[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

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: O- C9 C# }! v$ G; s☆夜玥論壇ק  材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d' q1 T# L( D7 R. K  G
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 n" d9 `# @$ ], n# e1 `
  (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。www.ds-hk.net7 s* c! K* \, `8 Q0 n/ l
  (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，☆夜玥論壇ק4 L- l# ^; a, o
  (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。www.ds-hk.net$ c# w/ A3 D& g& D( _2 t6 m4 x
  
8 S7 u$ N# w: q# v# ^4 Q, U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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+ a9 o1 A$ }4 F5 {+ U( Z5 j原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)