見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5932
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-3 14:39 只看該作者
茄汁魚片〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第773個瀏覽者
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1.鰱魚1斤、太白粉5湯匙、炸油半鍋、沙拉油2湯匙。
6 {% h2 A9 k7 z! F, Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2.醬油1湯匙、酒1湯匙、鹽/2茶匙、胡椒粒少許。
$ _8 |- z- x3 Q( N* H9 o$ swww.ds-hk.net 3.糖4湯匙、 醋4湯匙、鹽1/4茶匙、蕃茄醬4湯匙、水半碗、麻油少許、青椒2個(切片)、鳳梨1/6個(切片)。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ z0 h4 }1 P+ u7 J9 o: z
【作法】:
# y& d, E7 p+ j w☆夜玥論壇×§ 1.魚去鱗、內臟、鰓、頭、去中骨、剖下魚片.切成一吋長的薄片 ,加入2料浸漬約10分鐘。
, p2 v0 t" [2 m 2.將魚片沾上太白粉炸至表面呈黃色時撈起。 ☆夜玥論壇×§ j9 q, l/ k) F3 E& `8 G% `
3.將3料拌好爆炒加入魚塊攪拌即可。 ☆夜玥論壇×§; r# f8 k& P9 z4 `9 M9 L: {1 u
【其他】:
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