[中菜] 嫩薑炒肉片

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+ {7 _/ C# A* \- R; i. u% z, E調味料：醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D1 b2 j) V9 L0 z  n0 Z

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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z- r4 B8 L- Y# ^- }# l
1.嫩薑切薄片，加鹽、醋抓軟，置20分鐘。 www.ds-hk.net) G+ W: u+ o, `6 z6 S+ R9 l
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2.里肌肉切薄片，加入調味料，置20分鐘。 www.ds-hk.net! E1 X2 B7 Z1 w! A
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3.辣椒切片，蔥切小段。 www.ds-hk.net, W( z+ W+ T# }+ `. `

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TIPS：里肌肉加入調味料，再加入少許蛋白和油，會更加軟嫩；但一定記得先放冰箱。肉的部分，也可用水先汆燙一下，就可放少些油，符合現今的健康飲食。
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