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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3630
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第757個瀏覽者
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紅甜椒 50公克
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+ o& T) E5 E/ t5 l% r$ f薑末 20公克; k4 z0 O$ g* j. B1 o9 d
珍果醬 80公克
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鹽 1/2茶匙www.ds-hk.net: D% n& ?! x( I6 }+ s' a$ W
糖 1/4茶匙
4 \ u0 W- H4 jwww.ds-hk.net酒 少許
0 o( f) Q& m, t4 X4 K6 q8 t( {; Hwww.ds-hk.net太白粉 1大匙
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1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R, A' x r# s* F
0 A7 j( K8 k; t5 R☆夜玥論壇ק2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。www.ds-hk.net' r6 j% ]0 ~0 i0 O3 F/ ?! f
* B4 W# i5 [( D/ g7 G6 F: ]4 _☆夜玥論壇ק4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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