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[中菜] 辣菜脯炒飯

辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克☆夜玥論壇×§+ D1 n& H% t7 x  n7 i% W8 v4 ~
蛋        1個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! B/ S$ M# S% ?+ G4 W* Y& K8 R
白飯        250公克
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蒜苗        15公克
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; R# y$ Y1 A" L$ x8 b; s# h醬油        1小匙
+ l+ }( O8 f: z' P0 z) h: Z7 A☆夜玥論壇×§B.鹽        少許
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1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切細;蒜苗切圈片,備用。
2 P/ ^; ^; p- Bwww.ds-hk.net2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟後取出,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O' X( o) E% ?# p5 w9 ^
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白飯炒散後,加入調味料A炒均勻。/ Z9 a# E6 [$ y# E# D. X$ x
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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