見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5931
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第720個瀏覽者
材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c4 M7 F& y; |' L) c
麵粉(低筋)﹣2杯www.ds-hk.net4 @ v7 o7 w" a
泡打粉﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§5 d6 G2 X) F/ `/ H
薑粉﹣1 茶匙
$ T( [0 z S3 @0 [鹽﹣1/4 茶匙/ |. r8 N2 i9 T+ W( b( b
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) @( ]% ^0 T1 w# X1 k9 x4 C
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
2 N C2 l. x0 u$ @0 Y Mwww.ds-hk.net香草精﹣1 茶匙
' V. b) C$ w2 z) K I3 n" f! Jwww.ds-hk.net無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! y9 r! D. R* ?3 L, v1 O
黑糖﹣1 杯
# U3 e9 I5 l; O% [+ ^5 ?! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源全蛋(室溫)﹣2個
3 S2 Y' ?7 K( z# C8 Z7 e9 _# m5 y8 A( B薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 P- Q: l- f. y q' G
糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f) T, l, t4 P- t
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K" j* v# B; Z" Q+ j( o) }! ~
m1 w0 e! M4 i. ~- N☆夜玥論壇×§作法:
U, U& [/ Y! W! G+ c T' Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 預熱烤箱至350F.
+ [3 g" S7 c, s+ x5 A! R3 Qwww.ds-hk.net2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
! x" u8 k! Q9 I9 D- o8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i8 P/ C4 \+ l) b
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
2 N8 D) {% X& d% ^' twww.ds-hk.net5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
4 C2 I* p( o3 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。www.ds-hk.net- T, @8 T7 }6 R# I4 n* F
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
Q; V$ ~1 A3 Z O1 A☆夜玥論壇×§# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
|