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[中菜] 嫩薑炒肉片

嫩薑炒肉片

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調味料:醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M7 l5 O' C1 ^: y4 Q1 O# p7 q

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! _" f) X1 P8 w7 R! P+ V! s1 B, l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.嫩薑切薄片,加鹽、醋抓軟,置20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c' A& h  F, C+ I
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2.里肌肉切薄片,加入調味料,置20分鐘。 ☆夜玥論壇×§  ~9 b5 M/ S) F! ?! r

( G- w6 n! @# P# ~$ ]; Q& A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.辣椒切片,蔥切小段。
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4.鍋中放油,里肌肉炒熟,放入嫩薑、辣椒,加少許水炒片刻,再放蔥段,最後調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q9 e% b; @0 h0 i  b
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TIPS:里肌肉加入調味料,再加入少許蛋白和油,會更加軟嫩;但一定記得先放冰箱。肉的部分,也可用水先汆燙一下,就可放少些油,符合現今的健康飲食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }3 Z7 @  j; t+ z

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