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[日本菜] 日式味噌魚排

日式味噌魚排

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  材料:雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)
- A0 Q4 ]. k  j3 L% x) ?☆夜玥論壇×§  醃料:味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只): b3 b( Z  m0 b' U
  調料:油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)
3 U5 N/ r) D' a5 m4 j做法:
% D3 r" e3 v! d5 f; H: Z, |www.ds-hk.net  1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。☆夜玥論壇×§0 b" X5 ~. i% C% B( S/ Q: P1 ~; x

, C7 x+ v) |# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
# Z  k+ O. e5 d* j7 v8 O 
& ]. ]9 ]: t6 a- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四週冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。
  Y# v: S! j( C1 O! s- {0 v7 Q+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; q$ T1 ~3 A) F! f" m: ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y4 B5 }4 ^4 n9 A8 x( t3 ?+ T

0 W8 Q' L; v& H9 v4 X8 i& Cwww.ds-hk.net  5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L. L. B+ c+ F0 l

: g% C$ ~. d7 R/ k: B: Pwww.ds-hk.net  6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。

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