[中菜] 農忙秋收菜飯

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米        4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- d& Y: H) a- |& T  p
清高湯        4又1/2杯
& ^5 b5 [2 W1 ?1 r7 z& q0 R高麗菜        85公克
2 h1 d! h$ H4 u! Y  d/ K: i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔        55公克☆夜玥論壇ק! N" V) d" ?& |5 `
菜豆        60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M9 ?$ V* j2 b8 M
蝦米        20公克/ H/ i" e: b2 u  E2 u+ z
【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v7 h8 j7 c! Y8 d/ v
香油        5㏄
. {  Y! P5 T' K" L5 @8 @www.ds-hk.net鹽        5公克
+ R5 I. o" w3 a1 B# Jwww.ds-hk.net白胡椒粉        3公克www.ds-hk.net2 R7 _1 ?% ?, r
   5 ~$ O  B5 K: q: q
      
' l& w# E# d  B) b% p- ~www.ds-hk.net【做　           法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net; {( r. ]5 k  Q$ m3 P% a. W
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。www.ds-hk.net; L" |. c" T0 R  d. s, O
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
7 H" F7 _. B% o( L, kwww.ds-hk.net5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。