滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ]( V1 n! c% [
北沙參5錢
! E2 X" f) D" N2 l% ]6 G* A: M: r☆夜玥論壇ק玉竹5錢www.ds-hk.net+ j1 Z1 f3 J' Z* _& N; K$ ]' l
陳皮1角www.ds-hk.net% D& T% O( L- b
紅棗4粒
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水約12碗
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4 r# [+ b, w- m/ x' M0 Q! ^www.ds-hk.net做法：
$ J `" f7 \6 p) xwww.ds-hk.net1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
0 E0 G: M$ X) ?7 s# N5 s0 R; @2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
