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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5909
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第789個瀏覽者
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| 材料：☆夜玥論壇ק' t8 G8 C$ j' t4 b3 P, t' @
金華火腿3兩
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菊花蜜6湯匙
. O: F+ q; e, e1 w生粉4茶匙 | 調味料：www.ds-hk.net2 \) R* C- `, H+ l4 _
生抽2茶匙☆夜玥論壇ק7 n7 M8 w; z' R8 R* ]" z
老抽1茶匙 | | 做法：
3 u- n" t5 [6 X# l9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
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0 U6 R) L- z8 O3 K9 j, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇ק' m* R7 v, x* U. e' v# y
4. 加入火腿片略煎。☆夜玥論壇ק* h1 ]1 y9 T5 N7 N) u
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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