[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）☆夜玥論壇ק. o! u9 @1 ~3 T( I- [7 [0 p7 v9 \4 M
奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）☆夜玥論壇ק6 N( E6 v- n9 J7 s
義大利麵　160公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F. j+ G( f* K6 C5 M/ \
番茄醬　1大匙
* |) b( G- i7 B+ X  H: }- o$ }2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶油　4大匙
- ~6 O( c2 p( m* i$ ?: |8 h鹽　適量
8 A) m) ^5 `; L$ ?■作法☆夜玥論壇ק0 Z1 ^3 _8 }: m& W3 {
1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。! |  l0 P$ m* q" B5 n
2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
  s! O$ @0 I) c" S* n( X8 m0 I) R☆夜玥論壇ק3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }* @, j# ?9 K" c! s; j9 N
（1人份635大卡　鹽3.1公克）www.ds-hk.net/ q8 c* Z2 f# T+ V/ g4 G8 K7 i
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