[中菜] 嫩薑炒肉片

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2.里肌肉切薄片，加入調味料，置20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j, e: u+ u. S1 ?6 r3 [

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# g; R8 L9 t1 f2 x# C, _+ @4.鍋中放油，里肌肉炒熟，放入嫩薑、辣椒，加少許水炒片刻，再放蔥段，最後調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j  @% Y! B% I* w8 y" v! n
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TIPS：里肌肉加入調味料，再加入少許蛋白和油，會更加軟嫩；但一定記得先放冰箱。肉的部分，也可用水先汆燙一下，就可放少些油，符合現今的健康飲食。
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