[中菜] 辣菜脯炒飯

[發帖際遇]: 黑馬小子在巴士上揀到現金100Ds幣. / C- R4 Z7 t+ W- E% ?6 x# T+ @www.ds-hk.net

4 R2 j/ i6 Z: w7 d

: o) `7 g: |" g  K7 o% l0 ~0 K# O☆夜玥論壇ק【材　             料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N' ^" o6 b" n4 P, U9 i
辣菜脯        25公克
( A/ }& {/ y6 z+ b( kwww.ds-hk.net蛋        1個☆夜玥論壇ק9 x8 q8 U+ F0 M" M4 ?2 h, f- h/ V6 \
白飯        250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w: M3 F$ ^1 \" `6 z1 q( O% b
蒜末        10公克/ g. X- l' E8 V/ }8 K
蒜苗        15公克
2 K& h% ^* C' j) C: n8 R0 ~$ swww.ds-hk.net沙拉油        2大匙
# ^: w9 g& t, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
6 O; L4 b% K# i6 x  T5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.米酒        1大匙
9 s- }* z2 I! d& I7 B醬油        1小匙
5 H8 m- t! ^5 E7 dwww.ds-hk.netB.鹽        少許
! U% Q& @- w& P, J% @+ i1 t2 g2 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉        1/4小匙
1 o5 y; q' x1 X! C! ?8 C9 w7 |  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   
4 q2 t% X& r9 l- t5 _* a  Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' h7 @' R: j- e% g9 i! N* c# ~$ P1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源      最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J+ q$ k1 @2 D/ O! p! e; q! Q
【做　           法】
) T6 _! \6 p3 J9 d* H+ F7 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區                                                                   ☆夜玥論壇ק0 \6 `, U1 r0 O) S' e  k
1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。☆夜玥論壇ק4 o# f8 D! L& z9 B( j9 \) J3 s7 o/ D
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ]+ w: {2 E& b' [
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
( D, r( o# r1 g4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。