[西菜] 西西里海龍王湯

% f, q) T0 w( a4 n- U$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 O8 j' e, \: G! A8 I【材　 料】 www.ds-hk.net- O" u3 E2 H6 K, s) ~

2 d. |5 c2 G6 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源明蝦 1尾
1 x2 K5 i3 e* g4 N; t0 Gwww.ds-hk.net干貝 1粒 www.ds-hk.net' s0 ~0 ]/ L9 n7 x( z
烏賊 1塊 ☆夜玥論壇ק5 k- H& N5 y, k
蛤蜊 1個
  q4 `3 G9 o9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蟹肉 0.5g
: R8 k# N. L! |6 r6 j" @☆夜玥論壇ק花蚧蚶 1支
* V, f/ l) y0 J/ mwww.ds-hk.net新鮮干貝 10g
$ O1 `* E: J' P% P7 v9 R6 K" h蕃茄醬汁 20g
' k9 x( B% d. o3 y橄欖油 10㏄
/ T- t2 h  o$ C  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蒜 10g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m8 h' q8 X( \8 r/ w. }9 A+ i
洋蔥 20g
' A# X  ]) G# N) T' @! l芹菜 10g ☆夜玥論壇ק, l) f" N8 C% z- ]9 D
海鮮高湯 150㏄   O7 b5 O  u0 v4 [3 j/ K
巴西里末 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c. K/ f1 U2 Z8 _9 ~( g9 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [; q3 x6 t- l$ Y! Q0 s! g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S7 h7 Q; q& _4 m+ q  `9 R. W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B" t, D% w- V, w) _6 _
【做　 法】
2 W* V/ i* ]: F0 l# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 `* f8 d2 Q: `* c4 S) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
( M6 {8 z3 Y! y$ f; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. l2 f# C! A' k$ Fwww.ds-hk.net2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
& O6 C8 U0 Q8 U. r% P. u% R( ]2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 I* l  [- M" w  C6 B
3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。