元肉淮山杞子山班魚湯
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 n" d9 `# @$ ], n# e1 `
(1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。www.ds-hk.net7 s* c! K* \, `8 Q0 n/ l
(2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,☆夜玥論壇×§4 L- l# ^; a, o
(3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。www.ds-hk.net$ c# w/ A3 D& g& D( _2 t6 m4 x
8 S7 u$ N# w: q# v# ^4 Q, U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。
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+ a9 o1 A$ }4 F5 {+ U( Z5 j原文見:元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)