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[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

元肉淮山杞子山班魚湯

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元肉淮山杞子山班魚湯
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  材料:山班魚約12兩,元肉1兩,淮山5錢杞子三錢,薑二片,紹興酒半湯匙
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做法:
: O' P+ h0 W% J6 e& x+ ]! t) w  (1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R0 U6 c) B' x) J' k5 T
  (2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,) K" I4 F3 c* \( E3 o2 I
  (3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。0 j, _8 U8 _5 {3 R8 h
  ☆夜玥論壇×§! l4 u4 x1 l0 D$ \8 M" k
療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。
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