[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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1 F5 M" E" l7 ~# p  豆苗              一斤
' |) b# _  [1 _  O* a☆夜玥論壇ק  嫩豆腐          二個
# K0 H2 p! ^" u0 o% O; r. A- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  假蟹肉          三小條www.ds-hk.net, I$ y* v! ^) \

5 e9 n  n( F+ q' _2 F6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x1 Z" V. C' U5 e
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勾芍調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  C! X' h7 A8 x0 v0 ^7 L
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  大白粉            二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C' s  b  _0 ^8 u; ^  O' M6 `' G
  鹽巴                半茶匙
0 _' _! L5 I7 U' x7 O! J1 A☆夜玥論壇ק  蠔油                一湯匙
! O8 p2 C5 [' Z3 j+ T% q☆夜玥論壇ק  胡椒粉            少許
' ?/ j. G0 `- O- [5 jwww.ds-hk.net  醬油                一茶匙
1 t4 T7 i7 ?$ E# _1 I0 {. f  清水                一碗
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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/ O1 x8 Z* Q$ w& K☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T4 Z1 l: E) @) J1 y  y

4 f8 R6 c) t/ Z* ~. e& i此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J2 O" ^. B2 U* G  f+ D4 w" e
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r5 e) S' P9 t% J8 @' O7 f

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟& k+ A6 b8 b0 N

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r' I+ q3 S7 S- L( X) O" e+ g
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+ M# g- j% E* m9 K1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E( K, A% a& I* O3 j2 n& B" g6 R" i

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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