[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）
! t6 D; e$ c" _+ a/ K☆夜玥論壇ק奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）
9 a9 H$ c) \% R9 j; a7 w0 C1 q# Swww.ds-hk.net義大利麵　160公克
) ^* a/ z( R9 r: }' Q7 o5 |# o  A2 z' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄醬　1大匙www.ds-hk.net$ d  \3 r7 ?. Z. S
鮮奶油　4大匙
+ Y+ l" q$ E3 t, C8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽　適量
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8 p; b9 G7 l  Z! o, G1 u& R3 zwww.ds-hk.net1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T+ I, M! a7 s% h& v) P
2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ], |5 P7 R" J
3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
- E: u/ z/ L# p（1人份635大卡　鹽3.1公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }: N- l* |9 Y9 B, w3 B& a2 F
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]