[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
0 s$ d" H+ W$ R. N$ {! s海帶絲
0 N" V! s) \( C! d+ p; C6 C黑木耳
7 s5 H5 p" u: O3 P7 W紅蘿蔔% d4 _: ]4 Q6 Y
金針菇
- P$ w/ A+ c/ a3 Fwww.ds-hk.net黃豆芽
3 H4 o+ S3 U- D9 j* O( U9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小黃瓜www.ds-hk.net- V2 ~, Q' E* ?5 }" z9 |0 L: j
雞胸肉
2 m- ?1 ]+ O& r0 D1 ?www.ds-hk.net洋菜
1 f7 E9 A  |' {4 b% D$ V0 U7 U, G☆夜玥論壇ק薑☆夜玥論壇ק: U2 }2 R- Y# l9 o; a1 s

. p2 J+ H; _* ]- Q# q1 V調味:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j3 d: S$ z, C
鹽 ... 1/2茶匙　
0 T  K) y* ~6 A4 A1 ^+ M糖 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: k4 l% C! b" `) q9 S+ b
白醋 ... 2茶匙　
0 N$ ~$ q8 ?. a/ y0 i# Wwww.ds-hk.net薑汁 ... 1/4茶匙
) }- i% h8 Z5 s# S1 i! ?2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N# L4 E4 A7 ~9 b2 j2 Y+ p

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# U* n! [9 S0 Q【作法】：☆夜玥論壇ק! g% z# q: s. X1 u1 v* v
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net, n, d  ^6 A& D* j
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i* F8 `2 F0 p

1 C) _; K3 I0 C- d  ]& }www.ds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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0 D3 B+ F- k  p: p& |- U( `☆夜玥論壇ק5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
& s! T7 p3 |4 s- z( S8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ O5 A: Y# a7 s" q4 y! e: _- \6.將所有調味料混合☆夜玥論壇ק% q* ~2 A) K# W4 u+ Q" T

: u9 V. o. y" I% i7.二者分別置冰箱中至少 1 小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q# r+ m- |6 F5 ~2 M0 M( L

" L5 k* h; I) ^" p+ T9 P- y. i0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  4 V$ W) T( Y2 }5 L

! G# }% D4 A& d! ~$ o2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g4 p' U- ~0 r1 S7 }; z7 V
【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \- _& l1 |( \9 x0 t! I

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