滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
$ z C. Y' l/ N; n北沙參5錢
7 Q* o2 N! e- n# s% {1 J; H玉竹5錢
* y: r# s, w% R2 h2 X, u陳皮1角☆夜玥論壇ק( g3 s7 y+ N2 h; O" l
紅棗4粒
* N# n; d/ @; m/ `竹絲雞1隻
: P g* |8 |) D Y/ Uwww.ds-hk.net水約12碗; g' T J/ w, i$ E. o, g
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" Y% m9 X/ f; p( A0 J, I' vwww.ds-hk.net做法：
( S: `$ a5 a" V- r0 ?# q6 @9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
9 L' d; R i/ b/ w" B0 ?: [' W, Y4 c8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
$ S. @) F: w8 u- f0 w; h( q- ^9 W☆夜玥論壇ק3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
