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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8485
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-24 18:23 只看該作者
鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕
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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許
- R6 i- s. z$ H' Y) p) xwww.ds-hk.net調味: 鹽 1/2茶匙
8 Z8 {- R6 M" {: M. s6 g- W& ^8 f備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
, ^5 G* x( z3 n/ o4 `, |4 E$ D) H9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」( http://www.mslhk.com)
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( m! a: D( z* P% Q$ f! G4 ]% Qwww.ds-hk.net做法: 簡介  2人份量) 8 ^# t% \) D6 t0 \& {
1. 鯇魚肉洗淨、切片。 www.ds-hk.net( [4 B; ?& J! B4 ]5 e) w w
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2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S" Q V+ i8 u- l B4 f; P( A5 O
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3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。 www.ds-hk.net" ~ P% s* c' D+ ~- _) z
! p0 `6 f, n7 K☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]
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