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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5909
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第789個瀏覽者
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| 材料:☆夜玥論壇×§' t8 G8 C$ j' t4 b3 P, t' @
金華火腿3兩
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菊花蜜6湯匙
. O: F+ q; e, e1 w生粉4茶匙 | 調味料:www.ds-hk.net2 \) R* C- `, H+ l4 _
生抽2茶匙☆夜玥論壇×§7 n7 M8 w; z' R8 R* ]" z
老抽1茶匙 | | 做法:
3 u- n" t5 [6 X# l9 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。
! n& z6 b8 P8 V- s3 f* p7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。
0 U6 R) L- z8 O3 K9 j, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇×§' m* R7 v, x* U. e' v# y
4. 加入火腿片略煎。☆夜玥論壇×§* h1 ]1 y9 T5 N7 N) u
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。 |
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