[中菜] 辣菜脯炒飯

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【材　             料】
/ j; i' s$ ]/ V$ Z/ j2 V9 f9 bwww.ds-hk.net辣菜脯        25公克
6 k$ Y0 p2 f) g2 \4 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋        1個0 t; C, x9 M/ y/ v2 n* L
白飯        250公克
; J7 W0 S0 D! \: O( Bwww.ds-hk.net蒜末        10公克☆夜玥論壇ק+ k- A4 |1 A5 I+ N4 e; U8 j
蒜苗        15公克
4 U1 Y1 h+ O( q/ d0 D. Z7 P☆夜玥論壇ק沙拉油        2大匙
( B; y' f, ~3 q+ X/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】☆夜玥論壇ק/ y- M; t7 \5 O/ h% U" j9 A, ?% q4 v
A.米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N2 w5 p4 B) o' K- E
醬油        1小匙
' x2 B# z3 Q6 U/ K; K0 M. Mwww.ds-hk.netB.鹽        少許
; Z9 g# k. ~7 h6 t/ k* {2 G* f- F7 M☆夜玥論壇ק雞粉        1/4小匙
9 z( r( O7 q$ {" y4 ]; k1 Y- Y3 o2 c☆夜玥論壇ק   
1 Q: r; U* r- f5 X& w☆夜玥論壇ק
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
+ B0 w- b% X4 v  o3 ~$ j: J2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R7 M9 T; [; N! D
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |2 o" i- u5 ?3 N% u4 \8 A
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。