[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ]' @) a* w3 E$ Y* z* L. x

1 T( `' x( O6 q  豆苗              一斤
1 h: }, }4 S/ o4 P+ ]! K  嫩豆腐          二個www.ds-hk.net1 M, o1 _0 @2 f1 p* k: Z
  假蟹肉          三小條www.ds-hk.net" p! h: J8 D& B

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# }9 p9 E& w' e) {3 f☆夜玥論壇ק勾芍調味料
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  大白粉            二湯匙www.ds-hk.net7 I  ~, O: b: ~0 d0 q% M1 j
  鹽巴                半茶匙www.ds-hk.net) U4 c- T7 Y( q/ I0 Z+ g' `8 o
  蠔油                一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S& G! A( B, e" }1 ]
  胡椒粉            少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b( \# w# O3 O; K
  醬油                一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a0 Y+ r& l+ j# k
  清水                一碗
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* p% b( i0 ?1 H. o6 e5 T3 E2 V(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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" Q' S; S" Q* z" ~☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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- ^3 l0 B, b* }. P; w  v, B5 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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; D0 l! m/ H, C. ^5 m; g* b/ }www.ds-hk.net(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% S. A+ L' B" c+ T# p* T

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理☆夜玥論壇ק5 F# L7 y: F/ `