滋補靚湯
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玉竹5錢☆夜玥論壇ק t# z2 t$ P$ B2 p9 u
陳皮1角☆夜玥論壇ק9 N# [) v1 o* K' R: f9 ~
紅棗4粒1 p# S- W( y% D# s, J
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做法：
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2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
. i( j" V$ q) S1 \1 V3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 p7 R5 {, I+ J8 f& u
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) s, f4 k4 T M& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
