[中菜] 辣菜脯炒飯

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【材　             料】
1 l6 g  ?- S2 q1 d" @9 g$ _; e, z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣菜脯        25公克
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白飯        250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P& f; `' {/ {5 F! h7 L
蒜末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b' y. `/ {; ]3 @2 d
蒜苗        15公克
3 d# r" {% x3 ?; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        2大匙
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醬油        1小匙
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0 H2 T# E4 ^2 V. Q; {  o! u/ ]雞粉        1/4小匙
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, n, ^2 u8 Z* m; @) x$ O7 j4 \
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
. F2 R) l+ C) A0 a+ B/ B3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。www.ds-hk.net7 y& w+ M1 y3 A
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。