[中菜] 農忙秋收菜飯

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清高湯        4又1/2杯
6 p8 `" d2 J1 Z& O( M☆夜玥論壇ק高麗菜        85公克
. k9 |7 _. d9 T# m☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克
; n. i5 {, [2 n6 u' cwww.ds-hk.net菜豆        60公克
; f8 w" F2 i& x6 F- j! R5 v* twww.ds-hk.net蝦米        20公克! \, V& y* B, D7 F3 E
【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D1 E8 H" z5 t
香油        5㏄
* [9 e% I5 J. h  f! m- \www.ds-hk.net鹽        5公克
! ^) G, I* j, g2 W$ O" l9 B7 T% f' d☆夜玥論壇ק白胡椒粉        3公克
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【做　           法】
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0 t4 b' h5 \4 J1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。% ?( [3 {' {$ q  f7 B2 m
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
. B7 m. h/ w9 y3 W- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。www.ds-hk.net/ k* y7 z7 _% {2 F$ H% e' B
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。