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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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☆夜玥論壇ק1 z6 k$ b* ^$ h  B9 _* w; G! v
1.葱油淋雞翼
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雞中翼（用少許鹽、酒醃）☆夜玥論壇ק- _. {6 f, M, V- d8 i# K3 B
薑（切片）3 w8 }5 ^. x* u2 }* D7 x8 F+ d
葱（切2吋度）☆夜玥論壇ק8 f' O8 s* }& v: Z! b: }8 w
烹調步驟7 s7 r+ w# Z+ X' l
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G+ c, g2 Z$ a% I& f; ]# a) n- d
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m2 H9 o: D0 H- M3 g

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2.豆卜炒大豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {( I- c/ w/ }  k# Q
材料" A/ P" U7 |. J; G; G0 Y
大豆芽1斤
; w1 q6 K7 k/ D; H豆卜八粒☆夜玥論壇ק6 ~9 q9 n' s" v
薑兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 [  X: m2 E. d  R
烹調步驟
  a; t  V$ A' E9 W9 v. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。% T! n3 o: y- Y! A* q8 U5 i
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。☆夜玥論壇ק1 P) z0 t$ F" T& Q& L5 [
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
6 u" a8 m- t* S+ @- p☆夜玥論壇ק4. 煮至熟，加少許麻油便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [! g1 Z+ `- h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ^- U; Z8 n; E, \
3.炆冬瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v7 u8 ~# c  D& O9 ?
材料
! [* v9 L1 |0 O* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜一大嚿（近頭或尾）
( G( W% q( \% u) Y; ]  r/ E6 {; R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k. U$ j7 Y) X4 Q  O
豬肉兩片
4 @# ^& a5 @; @, {& \3 O# Q☆夜玥論壇ק烹調步驟
) k( f6 q; }) i" L1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
" T. H1 D4 f9 J( S* y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S4 y, E  ]* b+ `
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。
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6 e  l9 E& d  L+ R7 U/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。
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師傅說要注意：
. U4 b- `8 s  N1 _www.ds-hk.net（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c' X, s' h% z' ~0 H
（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h8 J' K: j+ X- i8 N1 N
（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
* M* J  `! v8 [  S/ _6 s) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 o7 b5 c7 b' P  m* J$ j! _
（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。
6 a9 C0 N& {( Z材料☆夜玥論壇ק" R* ~2 c8 K4 g3 s; y/ [
雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
4 o. u, D9 q; [3 S9 U6 uwww.ds-hk.net沙薑粉3小包
. ]$ m. O7 f+ {. m; M薑、葱適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w' t$ g# E$ K% h1 x) ]
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^* v4 R; {* M: N2 a' k
煮法
/ L% T4 z; `9 N3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
8 o. D) M; B2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。☆夜玥論壇ק, x% M/ w$ U9 A- W# E( Q# i$ q
3. 將雞腳過冰水。
- h) Z1 ~6 W$ i% _6 s( O9 U# T1 t☆夜玥論壇ק4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
: \0 J, Q7 E8 x8 l2 C: }  B8 S& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。9 [, u9 G0 W+ L( U- `& ]# o4 @

& Y- {: ?3 L0 J8 H# D+ T( j  Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.炸雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n4 ?( M1 ~3 O: [
材料
( T2 ^- f& f3 n" i/ j3 Z( j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞中翼適量
/ \7 I! U* E8 \+ Z% d. m! E煮法www.ds-hk.net, a) R2 `! w' L& M! S; e
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L8 F, p2 Y4 `1 _- }9 f6 y
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。
; T" s; P1 ?7 S5 x) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
5 I8 ~( d/ X3 B+ K) y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net7 T3 l8 R- ], U1 ^) I) \! d$ }  ]
6.拔絲咕嚕肉
4 _' `3 S/ z9 D+ D( b+ Nwww.ds-hk.net材料
8 f! e+ X# G1 Q5 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋www.ds-hk.net' I- S: |6 |& e+ Q( N
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）
) {2 A8 p# U( {8 M" {5 o! ]6 i0 A紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
! V- M0 E3 I$ z$ i; B9 F6 \炸漿
/ N% T) m! |% ~1 y  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源自發粉4湯匙
. z; i. w$ ~0 P: ?3 ^" w& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 I8 K0 R/ x$ H0 Q3 s& p2 O8 ?
鹽少許
2 i' @5 v% N; e8 q+ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]' S& h1 c( R0 w1 I- g+ E
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋
  ?8 G5 m8 t* _+ v  Q) ^! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
! X" q1 A- ]  ^; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。☆夜玥論壇ק( z& S+ m3 m! ^7 ~
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z. E! E, y, r, f# j0 W- _
3. 用油爆紅、青椒。
, V1 g7 _% Q& t) A  E* \  Q& O  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 豬肉炸第二次，又放在格上。
7 H* [2 D, ]9 ^www.ds-hk.net5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。
0 ]* z8 _5 J) Ewww.ds-hk.net6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
& V% m& }0 v& a4 y& }1 ]" vwww.ds-hk.net
* |, s2 }; x7 D- t) |. V& Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.薯仔炆雞翼www.ds-hk.net' m, a. |  m. J8 F
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H6 k- s  c" M% z; h7 e: W) Z
薯仔、洋葱、雞中翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U; N* Z& {9 r: @
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t% a9 h  t' K
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。www.ds-hk.net; _3 ?. \  N% |
2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
: Q6 c3 c/ l% P$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 炸薯仔至少許金黃色。www.ds-hk.net) I1 e) S6 q7 a# C* ?+ [
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。
' N7 s* S( u2 r" c: [+ c) owww.ds-hk.net5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。www.ds-hk.net. ~' F% J1 `* j9 X  i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?% S3 t4 b, O/ s; P% V( I
8.涼拌茄子
2 ]2 F* v, e  Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z# M$ G4 }! ^4 [* \3 F0 _+ T
茄子
6 I! c$ ^# `6 W1 f" `☆夜玥論壇ק芫荽www.ds-hk.net+ a+ M8 \/ A7 G  ]' s7 [3 Q! }! E
葱
+ \0 u4 }( |3 \* Y% a! \; x; R☆夜玥論壇ק指天椒
! o; p/ I: K# r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭（喜歡的話可加少許）6 v$ f9 O: f4 i. E# L! V8 D# L3 C8 l
汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L' G" ]# \7 H, ~. H4 B
白醋、生抽、糖、麻油
+ M( }& _4 z/ L: ~$ w# s' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
/ o8 {% D$ C, ?1 h& wwww.ds-hk.net1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。www.ds-hk.net# O5 P$ X) `0 A  Y& x* M3 n5 m
2. 去皮，將茄子撕成絲。
& M% A! j8 `) d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 把茄子放入雪櫃。
1 a2 S9 [2 H: M# W% z4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。
4 i/ f' I9 Z- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S6 l  B1 P/ J1 p
9.芫荽魚片湯, s4 P5 }  r# K, i
材料
1 F! N$ h* T9 C# cwww.ds-hk.net生魚片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y6 Z: c' [9 z$ X( n0 g: J% B
芫荽
+ V( e1 `# k& K☆夜玥論壇ק皮蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ]5 W. r/ l/ M( m' v' k/ W& @
茶瓜
0 q0 s# _. V2 @7 C4 R" h7 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
  f) K: z8 K' x: w9 d☆夜玥論壇ק1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。
) I# L  D9 s2 \7 [* ^/ }& d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。' m4 L. y+ w; l$ M' e  H3 z3 `
www.ds-hk.net' N, F3 o* J1 P5 q
10.鹹蛋節瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }( s. d: {7 F
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k8 w& F9 C' `% k0 o
節瓜3個www.ds-hk.net8 s& [% w4 G: _! F! _, A- {
豬肉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p0 H  \# H# g
鹹蛋一隻
# V! I. o$ r7 D% Wwww.ds-hk.net烹調步驟
: l) f1 P5 R( C: d1 T# m& _: f. `☆夜玥論壇ק1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。
6 Y; \: ~, C4 V. m/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
) {$ z: V: f6 X6 a! K; Q2 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 先煲豬肉片和節瓜。
$ W  _. v1 \7 Q( p$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {! x& R* G! Y. f% y7 x
大暑冬瓜湯
9 V6 f+ Q6 R& y5 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
- r+ N6 |6 I0 A+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
" c8 J  P* p3 {3 z8 L2 `1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹法www.ds-hk.net. p+ y% _* x0 a( J+ u
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。
! x" p9 l0 R' O- a& hwww.ds-hk.net2. 先放藥材煲半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x; H1 r& W  F" |+ s; N( |3 D
3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 E! p3 @, v! @7 h
材料☆夜玥論壇ק" A. ^% ^! X- h3 A
撻沙︰一條
/ u% l% f  e  Fwww.ds-hk.net冬菇︰三至四粒
/ `2 L( C; J! N2 Swww.ds-hk.net豬肉︰切絲
/ N' X! \9 V" q6 s0 l3 ]www.ds-hk.net魚汁︰生抽加少許糖加少許水
- W" ^! |) q! I; \1 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
- t6 O; `3 @6 E- |www.ds-hk.net1. 冬菇切絲。
' C& h! G- U0 R  u: a5 `; a% A. y+ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。
$ _+ |9 G1 s' r& r8 v/ n. E$ P, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。
9 u4 ?, |( T+ v4 X☆夜玥論壇ק4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
( @, h0 z7 C. n5 o, d7 {- \
! D$ l3 _% I( _1 Q. h' L* t! L6 n. ?www.ds-hk.net12.冬瓜粒粒湯
. w1 ?" e+ p6 Y) Q/ wwww.ds-hk.net材料- L( V, v) Q' a# _
冬瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( o( K- L7 x, c  V6 Z! o9 z
冬菇
; i# \) I5 ~" m' ]6 D8 m; Zwww.ds-hk.net豬肉
' m6 H: h5 P! n1 O  S! P5 W; d( pwww.ds-hk.net豬骨
; q% H3 A9 J8 X$ ~☆夜玥論壇ק烹調步驟
7 i0 l  C  a+ v$ K& q1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u% g9 J9 ]9 K" [9 _. O
2. 先將豬骨出水。
* o1 L1 S5 B, o/ O& p* M, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）www.ds-hk.net4 ?, q; o/ Z; ]8 ]% E, P
☆夜玥論壇ק# x6 G7 h# {  o% S# ^* u. Q
13.雲耳豆卜炒勝瓜www.ds-hk.net  f6 [" `0 F8 J: H
材料www.ds-hk.net5 @' K  b1 o. Y6 Z* F+ K' F* p
勝瓜1條
- x- R% I4 S5 X, F4 `" r( c6 s0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雲耳一撮
5 B1 I8 m. U$ ]/ a, A! _& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆卜8個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C' w5 C5 d; Q' w, a/ N
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a8 \* ^# J' z5 a' S+ I  L
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ k% e& P% b& S: I
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
# O' C( F2 V* O) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I0 G, x7 Z2 M+ ~* K& A: s
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
. K& b. E% l5 z5 g  U2 F% u1 L5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。/ N4 ]- M9 S, M5 o+ j; _
☆夜玥論壇ק* q8 l9 N  B( S' i2 G
15.子薑炆雞 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% B' L, M. j2 r$ d
材料
) S- _7 g9 [& f+ N雞一隻（斬件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C9 Y4 L0 a4 \8 f
子薑一斤www.ds-hk.net5 d: v6 ]- U. c, L
烹調步驟www.ds-hk.net, Z: e1 `- w5 ]4 N. `
1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t: j1 _8 e; I3 W$ N. |1 x
2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。☆夜玥論壇ק- F9 |( ^6 G& X! x  g+ k
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。( {8 [0 K, B' o* g5 E
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
4 U  X5 ~* ?% y' X( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net% b# }, q- d) @, }1 @) @& C5 \5 X- [
16.冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O" j" N, j/ j5 O! Q# l# [
材料
# @- M. l* \+ \& G& u☆夜玥論壇ק節瓜：2個www.ds-hk.net0 l! q) A& U9 W
豬肉：適量（切絲）
, e7 _& W/ @; xwww.ds-hk.net冬菇：4隻（浸軟切絲）
/ P7 Y! x# W! g8 M+ F* `+ J2 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
4 T/ V" I8 F) \: _' ^, q- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Z# |+ Y! K0 `+ V  i  g- g
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R! l8 X; ^, w) e& _% C
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。☆夜玥論壇ק) T) K0 t/ M  f/ T6 v
4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h. d+ H6 \  J5 q

5 c0 P7 X3 b8 m: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源17.涼瓜炆排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C2 I& ]* C. c/ D9 ~7 l
材料
7 ~  G0 t$ Z3 O$ z# B2 N' l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區涼瓜2個（斜切片）
& i9 y+ J1 d$ [2 N/ S一字排兩條骨
4 F- B6 K4 a7 ~. U7 F- [豆豉半小包（弄碎）
+ _! {# f; P: q蒜頭1/3個（切碎）www.ds-hk.net/ `* |% U0 X: \4 ?7 }! E" {
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j9 Y9 c9 k! d  ]
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。☆夜玥論壇ק) [0 |1 W+ A7 y  m
2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。www.ds-hk.net( {% i2 X. Z: z
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k' D! G. y# O6 C! E0 }+ o' o
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可
% u8 h3 J$ Z% H$ A' }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p: ]8 q4 \4 {: Q& f/ u
18.炸蝦卷www.ds-hk.net9 C# A! C; o0 C* E  {
材料
7 W& J1 p9 D4 g1 m  d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海中蝦15隻☆夜玥論壇ק  J+ C! W2 I9 c0 |5 o* z, q
春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）
- a5 ?8 Q4 J7 H! u" E- O% o( D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫荽$1（要一片片完整的葉）5 H5 M* J# n- g
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）
' Z0 ~; D+ I8 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
2 N/ x  C9 n1 r7 s+ a+ {, ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）
; y$ w' N+ h4 _, Q9 n( C☆夜玥論壇ק2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。& Y, W5 N% i, p
3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。" N& t' L4 H. f7 x+ [0 X
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q; V# R$ T, C3 O1 {
5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）
3 |. ]% ^2 W8 z# s1 xwww.ds-hk.net
0 q. s4 t( E4 o$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源19.鮑魚雞粥" l0 X" s7 R. V& i
如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。www.ds-hk.net5 K2 k3 @9 w+ v2 K
材料☆夜玥論壇ק" H% G% B1 ?" z
鮑魚1罐（切片）☆夜玥論壇ק/ j" e1 a) C" V* v: }: n
雞1隻米1碗薑適量（切絲）
7 m: C. |$ `  V- @, w' a* V: A$ G: Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱適量（切粒）4 B. @" {2 d9 |# K
烹調步驟www.ds-hk.net" Y) h1 }, k4 |
1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。
, E5 v: t8 p' ?+ Q- b( Uwww.ds-hk.net2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
; y% _5 A: M! w3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。
2 ^  [1 W/ W1 Q" H/ q+ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n5 ]0 |; D' D8 Q
5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f: ?) H# d/ b2 b0 v. Z
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l2 _9 x* r' ^7 }/ i# T, F0 c
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
- b9 w$ W5 p" [8 U  e! x: z5 ?www.ds-hk.net6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。www.ds-hk.net0 z- ^/ c0 \2 p- w0 e
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
  h' O% _( o3 ~( H8 X: q' cwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O2 I, B  K" ]; }, H4 S
20.番茄蟹湯
) @  o9 c1 j- x+ }3 K! j) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
2 u4 Z9 a& E( S☆夜玥論壇ק西施骨$25☆夜玥論壇ק$ V$ @3 A0 p; _0 }. l: h0 o
中芹5棵* ?4 w1 v0 e5 t& r( B7 i) c# H: P
醋半茶匙番茄10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n6 `! G' y; n' \
花蟹3隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f2 L6 ]8 f' z
烹調步驟
: A* @$ D' h, x- N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u6 J! l- c6 `6 L
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。
- j/ j- a( T5 S) l) @4 v* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P9 e5 Y6 D0 z8 k8 S" p6 F+ G
為何家中炒牛肉不好吃呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p" Q0 S  A  w4 R
（一） 不是買牛柳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D* f& n* u. r1 Z; v$ |( S& N
（二） 切得不夠薄。
3 n( }! L* v1 K: Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 醃的時候不夠油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s4 E. a+ l2 K+ d& t
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {0 z+ H2 W" N0 k8 l3 N, }
（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
. M0 X. W# T% {: J" X, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net7 O8 _; U! [) h# i& b# [$ g
牛柳$30
+ ]$ @8 J# z- v9 n7 a* [www.ds-hk.net洋葱2個9 z# J0 |1 A* q" H1 [) f4 ]4 o
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q+ B" U9 ?3 [6 b1 Z
生抽
/ b0 ?* W5 t6 O" Y% ]: Y) t+ m9 Lwww.ds-hk.net老抽
+ B; [  X7 g8 M' y7 F☆夜玥論壇ק糖
- u  b7 H: K& {3 [2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s+ X* I5 @5 e" z( [
麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A- h8 P' a1 @  v  X
油# \! z  ^4 L  j. k' O
水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U- g' s! `) ^; U
煮法☆夜玥論壇ק- T1 B( z8 ?4 ^$ Y/ |
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
& z- D) K) N; p7 S/ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。: S! y! K- g5 h# D, N  \
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。
6 ~: Z( T- d/ E3 H" S9 Z/ ^( ~* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R' ~: G" M2 D. E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 M: q: f, q9 t  }4 W6 f$ f1 p
22.Grilled Cheese Sandwich材料
" ]3 x" I% p% H: A8 G) |# D方包（連邊）兩片
3 i3 M; n+ E+ l! \  h+ c☆夜玥論壇קCheese兩片$ m5 i& O2 ?) k1 b
烹調步驟3 ]3 y% i' G* U( |+ n" F
1. 先將方包搽牛油。5 i! c2 G7 `, Q. H) T1 d
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P- X+ Y0 H+ v  [, n2 k
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。
  B6 A' x0 K/ X3 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 切邊，再對角切成三文治。☆夜玥論壇ק) K4 u9 h* c5 E$ q# ]
☆夜玥論壇ק. I* h. s& @: W" ]  H
23.薯仔沙律☆夜玥論壇ק  y1 l& J* x) ?& z. g
做沙律只有個要點：
- o" `! b8 W5 O6 y( n9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 料不要太多、太雜。
  w2 F1 k) H# F1 N# H- x☆夜玥論壇ק（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 O; _  \  B. a
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U6 U  R5 ?9 Q
（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `2 a+ R1 y* V; d/ i
材料
  `/ B, \& S/ E1 y" \www.ds-hk.net薯仔4個: W4 w" a# ^. T6 E. V! B" \
青蘋果6個
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火腿1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t5 j/ E; R" i, f$ o5 m" Z& C. m9 B0 C
洋葱1/6個
  C2 _' o  R" T3 p+ ^www.ds-hk.net沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）☆夜玥論壇ק/ ]; t, S1 v* I
煉奶4、5湯匙
' A# W4 ^6 T4 K) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
  e1 B$ w5 P( D/ g3 Mwww.ds-hk.net1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。  t- d2 K' [5 U9 V& F) s
2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。
1 |9 n9 Y9 \6 t; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
1 a1 P+ h/ Q$ Y0 f; ^" I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# l/ |0 A0 a- x0 E1 m) |
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
3 E0 j$ i0 `  Q* _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 加些熟蛋作伴碟。
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1 v0 ]! e' ]; T, l! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p) j6 H: v( w4 N/ @
材料
: a/ L- v/ s% H& N4 l0 J% N9 o方包4片www.ds-hk.net5 c3 [& z; N4 |6 |1 G. e
蛋2隻
- g8 Y/ X" u  D8 E  l7 W: x☆夜玥論壇ק糖4大匙羹
2 H& N7 W6 M2 l3 Y+ N) O鮮奶1/3小盒
5 \3 v6 W; i3 X4 ]& o/ t6 g☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net3 J* m4 B- a: {
1. 方包切邊，再從對角切一半。www.ds-hk.net  K$ _. @2 r  {  ], F# ~
2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
: n) _/ L' d$ D1 V+ b8 n% c☆夜玥論壇ק3. 方包浸入蛋漿內。☆夜玥論壇ק9 g3 _! T0 l0 {5 ?3 k" O; R1 Y
4. 放入鑊內煎炸至金黃色。
6 A' q/ q+ Z/ ~( `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 吃時只加牛油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T; T& u/ u- ^0 p

) n' z& D& l3 o$ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區25.碌杰 Croquette材料
! b' f9 [  |8 y: K; I$ ?www.ds-hk.net薯仔兩個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F# f$ Z) K" ~- a4 Z' R  Q
罐頭鹹牛肉一罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }1 p$ _; r) d% b3 J; z  z( d; L% z
洋葱半個www.ds-hk.net8 z( u/ I* B  J. [% I  D
多用途麵粉適量
: M2 T8 `/ y; ~5 a5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋一隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |0 u& |7 e7 S7 `7 P
麵包糠適量www.ds-hk.net% |! @* I0 J: O
牛奶適量
1 p: H3 q3 D0 Y+ X  x( d☆夜玥論壇ק烹調步驟
' f% G. h9 U: n& Q7 k* o0 o1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。
0 B$ _4 g! ~0 Y' u* N/ ?9 U  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
, \8 `  M" _: ^% K% q5 [' Z9 N3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。☆夜玥論壇ק" f7 N" ?0 J9 N/ p' D
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。☆夜玥論壇ק! i5 |8 L" K$ A3 Q' @4 w: D
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J3 K, `1 [: {% [- @  @2 h, k
6. 將薯棗放入麵粉內。www.ds-hk.net; s/ e& E" G+ f
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。1 E, n; T2 k  c" l) g& c& @
8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X. w- ^1 `8 u
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
1 H+ x4 t! ^+ R8 m0 R+ i; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示
- X) ?2 E+ j2 q- Q1. 做薯茸，薯仔要粉的。www.ds-hk.net) Y* g. {6 P6 q* b6 ]: L7 Z' g
2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。
. F+ U; z4 [% V/ C☆夜玥論壇ק$ g; K" w% O( f  N  l0 O
26.燻雞最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* C4 w3 Z) H* ^$ @+ V
材料☆夜玥論壇ק: O" K5 }( R; N, J3 y" E7 q9 T
雞1隻（不要過三斤）
8 j6 @/ F5 W- Q7 o- l☆夜玥論壇ק錫紙1張片糖11/2塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {. r( d3 c, Y2 v) T
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v7 @5 B$ A3 w# j5 L8 T
薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @$ c9 y: l) i( z" H" P
鹽2茶匙☆夜玥論壇ק+ l0 k0 a+ n; ^8 [
紹酒1/3碗
' g0 Z+ s, Q5 U% l4 B! B  ?www.ds-hk.net烹調步驟
5 o$ x/ ^  G! Q5 C- V3 T( ]☆夜玥論壇ק1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。☆夜玥論壇ק2 t. {, ~( Q& `. n& a
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。
9 Q. K# s) G- V, I: u# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
) R, q2 \" A9 r4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。☆夜玥論壇ק+ g5 B& a$ d0 b
5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
3 F* n: K5 Q4 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
- E7 I: D$ ], x1 P. i☆夜玥論壇ק7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。; h/ t9 L; K5 z
8. 食前淋上已備的雞汁。
# i) G! j: A6 y) Q! v, K9 a0 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ d6 G( T8 l0 a/ Q27.薑葱蠔油牛肉煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r6 h9 A( Z2 G% i  I3 u
材料☆夜玥論壇ק, y* {& M: ~* |' z) s5 w
牛柳$30bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P* D2 R9 }# \/ B; j# A3 R+ f8 J
薑15片
9 n1 G6 i7 z' Y$ n# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱10條
4 d. `" B- u% D+ M# s0 G瓦煲
9 j! |5 ^2 \) q# h% Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料www.ds-hk.net5 o9 A- [. C/ W1 H
生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水
6 y! D' t! }* r+ q' A3 I: {: @% b3 J$ pwww.ds-hk.net芡汁
0 h) B* M, a* I2 Z$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
" W% q: A2 h4 i  p% `( Z" }0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net% H) b9 q+ v: h) A. D) }
1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。www.ds-hk.net* U2 |" H, q: d3 [% b( Q' z
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。☆夜玥論壇ק  b) i% [$ g: B' r
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。☆夜玥論壇ק' H8 |% {( Z7 Z" P. {
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L/ |1 m5 n- E' ~

  P7 B* s6 L3 |3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源28.炸春卷材料8 @3 c1 D8 C( [8 s( y# p+ Y
春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U9 l0 V. H$ W5 ^6 [% Z5 i& m1 C
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N+ p9 B' M* @' M) c" R5 Q
1. 將芽菜出水，再過凍水。
* b- K) N/ s5 y2. 炒肉絲。☆夜玥論壇ק! ?1 ^( v! s4 A8 g) r1 C
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
& p) L) x0 R" a/ o4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。
2 ^. L5 J/ M6 t5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d3 |/ x6 i) T) g; Y
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
# ~2 P4 ?* C# _* Jwww.ds-hk.net7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
2 o6 [' L! U) E# l# y6 l☆夜玥論壇ק8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
2 [5 J2 N1 y5 D( g, \0 U# y/ i  _
- d3 A/ A! ]+ q! Z% N7 A: }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區29.麵包頭材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i: `. ], j. @) L4 x
麵包皮8片
+ C% @# y+ u- m0 }4 j7 x6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋2隻www.ds-hk.net$ |4 \; e+ u# x+ c) _$ w
糖大量
% m# k% n* ]! H, y鮮奶1/2杯
2 I; s: N5 Y) }+ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區自發粉3羹☆夜玥論壇ק' v' F+ w& W5 e! D/ i
牛油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t" h) D' P9 `2 Z% {4 l0 }
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I2 e1 p  p. Y9 G( }* o
1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M+ P7 N3 B8 I, a2 P. Q1 E
2. 加蛋、糖，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C2 I1 u. s% i5 Z/ k
3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
9 s6 v! y3 J: Z9 c. E8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。0 j, n1 B' r5 p4 y3 @; u) @! R" X9 x
5. 加上大片牛奶在頂。
% |1 B: G4 k1 f; s+ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 _) K; U* a% a' f9 ^! M8 H1 v☆夜玥論壇ק30.涼瓜炒牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a; u7 G, l( L) B3 {
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
" ?0 T% l# f% w, E: a  L☆夜玥論壇ק醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u! e9 k# r% D& F9 _% P, I: @
（一） 生油要多；3 P4 x7 G4 s) f  q, _5 ?
（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！www.ds-hk.net$ L5 y3 O- y: h, A- v8 y( ?
材料
+ d' M0 X7 N' E5 n4 v2 Gwww.ds-hk.net涼瓜2個5 d4 j# ?$ p1 \
牛柳$15最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, U% \: }/ m7 [! o
蒜頭/豆豉（弄碎）
. g( R7 e* \& R$ Fwww.ds-hk.net烹調步驟6 i9 }0 J# A  j
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
) N! d6 N" K3 _& sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。
! U8 O7 w  J. J* ?1 H- s3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
0 T. @* R8 r  U* ^( h0 Y, D) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
! ]1 D4 V' a/ N8 [0 z8 {8 U0 {$ X5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [' H* I2 ]- v$ p# e7 [2 v* C3 [
材料
4 p& i4 m0 [; R8 x+ H. i7 b# z0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子2個
" W% N0 I1 l) F( S6 Q3 s4 `/ J) ~☆夜玥論壇ק豬肉$3
' P* r9 S& _! l7 _5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇5隻2 Z) R2 ~" g& g# z
葱$1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \9 Y4 M& |4 Y# y+ d1 x
紅燒汁老抽加多糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z1 K1 ?1 c8 j# z0 ]3 O5 K
烹調步驟www.ds-hk.net3 P* S; x+ R# w% I8 Q, e( v  `7 K8 c# f
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
" t6 B  u1 W- [7 D: [* S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
7 t  T  H0 y; W0 E" o6 rwww.ds-hk.net3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
/ r& s5 n0 ?. C  ~: n- c) J☆夜玥論壇ק4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C2 o" H8 Y- N7 ]" H8 \" G
5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T6 `" E. o& ]3 r/ F
6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。: d4 O( \: y& t" D" m! D6 ^( u0 a* t
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
1 ^+ @0 K: E7 _4 Y7 y7 C3 h% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 J+ N9 r5 E$ nwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m1 B! g3 ^; d6 D' i9 g( \7 E, f
32.豉椒牛河
( d7 N' `/ }% V3 p, t% c☆夜玥論壇ק材料
7 x* C0 |) Y" C" U9 r牛柳$15☆夜玥論壇ק- m/ \' w$ N- z5 D3 R
紅、綠椒各14 _' ~% X* m. z( L; E
河粉1斤
2 s- r2 h) ?! @, P0 P: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭豆豉弄碎- e- K0 I9 D2 O
汁料
2 W5 b, F* O/ w; s0 q  b, w8 G2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水11/2碗
' s  G/ w1 {4 d/ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蠔油1/4支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l( S. J+ R! U
生薑、糖、老抽適量
" u* A3 C+ Q; G, g" h" E+ k/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）
8 z7 j( ^( Y7 {8 i: I☆夜玥論壇ק烹調步驟! w/ h: Z8 r9 E; ^) A
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G# H2 C: C, D/ L1 v- C
2. 先將河粉逐條分開。
' {# |  W  `. k3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }) c! W  Z- y7 B1 P
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。www.ds-hk.net6 E, M6 d) z# ^9 Z; p# V
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。☆夜玥論壇ק; Y4 I; q( Q) {6 @5 @9 C
6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |. ]. w/ I+ P, H
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M# d3 n8 g8 \  v" v, X! C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C0 E5 ]# W' [, @7 {" {* W! ?
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33.菜脯煎蛋
( x3 n! u, Z9 Z2 Z) V  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |5 n) v$ V2 v; e- `9 r8 Z2 n
雞蛋3隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |& C  r& R+ [% H7 `5 [8 t, c
甜菜脯3-5條（切小粒）www.ds-hk.net  ~0 T3 ?8 _. v
豆角5-7條（切小粒）www.ds-hk.net" Y5 S) N- B8 H/ q
烹調步驟+ X! ?" ?+ m$ L6 R4 v
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。7 Z6 n! H2 O& E: u/ \: I! B* x' ?
2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。
5 G# J+ e; P2 e+ v- N9 F. y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。* O! ?9 A0 \, \7 a% {
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。
9 ^2 y  x* ~  m* Ywww.ds-hk.netwww.ds-hk.net6 ?8 D4 X5 E( ~$ F1 Q

0 o- G# l9 U2 F9 t6 U$ C; [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源34.豉油雞☆夜玥論壇ק! b: K% K$ U6 y! m/ _2 s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A% I2 ^: z0 p) W; T3 D
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m* T$ O9 B. D; m' d6 X( b
雞約2斤1/2☆夜玥論壇ק( r, N, v1 s- N  j
薑3片, U+ K2 ^2 g; t) A
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v+ C2 D6 l+ J! d
1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。www.ds-hk.net1 r, _' E9 e2 {1 h  ?4 i1 x
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B7 j' b5 S7 ]) M; w; S- H
3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
' c0 R8 _, C( B( N4 a8 M! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將雞斬開，加汁即可上碟。☆夜玥論壇ק: [' S& P; P! D: L% S4 |
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35.茶葉蛋
. T5 U" x/ o4 j& A& J8 I- B0 N" ]3 A☆夜玥論壇ק留意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }* Y1 n4 o! s1 w5 \
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
' m, j: p1 C4 R* O' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。
  [$ o2 |" ^4 f  J* y0 hwww.ds-hk.net（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
, a0 x0 O, C2 [3 [9 _' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
5 r5 f& {; g0 y- K: X6 u蛋2打（細隻、深色的中國蛋）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B. T) ^! k$ T8 U9 `4 c6 R) h6 r) P
車仔紅茶3撮
7 r, x# B( i. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒1撮
! c: @+ ?7 N) F* D9 F8 X八角7-8粒
4 a4 t* h% e4 a5 C; w0 `www.ds-hk.net桂皮3-4片3 w7 I( C8 ^; \( n
上四項放在袋中☆夜玥論壇ק* ^$ H( Y: A! n5 x8 V  S, \* a# f
五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i- F- H* m: B$ `1 @  \- j
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g& i4 G3 S7 Z9 r& t* l- d
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
( M/ f$ B2 Q- E/ gwww.ds-hk.net2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
0 ]: b- E; G. P+ y3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
: h. v5 t/ r& _0 Y" U* S& dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。www.ds-hk.net  ?: \4 V7 v0 M( E% j2 ?
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。
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7 H# J$ t3 y  M/ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.洋葱鴨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s# x4 [9 `+ S' D5 S
記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y% `* ?% S$ ?  Y- ]/ Y* P! J
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T7 h# |: x+ i/ k6 ?  R3 n
肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）
2 U& `: C! G+ Z6 I5 n大洋葱10個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) o1 [# r1 u4 D  W: B
調味品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @/ B% F, s/ V
老抽大概1/3樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s' }; d: @+ F; N1 Y" M
生抽少量
8 R+ c0 o* C2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖、麻油☆夜玥論壇ק! W2 ^7 G% }% P+ n, [' h4 ]
少許水
0 s6 l  R$ H* Q/ A' J2 _☆夜玥論壇ק烹調步驟
4 J2 Y) x: h* a; N1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
' {0 O; E8 _; u  P1 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V& N7 H% l6 t" i4 H( |+ ~  Z
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
' t6 @( L- H* F) c- r2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
, K, ]$ x: U: z7 t& w; C) z9 t' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 如汁太杰要加水。試味。
  y7 I6 z; r5 |( `2 h% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
4 F# |2 `* \. b' i: A* h( n: ?0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。
: [; P' w6 _3 c1 Y8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L& ?$ U( |1 w, h
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+ j' }* q0 E- y5 W* Ewww.ds-hk.net37.順德煎鯪魚餅
* D. r5 W0 k# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源喜歡在廚房過日辰的人就明白：
+ n2 P" K& T' s& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。
) a. `6 Y# P% t5 B5 Hwww.ds-hk.net（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。3 W" n) N  C. g( R4 ^6 q! v. |
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。
; Q8 i6 q/ O& Z1 B: i# A  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！www.ds-hk.net% p6 ~3 l5 D" ^0 l
材料
& h+ E6 u/ c8 y- o8 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鯪魚2條
- f+ _. P- f( D3 q9 t2 Y6 e" l7 L, ywww.ds-hk.net蝦米3両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `, z1 p8 {3 M8 k- l+ c$ g4 e$ }
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
+ _/ k% g! a' a: ~& v. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$5芫茜$1（切微粒）
3 L5 S5 _: Z6 A0 u) x6 C5 Vwww.ds-hk.net葱白加少少葱青$1（切微粒）
" t# |, P/ H" w9 Z☆夜玥論壇ק調味料( I) e2 W' g' A& Q7 k& K
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水www.ds-hk.net$ T( J8 g: w( n: S$ ?% U
烹調步驟
; d$ Q% o% D7 c, l6 j1 r5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 J5 e0 Q6 D0 w# l! ?1 ?8 V
2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 `  @7 ~' p( w- y% }
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M3 t' x1 r. ?' _4 u1 d3 q
4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q* w3 I3 Z, X* o- _, d6 j
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。www.ds-hk.net: `6 ]9 R3 Q1 O0 I/ N( r
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。1 |: @- v4 y" d
, w+ }) M$ B. {. U0 l

" A0 X6 {# g& P. A1 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源38.蘿蔔炆牛腩☆夜玥論壇ק4 Q3 b6 K! g& f4 [; R4 r0 n! F
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！
  L; X6 I9 M  O+ ^☆夜玥論壇ק牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I" L, _0 Y) b7 k
材料
9 W0 g. Z0 W+ i4 S3 a- D. r4 z: _: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肥坑腩1塊
0 l& u, l; a/ i7 ?www.ds-hk.net蘿蔔1個www.ds-hk.net; H! D' n4 l/ o
汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b3 s; `1 u: V. E3 [
花椒2小撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M- l7 F  x$ E5 g: L5 K, J
八角7、8粒
* g, F, ?( `& |6 `" H/ w6 G% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽、生抽、冰糖、水適量
: q' P/ ]9 v; Z5 {, ~6 k/ C- twww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {  S5 p. W5 S' @+ b5 x& g
1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。www.ds-hk.net$ v; j, C& R$ J! N; Z
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。
; s2 j& q# l# X2 }www.ds-hk.net3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。, I% _7 F& U, H+ B" l# u5 z, ?8 c  {
4. 將汁煮滾，放入牛腩。www.ds-hk.net' v/ E! I& t$ U3 W
5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N# v% W5 n: M6 U  w, Q- C
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。www.ds-hk.net- N( {  A) j* ^) K: N4 _/ e8 w7 x5 m
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
$ i  f1 _1 [# J( b3 Y6 vwww.ds-hk.net8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |0 s4 r+ E2 e* l

" h, o8 e" W8 R: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 G& |5 c6 [3 p: ~9 n
39.蘿蔔炆牛筋
% s8 U" T0 A$ D" L2 q: n, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
; X9 t7 k( u% X7 V4 Y3 V: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。☆夜玥論壇ק# L+ u' t$ |5 ~* X" q
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i7 ]/ j; M# H5 S+ _2 u. u
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！☆夜玥論壇ק! ^4 e5 ]# f$ N2 ^) s2 y7 c5 f* X
材料☆夜玥論壇ק7 a% r( a3 S5 }  E
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
5 v) z9 D! q# M+ G蘿蔔1大個（要重身的）
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花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水
: s! L# m8 G9 K  v8 H☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~) y' b+ a6 o) R5 b
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。
7 ]% y( \+ `- z! Q/ _2 l☆夜玥論壇ק2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。www.ds-hk.net, k4 A" v9 D- G3 q* h
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
$ k$ @: F0 }9 D: u; ]7 l0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C: F, }5 _; l
5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲
9 a* u4 |2 q( r  mwww.ds-hk.net做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R# i# j5 R* f1 I" P- v
（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
% f4 h4 X3 n6 X( ?% H  X: R( p! k0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。☆夜玥論壇ק+ M3 a. f/ e( E2 g
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 d7 `" v' a  d0 c8 Z/ w& C, L: {
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。☆夜玥論壇ק2 \# w: q, J& j* m% J; E1 j
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @. k4 U. l- m; ~0 E0 F5 a2 h8 T
材料
  C2 j4 [3 |6 ywww.ds-hk.net瓦煲一個
; n' N+ x: p2 H7 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海蝦8-10隻
  W' }6 S9 b! t* y! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭3粒（先拍一拍）
+ \) r, |- F# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑10片（先拍一拍）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P6 u( `5 O( \
葱$3（切成每段1.5吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }$ S7 C% K) q, U7 W  E
乾葱10粒（切成薄片）
4 S, M* A: d: }( @; m+ y☆夜玥論壇ק醬汁料☆夜玥論壇ק) m" \4 D: N' r
蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許
4 q, @  W9 @* ]9 \* [& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J( Z1 c5 }+ y. B: d' L/ o
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。
: D) N" q0 T' D6 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。
' u( Q( ]; O' I$ K8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
% A! g4 m/ h4 C4 X) hwww.ds-hk.net4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。☆夜玥論壇ק* d! E5 L9 p: j2 J
5. 加入醬汁再急炒兩下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ~/ L. \6 E8 J4 A
6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
# F9 A: a. b$ |: ~, Y☆夜玥論壇ק7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N: ~6 k. F- M# u9 o* ~" @
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
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% n# |" l2 e2 a3 i- w3 {' @( f☆夜玥論壇ק41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
7 g. p7 U9 E# ]* b  Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
, X3 f4 i" P4 t- V1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆苗（洗淨）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m1 b+ {( ~7 Y+ m: T) K) ]
蒜子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R/ Y; t7 D, v
烹調步驟www.ds-hk.net2 z: h2 l4 Q$ b; a
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S- V3 \2 j! @/ |- {
2. 倒入豆苗，急手炒。☆夜玥論壇ק) w2 r0 b5 e  s1 _2 X$ T* M/ q
3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。www.ds-hk.net. `# F) @! L4 u8 }9 l9 Q' g

) R& \& u# ^2 F. t3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源42.蘿蔔炒魚鬆
+ |* t4 n% r0 ?+ e* c7 }8 J9 R材料
( N! N8 I$ R; `3 D, qwww.ds-hk.net鯪魚肉1條www.ds-hk.net; z9 o+ O, @: M
白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
7 Q2 {* p6 f0 T/ }$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱白少許（切粒）
$ D) P9 f7 @9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽少許（切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) g4 g/ X3 z( r
烹調步驟
7 m5 R: A. d  |/ T1 rwww.ds-hk.net1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
, r; a5 f/ c8 W7 l) B☆夜玥論壇ק2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。www.ds-hk.net- M4 L& s4 O. `5 Q
3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _0 o" V3 ?2 v0 c
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D4 J0 B* W: m' j9 {- Y5 ?$ n9 X

; B8 K7 t( F0 r% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源43.自家製陳皮
0 Z  a6 Y: h# V& j9 l: h2 a材料
5 A: E1 Q% O8 ]* ^- T) l: Fwww.ds-hk.net新會柑一箱
1 I. Z4 o# c( z/ ?* u% x' {8 Gwww.ds-hk.net做法☆夜玥論壇ק  s/ E6 R2 L8 F
1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
" t1 ]! u6 i) O( I9 L- Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 小心地逐楷打開，如圖。
2 A$ p& d) @" t+ l: _7 Z☆夜玥論壇ק3. 用鐵線穿起。www.ds-hk.net+ X% D) x3 o# C$ G( f) u) o
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。; `  Y5 J( G& u9 n, m
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
: i' Q( R5 {. R" q6 |6 v) R☆夜玥論壇ק冬筍炆五花腩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ f" @' D6 A, @+ q
（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！☆夜玥論壇ק, c" s5 _' @0 f1 w, P
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。
# {2 \5 L$ z9 s4 m  ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
  }& I' v, o3 l9 X0 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
/ s( M" V: b! O* P; I/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。  e. q% V: X% V2 r
（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
) U$ O1 O0 F* k' a+ @8 j+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
% D0 ?0 B. Q, T% P☆夜玥論壇ק五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
( t4 i8 _; i5 J0 c冬筍4斤: y9 z1 ]* B! R9 s* Z
冬菇12隻（浸腍）☆夜玥論壇ק! N, ~9 k' R( d2 U. H
烹調步驟
) Y% _+ U/ M/ p4 r$ H/ h" H9 M7 q4 \/ V☆夜玥論壇ק1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
, N" A( N* z, F5 @2 k, b* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。www.ds-hk.net3 N- f( R2 W+ l# B6 y& z( i9 {
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。☆夜玥論壇ק: U; Z4 A8 k6 V; {( R
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。www.ds-hk.net' h( ?% u0 ?% m* q" Q0 r% t" @
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
" R5 W% x$ _( m( d: u6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
2 d$ H7 _! g: q' P6 f( _% Y. a$ Y  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ ~% Y& X0 x* l) z' h9 I5 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區44.雜菜煲
1 o$ G* b- D) r# @" d( [" A材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r6 K6 }1 W* e8 m+ C, H% q3 u
黃芽白www.ds-hk.net& ~  Y$ l1 y' T) N$ p
白蘿蔔www.ds-hk.net( P3 e8 ~  ^' D0 I' b  [$ ]
日本冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \$ N& s* p/ l
豆卜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A* R) y+ y" v3 F  m4 C* I8 X
豆腐www.ds-hk.net$ w" p8 F+ t8 I
粉絲波菜☆夜玥論壇ק5 p5 @) R+ \5 C% X6 `
烹調步驟
5 f! s' ]7 ^6 H( S8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A/ d4 `+ t& z* k
2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
5 Y' L; j' S: v4 u3 c3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ~4 o' N! S5 P4 y
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。
% K& f7 R0 K1 A8 E; p1 B5 y( J, i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
" {. q1 Y1 j/ }3 o$ [9 B: Qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t+ Y+ h1 E, X- A, z8 I
45.煎腐皮卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V* }# t  k5 g  d6 Z
材料
' s/ _2 a' ~  ?9 k4 v0 pwww.ds-hk.net腐皮1張☆夜玥論壇ק) k; A8 R0 k+ F6 u" H! D# [: Q7 D
芽菜1斤
+ W1 O6 s+ W6 k# k. V; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉3両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c( o3 ?' G$ B! ]3 q" Z( m! c6 a
冬菇6隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d. s0 ^4 P3 n0 H" N/ |
甘筍1/4條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 a1 R9 e7 p3 U! p+ M0 {
茶瓜$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A! r7 l$ A( U; e+ R4 M
烹調步驟
/ P1 y! Q; x2 F; i( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C9 o, I+ S, Q8 F1 o( B
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。www.ds-hk.net5 i0 @0 M7 J6 ^& w9 \0 K: Z) J
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~/ V) [1 k+ _& J1 f, k2 G; C/ o
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
. x* {: L4 W0 p! ?+ \9 L6 a/ J$ s☆夜玥論壇ק5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
7 C& ]# A' ?2 P. \% |☆夜玥論壇ק6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。
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46.免治牛肉蛋飯9 o! v0 y+ j3 d' a8 Y- n5 J$ l
材料（３-4人份）( G/ g, |+ p' U0 x7 X: v7 a" E: J
免治牛肉$5
, f- y7 U: Q) b; Y9 r# `' S. C- T1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄6個
3 q  H& J" D  F, g+ z9 ^6 ~- U/ L蛋1隻☆夜玥論壇ק8 V( s8 y# k. A- h; _
烹調步驟
: b7 ^1 L) J& hwww.ds-hk.net1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R8 `6 k/ o: }4 L! f
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
# o% Z7 @/ `% `9 D4 J  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。8 s. s, M9 M% s7 @; d3 i/ E
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。% ?" p6 Z9 B/ l3 m& M. d5 S
www.ds-hk.net4 N7 e" g- W, s# C

  ^- G3 `: I: h9 |% `" `9 I47.炒大豆芽鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [6 a, @! m: K( M( G
今次的大豆芽鬆有三大要點：
1 I3 a! ?. z3 z: g' b( C* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 大豆芽和葱要切得細。
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/ Q( T1 t; |; e/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
" I  Y, J" z" m- X6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
% d% z0 Z0 p: C$ {大豆芽1斤
9 |% w  J' G3 Q( r8 o0 s6 Xwww.ds-hk.net免治豬肉1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V1 G. M: Q8 s' Y( D
両葱$2☆夜玥論壇ק, Z  v: L" X" @$ M2 B
烹調步驟☆夜玥論壇ק6 j, E9 m/ G1 ]; l+ V( J. @6 \
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N  s4 V* ^' y
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。☆夜玥論壇ק8 s) i4 I, p: Q" z5 ~1 D) ~! y  L
3. 將葱切成微粒備用。
* g! |9 n( d0 p. b6 [  w" p4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
, ?+ e* H" }* S! c; z5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
% t& f- k6 d* e) I) t! Iwww.ds-hk.net6. 炒勻，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K8 h, M# k: X( {$ z1 ?

9 d0 M: Z# h- y, J7 U% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源48.蒸肉餅☆夜玥論壇ק# i3 `0 q' K  h( k+ J; r0 j
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~' V1 q0 b: ~* t% J
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P: a, J/ X/ b" e1 E
半肥瘦柳脢（脢頭）
2 \& D# X, `9 Z  p# h6 m調味料1 U# f) e: h# w0 s$ i( e
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
7 q" Q2 ^5 p5 qwww.ds-hk.net***另加水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) E8 P$ M2 `; {6 f  g
烹調步驟☆夜玥論壇ק0 B8 a5 H2 J0 T# j8 }
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。
' ~1 Z, m, x  v7 d4 J& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [% J* p8 f7 M0 P5 ?' s
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。# z8 |1 b* ^' z  \. I4 [& S5 u
4. 隔水蒸15分鐘即成。www.ds-hk.net" A, c7 c( t' i) h. @5 G$ G* i+ ^$ r3 i& u
: [9 Y* _; m8 E' d9 O) Q
49.蓮藕餅
/ G. f- F6 @8 F- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
0 w# m' a( a7 N1 K3 E/ |www.ds-hk.net蓮藕1節
5 t$ E: f1 T9 J# }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇3隻www.ds-hk.net7 L+ z! q6 r% k  k
蝦米1撮
1 ~7 d$ L7 h" {3 E' ^- Fwww.ds-hk.net臘肉半條
8 f( J0 n4 u5 C2 C' ]3 L( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫茜，葱少許
" h' v  m$ M6 M☆夜玥論壇ק提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v6 }0 \9 y' z5 o) p% f2 J. E
1. 冬跅軟，切微粒。
! ]4 D7 i* q1 ~9 `2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。
9 e5 u4 k$ [4 Awww.ds-hk.net3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
; A7 ^0 X) \; i+ Q9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 芫茜、葱切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c  s- b! X; |, P+ ^6 c
烹調步驟
" P9 K) b' P- q' C2 L) H1 [: s1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \' q, Z! [0 o; u5 E
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。7 k" A( D& L; @. T9 g5 I' H
3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
% v8 N' m* j2 [0 |  k8 j6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J5 c" _0 C, t% V8 N
5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v) ^# A7 c9 C% e3 w: \4 [
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼www.ds-hk.net/ J0 K  r" T! d3 y2 Y. t
材料
3 a' R; n" t9 u6 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮雞中翼及雞翼尖12隻
6 I2 M$ W! g. |% Lwww.ds-hk.net金針$2
& d" X5 I$ W! r" k7 b☆夜玥論壇ק雲耳$1
7 v/ V# K. _% s5 k. E9 a薑4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }' f0 w0 ?" ~' B- N+ [1 |8 X( u
葱4條（切度）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N4 v3 `/ J% J) |% T1 i% R0 Q- n
烹調步驟
# n; n, o+ t+ M1 _) N$ U1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @/ V+ h0 ?5 N. `2 Q/ c
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。
- j, l7 P- ?7 X) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S& Y" {' c4 @. E  z
4. 加入金針、雲耳及葱度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k0 x4 D+ _( O1 o' \5 h$ j# y9 b
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。☆夜玥論壇ק$ \/ L! n" X5 Y1 W$ S( }3 V& N
提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。www.ds-hk.net, L& l& J: ~3 Z

0 `0 t4 O4 Z  m# W- E  P2 y/ D  w% y9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源51.薑汁炒芥蘭
  H9 W5 Z6 h& m$ Q材料
4 V/ e) r% e" j3 o6 D: y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭、薑汁、酒、雞湯: c8 |. g8 f- y) f' d
提示：
# n1 ]& v- q1 H, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
5 W' n3 W: m/ E: J7 l/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
/ f& G( q1 e# y) b8 G9 t0 f2 `  [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。
$ ?" k6 o- i7 s: t4 R2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
, w6 O7 _6 I2 v+ _+ r* H, l☆夜玥論壇ק3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。www.ds-hk.net  `: e  P; `& \$ t
備註：糖可免芥蘭苦味。
3 J& n7 s/ T, m4 G, u☆夜玥論壇ק
! v7 f* g3 V) q( U: Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 d1 u) ]- E* z6 C9 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區52.龍串鳳翼
9 e5 k8 f  e' X4 \材料www.ds-hk.net' T( m2 I3 M% m, x
雞中翼12隻
- I9 e, Q% w8 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍/竹筍適量www.ds-hk.net4 Z9 j" y/ q- Z7 W0 a9 e4 }
冬菇適量☆夜玥論壇ק; S0 Z1 l  l( O( z2 J& q
金華火腿適量
9 d9 @& o! @3 c: E; g) s4 P, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F5 j2 M; ^( j7 p. o; z! G
1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。
7 b* c2 S4 C5 W* Z# ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。
3 @( X( o9 j  U9 ^0 [& Q8 M4 |9 n☆夜玥論壇ק3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
  B) [8 @' W- O; Q( r& b( Ewww.ds-hk.net4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。
  {/ A4 i" A7 b& u1 t! N5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。www.ds-hk.net7 R4 \1 c  N- l- c1 Z
6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。www.ds-hk.net! c2 w+ o* T) t6 c+ u4 y% d$ i. a2 Y

0 l$ [. W2 \9 u* o% J. a- C' Q3 s/ Z☆夜玥論壇ק53.蠔油薑葱撈麵
% D1 D: q4 e% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- X- R6 l5 k4 x1 t) V8 o1 M
粗條麵餅1個（一人份）
) {* H; H. ^, S1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑切細絲葱斜切度* C% b  k, Z! W8 Y9 M. C
烹調步驟☆夜玥論壇ק! ]3 T9 C6 K8 x: l1 l% c
1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
$ C0 g* W9 m( F* K* f* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。
5 ^0 O7 F4 s, {  Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
9 W$ ?* k( R/ `. v6 }☆夜玥論壇ק4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。+ q4 q3 Y; R9 U4 x6 ^
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
9 e% A* y" z7 r, D* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 y7 r4 H, w) A☆夜玥論壇ק54.瑞士汁雞翼; W" j  @  U, r$ w) f
材料6 j( |  k1 n, V
新鮮雞中翼加尖8隻
4 Z0 }, a& B' h  B3 T/ c' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）: c* q+ t4 {- U. K4 m( w
冰糖大量（大概4-5粒）www.ds-hk.net4 O6 t3 c% ?1 H# m  \4 w& J, ?
葱5棵薑
% F! \5 V& \7 C# s  q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
& G/ Q8 ~8 D8 x7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z4 K. _0 Z, L3 f2 V# ^. M8 l# l
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。$ I( [7 T0 `. \/ y
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a  u: ^0 o) f/ u1 ^4 n# l  M
4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q5 q( U9 {: n* u, K
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J, U7 P/ l  r4 E
www.ds-hk.net0 W, ^: q0 x/ a) m5 S
55.薑汁撞奶
* n+ Q' Y0 `- V5 w6 W' B9 ^www.ds-hk.net材料
. L: s% X) ]8 j$ c: b  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁一湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z' B/ h% o/ R" Z2 ~1 W
維記高鈣低脂奶一碗
2 F/ C% g/ h$ j7 P) C☆夜玥論壇ק糖一茶匙' P- b1 J, {8 A
烹調步驟
" i, B- W$ z" ?& k& x! V1 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將薑汁放在碗內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K/ a  E# g# U6 O% q! J0 ^4 j
2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
; Q. y/ A6 R3 Y- ^+ v1 j! ]3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。. h- U6 f7 V4 Y5 B
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。
9 V3 }& }- n% R- N: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。/ H; f% L5 z5 ?9 V7 ^
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o4 n) Q' ~* I9 k: d( P$ t1 m) U% n1 [
☆夜玥論壇ק5 X9 q) `& r# ^- G1 B
56.火腿冬瓜夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ \- F; \* n2 p& e1 y
材料
( h7 _& Y" L  s* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片
# {$ V9 W0 V) Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：
6 u0 L' `$ B4 Z2 A2 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。
4 Y$ ]/ g8 Z3 c& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
  N3 [4 I! {9 K1 T2 a& @0 T☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק- F  S5 g& m1 l: j+ v0 C3 @
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R. A3 C, @7 F  L
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# h7 W) J7 S+ a9 V# U
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
2 ^8 v2 z, x  \8 v- [+ Y5 w, |www.ds-hk.net4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。
1 r- l; l% a# a+ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) l) b- ^9 x8 p; d- r" M% [. ewww.ds-hk.net57.燒豬頸肉
- n/ e) \. H7 H! `; D☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* c5 S0 w! j$ G! A  S
豬肉青1 u; @% M1 D8 _% ?/ `
醃料
- [+ n2 G* n7 U) B! I☆夜玥論壇ק胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
' [, ?1 ]+ [; X5 D$ ?3 u5 ^7 t4 {☆夜玥論壇ק蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [# ?* a8 ]" H  {8 S( c
老抽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 |, C' G' l& J! H
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹
; ~0 S2 I- M$ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟; @6 \* M. Y' L5 H& Y5 ]9 Q' h
1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
2 l0 p8 q  p$ \5 W  [) _www.ds-hk.net2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。www.ds-hk.net* B/ p/ r; U: g/ D+ m  N7 w

) {1 B; g& L. a8 d! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源58.泰式生菜包www.ds-hk.net/ @7 C) W- {# @4 W
材料
. a1 h& d5 f3 q; D% {☆夜玥論壇ק免治豬肉$15乾葱（切薄片）☆夜玥論壇ק% j# F1 W" S& O' _+ B+ I
10粒香茅（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 i9 ~4 }# P7 P- t9 M' H4 Q
3條中國芫茜（只要葉部，切碎）
1 {6 A2 z7 S0 X4 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1棵指天椒（切粒）☆夜玥論壇ק/ R2 z2 {# ]- {% W, J+ i" K5 u
5隻青檸（搾汁）
' M9 [+ V. m) u8 U* D* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4個中國生菜1斤☆夜玥論壇ק* U; Z# @3 ]) Z0 ?& e  @1 w
烹調步驟
2 _3 \' y( o4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。
8 T  D6 h# ?7 W& `* u( G☆夜玥論壇ק2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。
2 }7 s' V% q& q# }- E  U; \( ]3. 熄火，拿鑊離開火爐。☆夜玥論壇ק# }6 h- B9 p5 ?/ g% P. z( A& }
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。www.ds-hk.net7 r7 k( X6 U& Y# Z: `! V! E4 u
5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。
0 [. F% l: X" h# P" F* f# L: ~6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。
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59.水豆腐
# e% `, A( F7 ^8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
1 C7 g% V8 v+ R. xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山水豆腐花2-3客bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z4 \. y% P. F( N' S2 q
豬肉1両
  o3 s* T- H  N: P5 v) P" l☆夜玥論壇ק冬菇5隻
+ q* {! d& M) O+ [  R6 T! r7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$1
/ `7 o4 `" c. n  u/ U) U* ?* V( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
/ R" C5 {: s& Z- B, L/ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉、水、生抽、麻油各適量
: P- x1 x* \$ N4 a2 M* l烹調步驟
* K. x+ {; c2 H8 U1 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
% `6 [8 ?0 T: E9 v% G, `* gwww.ds-hk.net2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。& M8 ?: |3 a1 A8 T3 m
3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- D  X) I; n! p& s
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。
3 z4 ]! @3 V" j/ |www.ds-hk.net5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。www.ds-hk.net( G/ q. H# O8 f- z  k' g- J1 Q
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。5 F2 e/ G" O2 I& \0 N1 k' @& @

7 [$ l6 w! l8 B( d/ Z' Z% Z' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源60.番茄薯仔豬骨湯材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e7 ?! H3 I$ A9 r+ G
番茄6個
8 n; k5 x3 `. w) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔2個
  m* ?5 W8 ^+ f3 j8 H4 Y0 v☆夜玥論壇ק紅蘿蔔1個# T+ u- q: Y; ~# M  g8 ?
煲湯排骨$40-$50/份4 X; q. N! F8 l& U3 w7 w
烹調步驟www.ds-hk.net; q, Y3 b! y! q+ M9 v6 x8 J. N
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u9 G4 o) `1 c
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
- s' m1 K- {: c% ], \. }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。
2 n7 q/ s& L  N+ h☆夜玥論壇ק4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水
% |. L4 r  O( [; [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
2 M; \9 f" h( g: G2 d; p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料（2-3人分量）
! ~3 n8 n5 @% T* S' ]粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
1 K5 V) ^0 G& X3 J9 l8 \☆夜玥論壇ק蜜棗4-5粒
! z# T6 L( M8 B# u+ F0 z! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
  t1 p7 K# k9 x5 c+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 粉葛去皮，切一件件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^+ |" o; |* B4 N' U+ s
2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。
  T7 E$ N  @: Z, L7 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P( U4 q: @" Y+ G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# x) s4 ^8 P  e5 S( O5 g
62.醃子薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i1 v, G+ A( h8 r& q
材料☆夜玥論壇ק) @9 H* A5 D2 O
子薑5斤（可醃6-7小瓶）
* L8 k3 f( Q& l  ~' e& Swww.ds-hk.net白醋2斤=2瓶
1 h9 l: h% @* d" _☆夜玥論壇ק冰糖3盒+ l9 o4 A) g: l0 `/ B
提示
& e- L3 A, m/ X, k! u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n* {2 D9 A! q3 H
2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @- [- W  i  S. L
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
( I5 b1 F; _  ^% q/ ?0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
8 U# |- F* I3 r. O& k3 o9 O/ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。☆夜玥論壇ק& ~3 A! [0 ~; U9 C9 q
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
; W2 f. j$ v; \0 F0 C1 Nwww.ds-hk.net3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
' v8 Q7 s! S6 X1 j2 G6 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B+ X! K6 ~, f" s+ `: \
5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 {  U1 N5 Z( H1 }7 D- p
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。
" \5 M, _: u3 B& N' }4 |. j☆夜玥論壇ק
1 H4 K9 t" h3 e& W" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源63.雪菜肉絲炆米% W( z9 ^4 z& S2 b9 B
難度在於甚麼地方呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j6 N: s0 c" P
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。
. L: t- \3 a* f4 B$ S! [; T☆夜玥論壇ק第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。
+ }4 I/ R3 R5 Q) J- P/ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O  a2 ^+ M* i5 V0 x# B( k# V
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i% V: v; v, T$ o* l! K; i
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P- ]) a4 Y3 c$ Q
材料
$ r. A$ Z+ `2 E; Y, A9 s% S豬肉切絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S; f7 a4 m: e
雪菜以鹽水浸一浸
. h- ^& Z  R' o# gwww.ds-hk.net切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒www.ds-hk.net/ Z0 r) G  I9 W
韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x5 o# {$ Z# m0 j5 J% ~/ i
冬菇切絲中芹切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. n  H! v) R0 V. m
指天椒切粒
1 Z5 @9 u/ @/ M5 U7 o0 q& Z# `  r米粉新竹縣「佛」字米粉
) C1 W6 k2 Y- Z6 P7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料
) j7 [0 @+ D+ U7 b# f老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q% U: X5 \3 B% W- }9 ]1 |
烹調步驟4 d; U6 O6 ~3 d9 U/ ~2 I4 ^2 S
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K7 \' c0 R) [* i8 ]% H* I0 B4 c
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G% X1 v3 p5 ^" m' r
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。
; o: x8 y0 j/ d3 z+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
5 }/ s2 k' d* ~+ e; m4 A, [% q/ \☆夜玥論壇ק5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。☆夜玥論壇ק8 y3 u+ O+ [/ Q# B

1 {6 K2 V6 X: @7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區64.涼拌青瓜
- f/ G% F! e8 d+ u; P# O& F1 }! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net# C$ m9 S; q9 [# z
日本青瓜2-3條
! D1 J+ e; A2 O5 a* S- c& G☆夜玥論壇ק葱段$18 f2 g3 D9 L8 o; \& n- J
鎮江醋適量
/ V  j8 j0 J8 w2 e# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖適量
" _/ y8 m; g% o5 f# H; D☆夜玥論壇ק麻油適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) O/ j8 Z3 e8 Y& M; R
烹調步驟+ z" V1 o" i; o
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
4 F$ `+ X3 v& U( N8 k8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把青瓜切成小粒。☆夜玥論壇ק1 J- s  C$ t( L* k: n% @. u
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
6 i( h' V' t( }# z5 s( I5 l. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。
: K6 o* K( G# j1 a6 D, q☆夜玥論壇ק5. 雪凍便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n7 u2 O9 T; f
☆夜玥論壇ק  q: R+ I. w" s) C! E& B
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65.鹹蛋黃炒蝦
, A4 E- e. O) S6 a! |☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A2 y( e. q- u0 u
海中蝦12両-1斤☆夜玥論壇ק+ g. g' y" a7 @/ a1 p) G
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）www.ds-hk.net# k8 L! R. I7 O2 T1 u; n% R
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1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: B6 L( [/ W+ t. I: Q
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。www.ds-hk.net1 j; K* Z2 V* n
3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。www.ds-hk.net) R5 o4 `& e! D: ]5 |2 j$ b
烹調步驟
4 J& U! x9 R; z. W$ w5 L6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。☆夜玥論壇ק9 [  x; ?- N! M: D& B* k! D
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J% G, _) `* M: g/ m5 g, {. B
用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z! k" A5 F# S  w4 ^
落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。% A1 X# }! r; Z% G3 d% a

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( F3 v  a7 q/ \  v0 N) T5 p) c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其實煲粥有四大要訣www.ds-hk.net2 I5 ~+ q* k8 m3 K4 s' z
（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g% t" O% I8 O+ y
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
3 o" F' k3 O7 x) t: H0 @% K. B, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）煲粥要全程用大火；☆夜玥論壇ק1 \, A, ~2 N+ S, Z, e/ S* J
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。
# t3 b9 b* O, O/ Y☆夜玥論壇ק完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
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2 i5 u, B" ?  q7 d; I5 w4 l5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一字排或腩排2 S" |- W9 e$ G1 c+ t- s( A
大粒花生米☆夜玥論壇ק; F0 u3 r4 x% m5 D& l
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I4 W7 {6 d# E- y& _
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
0 Z' i, A5 x# _( v☆夜玥論壇ק2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
! r  [! O1 `3 I☆夜玥論壇ק3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
! }3 U9 \$ w$ @' u% A1 F☆夜玥論壇ק4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P6 m/ j& q8 ^9 u! c# R$ d6 R
5. 加鹽，試味。
2 m: ^5 \: X, X0 f! V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
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67.涼拌豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P2 Y" X& b; {2 g7 e* ^6 X' \+ U
調味料：麻油半樽www.ds-hk.net! `+ P% J1 }3 C! \
烹調步驟
1 \& l: g6 R" k! N1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。5 g) d8 N( e3 p7 ~
2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y% G/ [/ i( s$ N7 I# b2 b' f% x
3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）☆夜玥論壇ק$ `6 {3 N9 R: J7 ]/ C$ G# N- ~
4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。www.ds-hk.net! x& n+ w! g6 R) Y
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, r  f4 ^+ \: W& x5 Y0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源68.炸石斑
) \! Z$ c/ u  j$ Kwww.ds-hk.net炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
$ M0 p6 K/ t" W4 U# J) L材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j9 m+ p% u1 a3 Y4 f; v
多用途麵粉（All purpose flour ）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B  L: a, f! ~  ~$ g
一盒蛋（拌勻）
' O- G. k8 Y& q8 nwww.ds-hk.net麵包糠（最好用鑽石牌）
, m- I& _" h# H9 h3 `6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源他他汁（Tartar sauce）
9 S5 B9 r1 H- i; G- K: D: B3 ?- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟5 i# v; o* W0 S8 \$ |6 ^: r, j
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
& F7 v7 X$ B; x) j; \. ]2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。
$ W9 n8 s" U! v& Y5 M" \/ V" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。www.ds-hk.net3 F) Z$ ~+ I0 b0 L  V# W
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
3 y4 w# M/ ~; D( d% N5 ]; [* B* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
4 u  y6 m1 O3 O# b) O' b, U8 Gwww.ds-hk.net6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁☆夜玥論壇ק1 t- s' r2 N) G; r4 L( t1 i

3 C! M) p  u* |69.荷葉蒸雞☆夜玥論壇ק7 B' y" V; g6 l& O4 U! k
材料
# x: t! p" z; [! u5 @6 q# Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞半隻
  x3 [) Y1 k, G- v  s, e( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇10隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c' u# b) O+ h  g0 L  d& {: i
荷葉1片
% \, m, \3 b3 k$ w' O' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿5-8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p' s3 ?' c) c" B$ X) |: Q. D
葱$2（切段）
& {! e( z/ g2 Uwww.ds-hk.net薑5-6片（切薄片）
) @) j/ ]! L8 e% f; x  H3 N( g烹調步驟
* \; S* O& [" A: l$ a/ z4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬跅軟，切一半，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G, ^. l3 O" C& }! a" ~5 P
2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。
/ f! r4 \; w5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。www.ds-hk.net# t% a' q; Z0 f2 E
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。
  g0 t& B4 w0 O2 A7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。www.ds-hk.net9 R- ]* }! W0 T( d. K0 E. F
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
$ w7 e* N9 Q. }. c) e7 `. [www.ds-hk.net7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
$ K4 a- `0 R2 r$ k: V4 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; `6 W8 ?" A/ r4 s" g" F9 ?* Wwww.ds-hk.net70.滑蛋蝦仁www.ds-hk.net/ A8 w7 o# X* F. @
要訣在' D9 z. F7 r0 o
（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
  Y1 C* G6 t3 n, o) v☆夜玥論壇ק（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N" |6 i( M2 u# A- d- T0 i
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
5 y6 V/ u$ h" ^+ |9 K9 j) k4 ^7 x（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。
0 e; g. ^1 ?5 X0 Y. jwww.ds-hk.net料鮮
1 X2 i; Z  C9 @. z1 L: y$ L6 S' x5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q$ H: ]0 `- |' c# o
蛋4隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S( ^$ i' O7 a9 h+ O4 Q& |
醃料
0 \7 Y1 e2 C, w/ C& b: m8 h6 N: A* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
- Z5 W/ l4 F+ }  x6 g# S! c  X葱切葱花
* n/ V) H8 O; m☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~3 g, ^$ {( J
1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。6 B8 f$ E  O, J( w
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。; G/ {, c0 y5 p. c
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
' \7 M' {' g. b/ W* n# |www.ds-hk.net4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
. B; C! U! m4 I/ e5 D% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O1 M" w+ u' q7 L9 v
6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。☆夜玥論壇ק" @% v6 b! f' I: J+ m
71.上湯白菜' P* ~% g7 P1 j2 I/ U( {, L$ k
材料
- j5 d9 [- w! J- W$ Y  X( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜膽三斤www.ds-hk.net! C% Z" p6 N+ u+ u; s0 Y  l
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
7 K" Y# Q1 m0 y4 w; vwww.ds-hk.net煮法：
4 t3 ]; Z. S8 u# V1 f' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。
1 j& K/ H) j! M3 d☆夜玥論壇ק2. 將出了水的雞殼再清洗。
3 W2 i6 V4 G* b" t9 M  N# `$ Ywww.ds-hk.net3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G+ U, `5 y* U7 F. f0 x* \" h3 S( N
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
' t' K$ U( C1 f) T0 ^/ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
9 B8 O$ B" Y8 H' F% ]  U$ H* K) ewww.ds-hk.net1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。
/ }3 M. H* \0 e! [, e: n/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
8 Z! Z- A* \/ A2 l4 v4 \2 Q  Owww.ds-hk.net3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q$ y% P4 _: q# w- V
4. 將白菜排好在碟上。
- P+ B3 H6 I( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。
2 C$ ?: [. O0 Z  b) E/ n5 |! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u8 b. m/ N$ N
72.煎䱽魚www.ds-hk.net; t# B, r1 `* _) J# G" H3 P7 f) J
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成
( K! Y8 P9 C9 o& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I- w6 r# U; l* C9 F
䱽魚1條（大概$12）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& o2 _/ B1 ^7 i# B. \  X
蒜頭5粒（切片）
# b$ X! Z! g8 B: dwww.ds-hk.net指天椒2粒（切粒）☆夜玥論壇ק9 [) A5 l# u+ O0 F# X6 d* Q
烹調步驟www.ds-hk.net3 @# [6 K3 l. Q( U* n, `
1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W7 F8 h# ]; L# U; N8 e- b* y/ ^7 C
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。www.ds-hk.net0 I1 I2 z$ a: O( u4 [+ h( {
3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。4 K7 _3 V2 J# D, H: f
4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。
8 o5 |, I6 }1 j& v5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V! w$ [* X) \& q; _) M
73.芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \0 Q; s8 B1 D7 A4 @2 M
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
- `* t7 h3 |% C4 F8 V" `: U材料
! n" V: Q) _* `) v/ x: g+ B桂花魚2條
' E3 ?# O/ G+ [+ b. D, Y1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中芹1棵（切2吋長）
% U: H) Q2 j( y葱（切2吋長，只用葱白）
, i: m& G* `9 ]* g+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭、薑、紅葱頭少許
( w4 A  M1 [  O1 Q. @. w☆夜玥論壇ק汁料
5 `5 J. G* x' W/ C8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻
* s5 D  N5 @( a7 l' n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 g7 [& u, Q8 Z  Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
0 j& N8 o1 Q& ]6 i) l% v3 dwww.ds-hk.net2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l; d# o. _9 y0 P! m2 e# m3 C! i% y
3. 先將魚走油備用。
; N& W/ a/ i% J- `☆夜玥論壇ק4. 將中芹和葱白分別走油。
+ f8 l- [0 H- p1 \/ \8 L2 Y1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
: {# C# m0 h' {' x* d4 m" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：叫魚販幫你起肉，留皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K3 q( S. b& V, [6 P, X. V- M
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74.凍蟹材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A" C& o% R% {- @$ o: V
大花蟹一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G6 l8 P9 T8 Y) L# ^
烹調步驟
! M- l! U/ I: Y# `' c6 A; uwww.ds-hk.net1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。www.ds-hk.net& t  ?  z4 ?$ ]! Y4 q) W4 [, v
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
& a( L5 x! ~8 o: ]6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。9 d3 e& \  {- R" Y2 D! A
4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。
" C3 A0 O- _  M7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W* f- G/ {' s7 e& H4 A- L

1 G+ s8 J8 p) U; B, c* m' uwww.ds-hk.net75.炒豆角粒+ B3 @/ n9 b2 L& U3 x1 P# W
材料
) ~* t  O9 v) ~- j; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆角15條
0 P0 m; E, W* E- l菜脯8塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?: V3 X1 E  s; ?
冬菇5粒叉☆夜玥論壇ק; R/ D5 p" ~+ f4 x
燒5片
1 h7 p( N0 O3 s% p# Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s/ c, A) P$ `" a( Y) F/ O
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。☆夜玥論壇ק& ?: K+ T) U% ~( N
2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S0 }4 w3 S1 L  L
3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。
: n" U; P# U6 d8 y) y☆夜玥論壇ק4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P* }2 ~  U: H, p
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
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- s3 \+ d. x  `. Z: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼☆夜玥論壇ק- D0 `) k: d2 Q) J
材料www.ds-hk.net1 P2 s+ \* S' y# u1 u5 ^
薯仔4大個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m. e* n- x& _$ h% N; U
番茄10個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]4 {* L' z; {  _8 S
免治牛肉（豬肉也可）$5
- i+ u1 _! ?, y2 |) \醃料☆夜玥論壇ק/ Y- x0 G3 t: r- E" H
生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）
1 X  O; a  ^- q, W! ?5 a烹調步驟' k9 L& B4 s: W6 q: o) a( X
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
& L% v" [! l' Z" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 跟着拿起，去皮。: D1 n0 I/ u4 A
3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。☆夜玥論壇ק( F, q; n5 B) Q7 m
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
, L, n8 u# m' K, [; i☆夜玥論壇ק5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。www.ds-hk.net- v  ]3 y5 `8 H) f/ x0 p' j) P" O; x. W) P
6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |2 z) h9 v- b# j
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y4 X0 c2 G$ I2 b0 f1 a' L
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
  z/ N2 Q! J" Z* B+ c/ y☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net; C8 }: H' G, ^# X# p
77.豬膶煎蛋湯www.ds-hk.net8 Q2 J% [' x6 _8 c
湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
: {) c5 b, N* c. y1 h* z- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
+ G2 [% p- B  U+ i# V3 K# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬膶$10
3 ?- j5 q7 l: P' C/ A☆夜玥論壇ק豬肉$15蛋
) b  g% u; E6 g0 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4-5隻薑片（先拍一拍）www.ds-hk.net% V% i$ i5 ?9 U7 q5 c
大量（約10-15片）
4 M( e5 g5 W+ Q4 D+ C1 Q& q3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x5 D. T$ z: L
薑絲適量、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U) ^/ b6 S4 l5 {' z+ |
烹調步驟☆夜玥論壇ק) r$ y- S. D0 B" S9 P$ P
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。☆夜玥論壇ק6 p; R; d- K* ?* R" g: ?6 S8 `
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
# |1 N5 X! U# L& t* O7 c; U+ P☆夜玥論壇ק3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。+ S) b$ R/ S( [. ~- v
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。☆夜玥論壇ק) p% `7 Y9 W* D1 C# I: H( ~
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。☆夜玥論壇ק( V* F. @8 Z* L; Q
6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。
5 Z) c9 Y1 Z) _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# p4 c  y, A5 G% m' t7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源78.梅菜炆五花腩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* n$ K( |, J& ?$ m6 H9 J
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。☆夜玥論壇ק, S( F7 u4 d. G8 w
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M$ Q+ [' B5 a) e6 M- _- N  ~
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。5 T$ a* p2 R% R4 o" u% T8 u
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
' Q* X* }! L: Y" C3 l竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l8 ]9 Q  _$ Q
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！  k+ j; N5 w7 _0 x' P
材料
  Q" B0 @- h3 C, Jwww.ds-hk.net五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵www.ds-hk.net6 ?9 u! _: k6 z5 g
烹調步驟www.ds-hk.net- S7 ?/ V. }# o1 F& k5 M
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J  ~$ W4 O& R: Q
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。& b9 @+ s/ p" {/ |2 J; Y
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
9 m/ p, h0 m1 Ywww.ds-hk.net4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z# v7 z0 i/ w2 _+ y/ j0 f
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。☆夜玥論壇ק5 c; \3 T  R9 z( \
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79.梅菜蒸豆腐 % F- P2 Q6 x8 z+ v- h3 B
材料1 z9 r) d* [( v2 U" Z% g
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
. }4 c; A! b" ]+ z( l5 {; P. ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜梅菜5-6棵
9 ^/ }! q' u+ F9 G! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
$ `, c5 b0 A4 k/ v0 Nwww.ds-hk.net1. 豆腐斜切片備用。0 O2 ^8 g. h0 g5 F# M' U
2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s$ V; r8 P( d& e5 E# v: K
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。
2 `+ o' O# G8 l0 l' y☆夜玥論壇ק4. 用油爆香梅菜，加點糖。
0 T- g7 ~  e' v3 u5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
, N; r4 n$ \4 Y9 w# |7 o, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d# Q2 d# A9 u8 c9 j: \, h& X
洋葱豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D- U" B/ h$ W$ I/ I( [: Q
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。
* r- ]  J; P$ n8 V% O. n; X處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是www.ds-hk.net5 a0 S% `# e! w9 W' Z
（一） 拍鬆豬扒
5 j- h: @7 y9 u8 R2 e8 n9 e" h* G（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
1 @- `( o/ A- @0 {4 O☆夜玥論壇ק材料, ?" }6 p/ n/ i9 }. {% M7 j
洋葱2個www.ds-hk.net( G7 C" o( |  Z1 O( d5 e
豬扒3-4塊（每塊分4份）
6 W. h. a' h$ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋白1隻
" o# _, P5 G2 b$ D7 W! H烹調步驟
' ^: s; L1 c/ T/ t8 t& zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀背將豬扒拍鬆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O! k3 U3 E& b' Q4 K2 j
2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l- S) ~7 w+ z5 R
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
, u8 h$ ?. J$ U. ^! ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。☆夜玥論壇ק) c' a* w6 V) c: I/ N% K3 W
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T8 f& o' a5 T) x7 w2 h
6. 以中大火煎熟豬扒。
  e5 p' ~3 w5 ]( ~' F* O. |☆夜玥論壇ק7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h$ P' |' z: l$ e% o. \$ ?6 i
貼士☆夜玥論壇ק& {/ M( z0 \1 O0 K1 }! g. q/ i
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。
& W8 e7 Q" D9 K2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* U/ M! ^2 r: D2 R. m6 T
80.豉汁蒸排骨
  x' ?2 ?& Y/ `, e% ewww.ds-hk.net豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^& ?; v' j: F
（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
. E; m5 [* `1 w1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
5 b, c0 `" T' w8 @, ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。
4 V5 ^2 k: Y! I# C: B7 d4 O材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z1 ]+ }  P9 R" I5 N
一字排1斤www.ds-hk.net5 ]+ u% `- M, q
豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q' a6 X" S" w7 Q5 B8 U
蒜頭6粒（切小粒）www.ds-hk.net9 ^9 S: i, ^% x% g% q  [3 N0 R8 \
指天椒3隻（切粒）☆夜玥論壇ק" v0 i, |- m# K; I2 A& H+ f6 @
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D- p9 i& Z2 _2 ?% ?
烹調步驟# Z$ K& k, Q% w6 S0 `' D
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。
1 \# _+ d  V7 p- s" D: X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
( r# U4 o7 S% }" S☆夜玥論壇ק3. 加入生粉，拌勻。www.ds-hk.net6 E8 w7 f! g8 H' E5 x$ p: s5 M
4. 最後加入麻油、油、水。( z& J% r' Q" b8 d; d
5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
9 K4 M& m8 j  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
# A1 N+ A! A$ @, V: G; X/ ~☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net8 y7 `8 |, F0 x5 K4 h7 l
81.鹽水餸菜炸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b2 ?3 W9 p5 F5 X1 x0 c- i
材料 硬豆腐兩磚☆夜玥論壇ק( l8 @. }$ a! P# k6 _* `
蘸豆腐www.ds-hk.net: C" W# M" v& |
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗
6 i$ u! m+ w6 [3 n4 L☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק, G' y) ^& f) J. K, [" o
1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
( E% M/ W4 R  I! n: K6 k, e+ I6 D8 Q2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。
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( c% u* b; [8 U! F2 E1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。; R1 c9 \) `/ O. t
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。
5 w; Z' _/ h1 y8 y4 T7 u+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃鹹四季桔
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四季桔40-50個
( t( D& d8 v- q& t& B4 P6 I☆夜玥論壇ק粗鹽5斤
* [3 r& {' p' ^" y+ W; m- }☆夜玥論壇ק密封樽一個（8公升）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J- @" s! y  ]# E( b
貼士☆夜玥論壇ק! n* i0 W3 q( ]: @+ L- `
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
- c% o/ x& s9 t☆夜玥論壇ק烹調步驟
0 u. H+ }" N8 `% ]1 t1. 先洗淨四季桔，抹乾。
: \- o9 j1 u- [  t4 `& @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
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, k" _# c; E+ \# |2 U☆夜玥論壇ק4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
% A7 P  a8 y* Q: X* e, @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
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82.葱菜蒸牛肉餅
6 Y9 a$ ^' g, z5 h# s" K' M! @材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q2 m% e# b8 [% d% m
免治牛肉10両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, c! P; g3 R0 J2 h, l8 ]9 l
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊☆夜玥論壇ק; `( ]) n  h) V; p3 b
牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許www.ds-hk.net2 E! w0 o6 i2 h; W1 ]) W
烹調步驟
+ Y, N, d$ J+ x# Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `+ I1 M/ X2 G# c5 H
2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }( X; h8 v, s  I( s0 _
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
" O. G) V7 }- ?: J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。www.ds-hk.net# g$ i7 j& ?: o4 D

( X/ B+ C7 M7 x5 c7 X/ v83.炸豬扒 www.ds-hk.net" a# _5 @3 `2 C1 l9 V" [0 @
炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
. D# Q: y9 y$ W. d& a% }  r2 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i% n2 y; T, ?& S
豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
% M. [' v8 m/ g- e% `& t7 ?5 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m3 J9 W9 G1 L8 U
蛋2隻
! g3 t3 H& Z- t! ]5 \8 N1 {7 A( D" Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m! {0 o& d. ~$ T2 ~. r- ?8 D
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?9 S8 M8 j6 ~. P
1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。☆夜玥論壇ק7 d* G/ q# ^" [- p+ e4 p
2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
/ ^, N. l! X: L: y$ I: owww.ds-hk.net3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。
9 k+ c+ Q$ Q5 p+ p☆夜玥論壇ק4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。9 u  N0 I, |) A0 s8 c
5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。☆夜玥論壇ק! ?7 T/ C' ~3 \2 {0 f1 F( Q

4 ]6 A6 P( \+ d" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區84.蟹缽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 G2 U! a. k" Q- p, h1 v; w. o. K
材料
( \1 K" x6 d) t$ G) w膏蟹2隻
! O6 ?* s1 w( s( \% ?! A9 {蛋8隻（打勻）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }# s. G( \+ z
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）☆夜玥論壇ק8 h* f- o3 ], ?/ N/ a3 k/ o% t
淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）www.ds-hk.net! t2 M. \- o: n7 D- h# Q3 V
烹調步驟www.ds-hk.net$ x$ I$ A" ~- D+ W7 Y
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
" }) p9 B. L" D8 a. ]" ?2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y+ g/ r- ~! M" J$ F. }" m$ K6 w: ]
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
! z; `6 F! Z" u# Owww.ds-hk.net4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
5 |: B/ u  q) t% z# }5 N3 p( e+ \www.ds-hk.net備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
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' T1 o, g7 ~' M1 f+ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區85.北菇滑雞煲仔飯
( P  E/ i: J( iwww.ds-hk.net其中最重要的竅門是：
7 Q' u- T8 _& Z% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
9 S' d- {) F& U% C9 b4 b（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；( z# W! O5 G, j, [
（三）要用大量薑絲；
, z. `/ {5 {3 W0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
7 v# ?8 C0 \& x5 x2 c" }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
. m# u0 @2 R; w( H  y; b+ v- K$ j# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞（斬成細件）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d( G0 {  ^3 b! o# A3 P
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）☆夜玥論壇ק# [* V5 k" O3 N; a
10隻薑（切絲）
8 e, o" u) ^, M( u7 Q; K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米（洗淨）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l1 C' O1 _5 v0 G
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 O+ \0 s8 [2 |& t
1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
  \" O$ A% c% nwww.ds-hk.net2. 須備一塊鐵波板。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \/ k2 B# {) B1 \) ], @; s* d
3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。
& R2 }, ]: B0 {1 v6 d. V4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。☆夜玥論壇ק5 a0 z  t8 i' _2 F
5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。www.ds-hk.net% I( f( J0 r+ D8 H9 S  X. }
備註：
8 L# k7 N- k# q5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.
( I. M! \! e) f  N2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T& U; g. `; i& @, z

7 Q( l- U. ^" F; f- I' H' D☆夜玥論壇ק86.茄汁蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {  n5 v# [. _+ P; ?! J
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。☆夜玥論壇ק8 V' x% a: E! X! |- L) S
材料
# X" w3 p$ ]( V' D0 W1 G* M$ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海中蝦或虎蝦
8 q# _$ z8 q9 C& e# L$ u薑5片
  E$ n( a/ b6 h9 Xwww.ds-hk.net葱（切段）$3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 W/ R! n* o6 K% D
乾葱（切薄片）8+ ]; X) `4 I1 b6 k
粒蒜頭（拍一拍）3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ~: l, t; x3 i2 m% N& t
汁分量比例
: ~  ~% y! X7 J( s☆夜玥論壇ק茄汁2份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P  P7 x+ c7 S; S/ h8 q$ b4 a. ]
喼汁1份
/ V8 n" L! A8 k' [; g; Y水1份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?5 m& J! {' c/ S
生抽4滴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~* P4 X  P* C9 k
糖少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Q, a0 v/ M0 O1 p( z
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n5 u: ?- ^! c+ m
烹調步驟
) s4 P$ m% R2 H+ e5 _/ i9 G. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。0 H+ m+ S4 W5 b. T3 V" k- q
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `' m1 B  H; @7 n5 y
3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^/ t8 b  T: K5 n: i2 e
備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
- V! L: ^0 g2 h' [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק' i" `& Z9 {0 }1 z
87.齌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P2 w- p/ k/ n* ?/ R( G( {
材料
  D( ?4 B3 n) Y! ]www.ds-hk.net
: M  O5 X5 O  @0 H2 g$ {, T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃芽白
6 Y$ f" s2 h4 l. }* W# ?1 Cwww.ds-hk.net冬菇
$ U  U. K% m7 d2 f☆夜玥論壇ק雲耳
# C7 z8 O3 b% O) u$ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉絲
$ @0 f8 R9 w$ v8 S  E8 t6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源髮菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R9 `7 c: k2 b6 g( H, s$ q0 f
荷蘭豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k' Q$ u; F3 ^9 ?* T1 g* q$ E0 W
生筋
( h2 |) \) f/ h7 y3 W( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白果
& }$ D( B0 H# s: C% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟( W  l/ s+ k3 l; |9 P% F( C3 p
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~& n7 C7 s# W
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
' A, C2 \; U0 jwww.ds-hk.net3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。
! H9 ]2 u4 B) K! B4 B7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。www.ds-hk.net% N# M' t+ O5 C& k# G+ T: ?/ W
5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w0 z/ z6 V: l
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
- s5 x% Y# p2 a( `- \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# J% ^/ E" l7 S0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 i2 W% B# Q& ~. M, F2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區89.蒸東星斑 " q8 K. O  b; A+ b, I2 e" R
蒸魚有幾樣東西要緊記：
( j/ e, w' ^7 _: Z5 a☆夜玥論壇ק（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。( _0 B' I( `+ P* ~
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 \( K: v2 L7 E5 d8 a
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
+ m: G2 N/ B: G! Q8 O4 j7 ]☆夜玥論壇ק（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。
. a; V# ^9 z4 T$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（五） 魚豉油一定要自己調校。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d/ z! o( [" p6 M: n& l- ~3 q
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。www.ds-hk.net% p) b# \4 B+ z2 t
（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。
# }. }: \; Y2 `4 g: gwww.ds-hk.net材料
9 d' u( W9 n2 T9 i& N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區東星斑（12-14両最佳）
9 F$ O' t3 Y4 ^+ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1條葱段$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T" T* a1 l9 `* `  ]
葱花$4www.ds-hk.net5 U& _3 k) }4 v7 d
提示：
; }  [1 ~% ]. n( [8 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
$ H+ w- O  g! F8 Q2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。. ~0 ~: ?# l  L, z3 d
3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。www.ds-hk.net: M% \+ E" J4 j0 {
魚汁：☆夜玥論壇ק8 V8 x9 i( N- }4 R! P" \. ?3 g" |+ c
生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。
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1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
& b3 Q# r  q6 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
  K7 w" G  s* q8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
! [+ s/ h6 h# @9 S7 {$ @) Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l; B1 a( X" l. n- s
備註：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e6 O: b" L. {9 a0 o% ~# S
1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。
, M( l/ X$ b( p+ f' u  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。www.ds-hk.net8 a3 v7 b- ^! X3 V' a2 K
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90.蒸水蛋
; L" s' w5 R3 L8 s- L' }, q+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！& f1 t; G3 X( T9 Y7 h8 P
材料- ^( [3 I" S7 l8 I% P1 Q8 j
雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
: j9 [3 b3 Z9 w  U- Y2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐
! I( X- p" Z1 U4 Cwww.ds-hk.net烹調步驟
4 G2 S9 d8 Q4 D& q2 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \/ I5 _. z# S7 I# B6 ~' h8 ^
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。www.ds-hk.net: C( k$ z9 |1 h/ s
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
  z( h  }5 @/ z/ I& `2 L: g☆夜玥論壇ק備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. U; [" y  k& h; A2 {6 Z7 g

  j/ ^0 V" G9 T. I: D; A& \7 _) ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源91.煎藕夾☆夜玥論壇ק9 W% G! k  t* f5 i, h' L' }
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^! M8 M3 M, ^) K7 e
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）☆夜玥論壇ק# q2 x' [. \0 B& u  G/ h2 _4 {
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
6 H% j6 Q0 z/ }; V+ [( J# b葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）
& ], ?$ b* r1 L$ P; }) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~- Z( i+ R1 ~# {
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
$ d9 Z8 L' ^3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
/ m2 Q- |, L* g' I! P/ A1. 先將葱粒加入免治豬肉內。☆夜玥論壇ק  u, E+ Y8 E% b
2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。
7 L7 ?. a' U! ~. v5 {8 H9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ m# K- i5 V3 O1 n" `# x0 e
4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。www.ds-hk.net0 P  |2 F: f4 P4 w0 s
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y$ C2 _+ }- M2 \" w2 ~
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
$ r' M6 R* i2 @3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C8 `, D& p; q, T! i, G
92.煎蛋角
0 Y+ G4 M! E2 \9 M2 K4 {- \1 B6 D  kwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V4 H% C6 }# F4 |
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
% n5 G/ p/ A/ E/ }5 z: \3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源碎豬肉$3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L* i1 k6 o  \' f
洋葱1/3個（切成小粒）) Z; N0 j' q  F/ n
葱$1（切成微粒）
3 X/ F$ n, X6 @. F☆夜玥論壇ק豬肉調味料：
, ]' K. N% G. O" [& O% ~鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
& y( y- U6 M( x( L+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `- _: I4 ^8 ?$ ^4 L$ ~
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
8 k# m( Z3 d( w☆夜玥論壇ק2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
# L& O; M' q. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。www.ds-hk.net, P$ p5 H& D3 Z3 N" m% S
4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
' {, [2 L' o& R2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
1 f. {4 |+ X/ P/ s  o  q& S2 [1 g☆夜玥論壇ק6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。www.ds-hk.net( Q" R$ D1 r: c3 G+ q+ v
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。www.ds-hk.net+ ?; @( R0 c0 n$ Q
8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
  R: y: `& y  R; ~- p8 B, kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。
# _5 z: E6 I6 d7 \% v☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B0 D# r; n- p
94.滷水乳鴿最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a' E* k7 k9 O6 c: w
材料：
) [' O" [% V( N4 e% O- Q; ~$ X$ q! H乳鴿（洗淨）3隻www.ds-hk.net8 Y5 ]6 C, y. d' r- o; c
滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両www.ds-hk.net  x5 r. g# M6 i# l: t3 z' H% Y
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
( }" a  e0 Y$ L# b. Q/ G/ G4 d: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽1/3樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X! S+ ]9 T0 g1 n. a
砂糖1.5斤www.ds-hk.net9 z/ O% O+ f) q* O1 Q6 G
粗鹽6両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H; H9 q( F, @* M+ f4 B
水5樽（用草菇老抽樽來量水）
: O& _" x" y! o/ B7 S( l0 [. ~0 C, xwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z$ Z/ I! I" m7 }( p7 ]9 I3 s5 l
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _) F# Q8 j7 {& ^
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H9 i; Q; S% m' h
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）☆夜玥論壇ק3 N9 d: n7 w0 ?, v
4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
. q- [( y8 y: Z. d9 ?1 gwww.ds-hk.net5. 抹乾乳鴿內及外。
8 ~. k+ T- ^4 S2 w; d' q: Q# Dwww.ds-hk.net6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。  }$ s6 ]- w$ V$ r1 o4 L
7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S/ q% P' D* f4 s* t; `/ O
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
; e6 {0 g( \1 c) E$ J7 T% \. P  q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 @2 I& F4 ]5 M- o5 g3 n, t7 Pwww.ds-hk.net95.老少平安☆夜玥論壇ק) u3 v# z9 F/ |9 C) r
材料
- |( h6 C! }' G. C' A5 I布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y( b3 n- g# I. o* H) b
鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）www.ds-hk.net! f5 g8 w3 k0 c
半肥瘦豬肉（$5）剁碎
$ N# ~  o4 y- e6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫茜切碎
+ h$ O* [; {/ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱切粒
2 j% K& _6 [0 @蛋1隻（只要蛋白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W7 p3 R  o7 ]; d6 m. ?
烹調步驟
" ~7 ]" w8 _$ b2 U) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。☆夜玥論壇ק( Q# A$ a: W' I/ C7 M2 X
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
( T6 w1 t/ V9 Z  p2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
# W4 C' g6 y( l/ s+ ~, o☆夜玥論壇ק4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
; ?$ x9 x1 ^2 q* q8 ?# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
( V9 D7 r* W# t, s7 k☆夜玥論壇ק6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
0 w( q. M6 y5 E/ p4 x* b1 g* a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。
9 \! e% K* v' g2 m. ^: {4 j8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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