[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】☆夜玥論壇ק' _' A5 q$ Q; V
米        4杯
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高麗菜        85公克
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菜豆        60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]$ g+ S8 r6 Z1 n
蝦米        20公克☆夜玥論壇ק! {' R8 s) P  r% E
【調             味 料】
. \2 r5 B' B5 \  @- f2 S) {' Gwww.ds-hk.net香油        5㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W9 ^* [0 R$ U9 x" t) G9 n# C
鹽        5公克
' u0 G9 }/ N, ?! o! L白胡椒粉        3公克  x# t4 ^, b& x
   
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' m* l5 B9 o$ ~  j6 c' D) e1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
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, [  U* {( M6 z8 i4 o# u! D7 C3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
' m5 G- @+ Y, F/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。