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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5860
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第972個瀏覽者
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| 材料：
, X2 P, x& }+ d( @! C: Gwww.ds-hk.net急凍青衣魚扒（解凍）150克☆夜玥論壇ק C, n0 N' ], Z7 l1 U; H, j- O9 F
雞蛋（烚熟）半隻
. Z6 y0 t) R& Y& V) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑米麵150克
. N3 }& a$ t# J/ @$ m* [) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西蘭花少許☆夜玥論壇ק4 v6 g+ j" i! s; R( @4 i$ P+ `
蘑菇（切片）2粒
& y: v- g# V& G& i& v# s V9 cwww.ds-hk.net鮮菇（切片）1隻
+ I7 H6 g0 \' q$ K, O蟹子1湯匙
$ C0 u; b% i; P0 i1 U# A# T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅、黃燈籠椒（切件）各少許www.ds-hk.net/ C- i8 {6 `/ y( P! ]: ^$ g( O0 I1 D
| 番茄湯汁料：
" Q9 _- U0 K) Y5 r0 d6 M☆夜玥論壇ק有機番茄2-4隻（去皮切件）☆夜玥論壇ק; O4 U( M. j' ]1 k8 n
香葉2-3片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k2 M6 {" Z4 `& |$ G) v; M
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
* c: U S1 z5 _7 G; U$ ?☆夜玥論壇ק椰菜少許 |  | 做法：
: W* w4 @& E, G$ \2 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X, y# @9 N" d2 n( m% r% K
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r" A2 A" e2 Z
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
: I) v8 c1 B5 U, H; c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p4 f5 ^- u* @) A `
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1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。www.ds-hk.net3 W. L$ I& Q( i ?! Y7 F
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
+ y2 R7 E8 z" N, i/ Ywww.ds-hk.net3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
j& r/ H0 G+ J3 y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [0 u5 Q& q2 f3 I( i( K
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