[中菜] 農忙秋收菜飯

[發帖際遇]: 黑馬小子因為發出問題難倒壇主，獲獎金現金50Ds幣.☆夜玥論壇ק: x% G9 L, L6 Z

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【材　             料】☆夜玥論壇ק8 g8 v+ ]+ u1 v: ~
米        4杯www.ds-hk.net3 N1 y( M* M$ _
清高湯        4又1/2杯& ?; @! T  }* V/ S
高麗菜        85公克
  ?8 b8 [* V( ]1 ]/ r- N0 O☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克www.ds-hk.net/ d% [7 q8 K( u
菜豆        60公克www.ds-hk.net4 T  d' K  J1 z" g' N! `
蝦米        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F- J+ L# J; T+ F$ u  H
【調             味 料】www.ds-hk.net7 p$ L5 X: W% \' U6 N- Q
香油        5㏄☆夜玥論壇ק& N4 @: p" I, e7 |7 L  O  y
鹽        5公克
) s" Z  ?& q& V. W/ u白胡椒粉        3公克% f0 P1 l: D0 B7 T- Y4 J, W6 R
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      * Z7 l, M- \+ g1 N; o, X
【做　           法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
  \" }$ p7 x8 r- t1 v- V2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
# Z: w: ~( f4 T0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
1 d  z" d1 `) j& M7 Z5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。