[西菜] 彩虹蔬菜捲

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2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
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4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gwww.ds-hk.net9 ]! V% F  b5 z) f- I
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：
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2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許☆夜玥論壇ק, w7 a! T. ]5 l7 h
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M9 M) m+ r* C  ]
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J/ `4 p# {  _% S8 t. g( ~
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做法步驟：
0 b9 T, O/ c' U, W8 q: O) Bwww.ds-hk.net1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
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) h5 e1 v" ~8 a& r9 H$ W叮嚀：☆夜玥論壇ק! A1 u$ y5 `* {7 p$ N0 k
1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
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3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。