞柳

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雞胸肉       300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U  _7 T  x3 R' M
紅甜椒       50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c; S$ F  M" t9 u$ R3 ]% {
黃甜椒       50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `: e( o2 t- u9 T5 h7 D+ [! g
薑末          20公克' E3 |3 v% K7 G
珍果醬       80公克

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【醃　料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H" H/ `- S$ b6 l$ P1 B
鹽             1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h" S- s  d6 t  ]5 U! }& }
糖             1/4茶匙www.ds-hk.net! v  b% F8 n! [. N. Z
酒             少許) y( F, ~& m# Y; s2 C" E5 [
太白粉          1大匙

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1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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