元肉淮山杞子山班魚湯
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- Q4 r5 j& j5 g6 T+ q5 _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 材料:山班魚約12兩,元肉1兩,淮山5錢杞子三錢,薑二片,紹興酒半湯匙
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# T1 K4 m3 z* y做法:
0 B% c0 e3 f, X' I/ ^0 z☆夜玥論壇×§ (1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。7 n- h' z2 k) u6 @$ k0 \# F# ~+ ?6 g$ d
(2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,
: Z1 O) w3 g5 e. Z2 [, ?- d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 (3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。www.ds-hk.net7 p' y0 y$ ^. _1 b
0 B7 r+ J$ E$ c E' \www.ds-hk.net療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。www.ds-hk.net. H& P- K( P9 C! r! s
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