低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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菜式類別：西餅蛋糕
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煮法：焗
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! s$ ~" G1 {7 h 時間：40分鐘 + r1 H) a7 e! ?9 @, m
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材料及份量:www.ds-hk.net! T3 A w6 j Z) c; M/ {
開水 125毫升/ 1/2杯) [' v: K- r( J1 J. W0 [- G
牛油 50毫升/ 1/4杯www.ds-hk.net! k5 v' E& e9 O+ R9 @( G
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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, H j4 ]* i% O' ^& H- d B4 I製法:
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6 N" h9 a! ?8 ]. ~: i! V1 O, q☆夜玥論壇ק1. 先將焗爐預熱至200℃。
: E( D. A. z2 l& Y9 E/ j2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
5 L" w# {/ G. e- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
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5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
) _* q/ m0 I$ t- E9 w4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。8 F* N$ J, ^0 y9 r
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T. S. q6 F' E
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R4 D4 R4 I0 [. C
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