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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6025
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第765個瀏覽者
材料:
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% P; w. i/ j6 Z2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源泡打粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ O/ v2 K9 t h1 S) n
薑粉﹣1 茶匙
5 i4 X0 T$ Q) _4 v. D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j: ]3 K& G5 A$ m( W2 u
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
3 a4 p8 t# w$ y2 u, u! a原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
9 Z3 }& p# s" t( I! f% k6 e5 L☆夜玥論壇×§香草精﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§2 R9 {2 V( j7 O' [
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
/ J* a1 a0 _# N* S2 p; x8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _5 S2 b0 a5 p' `9 z
全蛋(室溫)﹣2個
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2 ?- {! R5 ^" L6 }4 o, s9 Fwww.ds-hk.net糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D# w# B0 x5 R5 X. w( y0 H
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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; |% Z9 s4 L' t, m, h7 c作法:
+ g% M; p' n% g5 y* ?3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 預熱烤箱至350F.
" n) @% G* [; ?5 s0 O- W4 E☆夜玥論壇×§2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
S2 K9 i! ~) J. `1 u3 J6 ]( E0 f' ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。4 J) I, W$ ^% G! C. |
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
8 n$ w1 B/ H1 z V) jwww.ds-hk.net5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
" u6 T2 d2 K& |) ^: A z7 Y! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O" Z: B3 N: u$ }- ?% u
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。☆夜玥論壇×§7 @2 J0 H1 o g, m4 W
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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