[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：☆夜玥論壇ק7 ~; Q: H! ~( H& U
海帶絲
, h1 E6 T& T7 H2 a, J0 [. p& o☆夜玥論壇ק黑木耳www.ds-hk.net6 p) J. N1 V/ ^! b
紅蘿蔔
8 l1 M' Y$ R& ~1 a; s) U5 r☆夜玥論壇ק金針菇
$ V- s6 D7 g& j% S☆夜玥論壇ק黃豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |% c! T$ n' [) M
小黃瓜
8 C& V, c3 p" k+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉
# y# N5 ?# i$ @- i% \# ?洋菜
7 A: B- a" k1 V5 `1 z8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑
. d( Q- c; X6 C) R! n# U6 Y( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 c4 o4 S% O0 g0 [' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味:
9 P" c, G6 ?# E3 B+ b: |鹽 ... 1/2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O9 D. R$ C2 \! c8 ^+ S
糖 ... 2茶匙　
9 |5 p) a$ r& d6 m& k. x' V2 r☆夜玥論壇ק白醋 ... 2茶匙　
, B' V/ H/ \* M7 w  ]; e- u- y: Hwww.ds-hk.net薑汁 ... 1/4茶匙
. P/ u7 z5 ?) e, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油 ... 1湯匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h, E$ @2 n3 n( K9 y% z

! d0 b" P# Z( D- r+ x* {) ewww.ds-hk.net
7 {2 q& x5 z) p7 B0 W7 E8 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q5 ]) z" F% _8 k  H5 |5 D% A: e
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `5 I& D5 f* b6 E2 c/ I& t: U

/ s  f3 R% J  L  c, [7 f) ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
; y/ z2 x, G1 l' u8 g2 h  ^☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~1 E( |% O/ `. W: z2 j# R
3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q! H( v9 q7 |. O

" j2 ^4 ~) G, d6 J: T7 k☆夜玥論壇ק4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
- `+ ^& j; O2 g! e0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ i) u+ ?3 G  \' |# u3 o- \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲, R$ K; V/ Z' {2 C

* z1 |4 @1 ~; k6 A+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O  \8 o0 M% b- R; l5 E

! h% @3 [* b$ O% y, g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
: P' |" b1 E$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! p9 l  m# F: A1 ^
8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
. X& b$ T4 S; y, [* J9 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 Q% h1 x0 D. Y  |# B
9 U+ i1 H. }2 {- i9 w5 \8 d" w7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  ☆夜玥論壇ק4 Z/ B- S) n: n) e# ~4 U, _

! C& D- V' L3 t☆夜玥論壇ק