[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤
% @4 {7 a) L7 w+ ]* |, |☆夜玥論壇ק  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l( c: ^: W1 K1 h9 t! j/ b
  假蟹肉          三小條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _% I6 I4 W/ i; z/ ~" f4 E# g0 S

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勾芍調味料
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4 L8 z- F: J6 B4 l' s8 B* S6 t☆夜玥論壇ק  大白粉            二湯匙☆夜玥論壇ק$ F7 F) B# c3 I- ?: m
  鹽巴                半茶匙
2 U' L4 F. a) m' y) C! t! W  蠔油                一湯匙www.ds-hk.net) o: U* u- |0 F% m: R8 x. v+ g
  胡椒粉            少許
$ a' d* ]  S3 H: Rwww.ds-hk.net  醬油                一茶匙& L5 a+ Q& c5 ?+ x
  清水                一碗
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作法
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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& W- r: E# S1 s2 M, \& t+ gwww.ds-hk.net此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,☆夜玥論壇ק- u6 L7 r- P* O$ t# W; ?

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^! I' i' P- S, X

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5 l  R6 ^% w9 e1 A, c3 W☆夜玥論壇ק(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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0 Q6 @* {$ p0 [☆夜玥論壇ק(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶% `5 }7 q* Q! M- Q1 k) F* p) B

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$ h7 g, X& q+ N" \  w0 H# B(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e+ c7 m; _: @% ^- n$ l) X9 F0 \2 e0 I

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