茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
lilyyu 您是第838個瀏覽者
■材料（2人份）( w, E9 ?$ G2 \& O9 U
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
+ H+ u1 O5 F* X義大利麵 160公克www.ds-hk.net' a8 B+ L8 p0 f6 R2 S
番茄醬 1大匙
. _, Z" C7 ?+ x4 r+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶油 4大匙
9 {" {( Z$ r+ n+ V# B; K( V1 }: m$ p1 f☆夜玥論壇ק鹽 適量www.ds-hk.net( I4 D, A1 R. P, M9 Y, D# N
■作法
3 {2 X6 @, Q" @+ m$ m/ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c% M: Y, P( g6 G
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。www.ds-hk.net8 R3 X! S" v$ o$ |
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
! N: E' C' n5 H O1 z% e& Y6 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（1人份635大卡 鹽3.1公克）
' {/ p# J& Z2 o4 \ d9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# s/ X' Y4 q; M" Z& ` ^4 |www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
