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[甜品] 低脂薑味南瓜蛋糕

低脂薑味南瓜蛋糕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第798個瀏覽者
材料:3 g! b7 K6 ], p, A; ?- k8 a
麵粉(低筋)﹣2杯
# R6 V5 D0 j; Y* a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區泡打粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- D9 h" A  u& k5 g
薑粉﹣1 茶匙
3 Y1 I& m9 b1 D2 Q& @) q9 x% Z, I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽﹣1/4 茶匙
" F7 b9 m( \/ ]0 F/ Y3 ]4 v! J0 e; Bwww.ds-hk.net南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
& P0 L& B7 f% W; \1 `8 Nwww.ds-hk.net原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% C' f9 F& t: c8 D5 W8 K) }4 x2 y' w
香草精﹣1 茶匙www.ds-hk.net5 h/ v4 \; U4 z/ j% |
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙www.ds-hk.net: p$ h1 ?4 u) o, D# l( v, S
黑糖﹣1 杯
: w7 T1 w( O. H% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源全蛋(室溫)﹣2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m2 i8 `( [  q  T1 A2 B" h
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y( E9 ]' j$ k6 I4 v8 i
糖粉﹣少許 (可選不用)☆夜玥論壇×§. w0 L8 ~1 g3 I& Z2 u
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
, I4 L% e) Q" ]4 t☆夜玥論壇×§
7 ^9 |4 Z6 d7 A6 G3 t. swww.ds-hk.net作法:
- k& O1 a, k3 [6 ^/ N% g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.    預熱烤箱至350F.www.ds-hk.net  ?1 a7 G" r5 L$ V) z0 ?9 B9 M
2.    在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
) D" M* Y$ g& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
( x; T! \: J6 r! A3 ^2 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
% ]* W% t. F( q% q5 i* U  q☆夜玥論壇×§5.    用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w4 j0 j: n5 ?
6.    放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。5 t, v1 y8 t& g+ _8 j5 e( L% I, C
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
& E/ W# Q( E) S; g3 J1 ?: O, I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!

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