[中菜] 農忙秋收菜飯

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+ H  q9 [1 a1 u/ q! r6 V; r【材　             料】
6 M; |$ ^) D8 o+ v& y% Q# ^☆夜玥論壇ק米        4杯
9 L9 ]9 T7 U# _$ z! M, H( J/ ~5 ~' A清高湯        4又1/2杯www.ds-hk.net0 s' {9 B! a5 n+ n4 _1 _" Q
高麗菜        85公克
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3 t; X7 F' F6 P$ Q5 y' m. o! f☆夜玥論壇ק菜豆        60公克www.ds-hk.net( e* e1 e. Y: j6 V7 q
蝦米        20公克
0 ~4 K& v5 O6 [6 F) ~2 L4 S0 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
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& \8 A+ ?' i, Z鹽        5公克4 \4 x( R/ M) e, V6 I
白胡椒粉        3公克www.ds-hk.net! a$ A. f4 x4 w! k
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【做　           法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net+ E2 y0 p- U5 a: c" t
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。☆夜玥論壇ק, a% [. ?& @* ^! A
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。( @- K0 F0 `5 b1 c: p' Y9 i
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。