[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：www.ds-hk.net5 ?8 A6 W3 [/ K$ ~7 i3 u
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
1 ^3 s/ W2 K! l! X& A# ?& b2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
0 Y& N6 q3 u% \; c/ v" s☆夜玥論壇ק3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g☆夜玥論壇ק: x2 `% }& S/ p( v, N) J2 @0 L5 S
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ B) p; k$ e/ Y" U+ C! F
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g # D" B. m. h5 g+ Z2 T

7 j! U0 T2 B5 J☆夜玥論壇ק調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |9 q0 B  _( d6 ^- Q" z" H
1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片7 T  y1 [+ f  Y9 \( V: ?/ p0 D+ x
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
# Y; N5 O5 }. E  [' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc☆夜玥論壇ק) }  V8 U3 H4 Q$ D6 ~
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。☆夜玥論壇ק/ F* N! S9 a- f  b6 U( u3 M( M

* J" E) [3 n' X1 X# W6 c' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法步驟：
6 r0 j6 S3 C9 R5 T0 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" l; `6 o! [& ]
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I& b2 _5 f2 s, @( [
☆夜玥論壇ק& z7 ?. Z5 ^9 C' u6 N" t
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1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 ) K( o$ |: \: H  Z3 P
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V. O% W  ^" }
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。