[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

/ V( I3 X6 I/ ^; {7 V8 b' j0 S3 B% T% w0 i☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v( D! W! I9 p. Z
【材　 料】
. V% _7 B9 z' w+ I0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e# S' K4 @7 S$ J( t6 O' t
玉米筍 100公克 % g; y) G5 z; Y$ d& i7 m3 G9 L6 X
蒟蒻 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t/ _$ w, {# V! t
紅蘿蔔片 25公克 1 T2 l6 \5 H- [$ d
碗豆莢 25公克
6 |; H' Z' H; A. E. X6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜片 10公克
6 d9 c3 C, K/ L+ z" R
9 U* y& o. ?3 O! }& Awww.ds-hk.net【調 味 料】
% c9 e3 S- T; T* N5 Q
; W, U1 z! P7 p# p6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4小匙
, [( X, p8 X2 j雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק; v! C! Q' }3 y* H5 Y
香油 少許
) T' N0 t, k! a" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( |" Q, M. w3 i" ~. H7 p5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק, c: }, F2 ~0 [# P# X9 n7 ?

. l5 o) U0 [; p( l& [  a# z! b& i  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
( n: h; s& s8 q/ k. g1 ~2 O& E* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  t! M4 z/ s0 H! p# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。( o7 g' e: h3 ]" c7 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f/ s' U" u; r. r- g( F. g
3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。