日式味噌魚排
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材料:雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙) P0 p& B0 G( z" w; i
醃料:味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只)
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做法:
( @& e0 s E) Z* A' ]/ Wwww.ds-hk.net 1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' B3 |5 S0 K/ U. J: y
4 G3 l/ l& Z% S' _; ~. G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
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3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四週冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! U: w0 }3 m1 S% c+ O
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4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。☆夜玥論壇×§/ {5 m+ Y# p+ r) h) A/ E
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5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。
1 P. D, o8 U# N' t1 x$ W* E2 \8 C% Zwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P9 J" ^% N2 C( r. ]" ]3 w
6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。