[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】www.ds-hk.net/ O. H) F( E4 W, Z
米        4杯☆夜玥論壇ק# {% y/ S) @+ f) x( N0 _& P
清高湯        4又1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J/ ~; u- s+ x
高麗菜        85公克
+ q, b& l# w( F- twww.ds-hk.net胡蘿蔔        55公克
+ H& y- c3 V4 E& \* R☆夜玥論壇ק菜豆        60公克
/ A+ I: E; s' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克0 s" U6 y7 H/ T  ?; V9 s
【調             味 料】5 x) D8 w% y  N6 g2 {0 d; T/ P
香油        5㏄
  a% T' r0 n! u0 O2 [3 Awww.ds-hk.net鹽        5公克
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【做　           法】
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+ s% H, r) e) W% l3 g6 X' y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^, m+ o3 O9 O' j4 }8 \5 r
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
4 A/ T! @2 D* S+ l4 g. S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。www.ds-hk.net+ s7 Q% M2 l3 C0 ^" n
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。