[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
( p" p8 y+ o) I2 ^  U+ @www.ds-hk.net海帶絲
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. `* F9 o& I2 A9 g' l紅蘿蔔
# ~/ d; f  l0 Z" L5 |( g* hwww.ds-hk.net金針菇
- t, B' `: F$ ~( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃豆芽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, B0 J- Y8 o  r
小黃瓜
! P( \! F7 \* J9 E& kwww.ds-hk.net雞胸肉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _0 @0 h6 X. d# f
洋菜
! C6 n8 \6 {8 p2 X% [6 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑
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9 r% g6 b7 ~  U1 f" [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味:
4 X* F/ Q+ ^' O7 R鹽 ... 1/2茶匙　www.ds-hk.net" V7 o8 B5 b+ l$ ^8 Y  D% g) y
糖 ... 2茶匙　
: K2 o1 l% S0 N" w白醋 ... 2茶匙　9 \" r4 C; }3 L: ]8 o
薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q4 _+ ?! u& @4 ~. `6 u
麻油 ... 1湯匙   www.ds-hk.net# _$ {- X% {3 Z1 G5 v& J8 x, {
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【作法】：
/ `' I3 O' Z' u$ e2 E( W1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻% H  ]4 |; Y& ]6 t7 Z: f9 z8 n9 D. E7 f

$ u; h4 D& b0 `4 c4 c7 ^/ J2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A: j" _5 q. n8 Q$ Q. R* i" M2 L) \

5 H2 a, ~+ T+ B+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
+ k) l# @0 V: \9 k1 m5 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ K& C; v# K$ j0 o  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用www.ds-hk.net% |( D, ]* k/ r) r
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a& q- @! r) y* N
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 L3 c( {, s, i4 S3 q
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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