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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第876個瀏覽者
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食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。 / B& c _5 n% |$ Q* N0 a* s
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2.用湯匙刮取鱈魚卵，將薄膜去掉，取中間的鱈魚卵。 ☆夜玥論壇ק% C8 j v5 a h0 k
- o/ l! H# M9 I- ?; t, X- M! V' e3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。 www.ds-hk.net! a; n% |5 z& {9 t' g- W
% \( x. X9 Y* @% ^5 t☆夜玥論壇ק4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。
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