[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  www.ds-hk.net/ W) W* u1 |& {/ X# g  G( Z/ v

, n6 L- a0 F+ w) ?- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】： ☆夜玥論壇ק0 X0 p( g& t% I* P! a- C4 ?% b4 G
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
5 Y* A) E( |4 H. F% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)www.ds-hk.net' r' @, ?- J' k8 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q( p2 j0 P2 U2 U* A3 A+ H
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
( a  G% I  J7 P' b5 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g4 ~& S' B% w  k: d% c/ `+ X2 C
3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
  D+ G+ V# u! g☆夜玥論壇ק" G  [; G; c" ^% I( b. e& f
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z+ J$ e$ I1 n- y4 b' h
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
9 E9 W9 K- S2 t) L) T' j5 [/ D7 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S  }6 U- A- w; O  q' ?
5.所以在五行火鍋滾後即可食用
) t4 S) I1 ?  Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
  V- w8 i0 h1 M5 o( |& ~; x- Gwww.ds-hk.net反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j& `9 }% ]" G3 M1 O9 V* b* c/ ]
所以建議將湯都喝光光* D4 q" K+ k4 r
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效6 z: }2 V5 u3 E; L* h9 y& s4 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r5 S1 C$ W: T6 D; _& m0 K
【其他】：☆夜玥論壇ק8 q. s* ~4 Z: i# P. k' Z
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
, p& G; G' d; _) m- u☆夜玥論壇ק
: J4 O5 |, b4 h/ q! b. W# M- h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C! X7 V: C+ o; \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _, [6 [, K2 Q9 u' h1 K; B! A
3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O1 Z0 K+ y* f  t
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
0 a! U* P; W6 L  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j& v( d& q6 j4 `
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M2 A. _! c5 y# G
因為沙茶醬會影響瘦身的效果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: u! Z1 v$ M3 P1 v9 g: K1 b8 ^

2 J/ v+ y$ _8 ^/ \3 ]4 m* jwww.ds-hk.net這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k! n- [8 `+ n& u
所建議的瘦身食譜
% t1 h! N: |8 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這五行瘦身在日本十分盛行
$ ?& ]# i+ V  p" E' I. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主張以五行 金木水火土五行 8 Q9 Z; K9 K$ z' O: l4 E5 `
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
3 a) _- L) v2 b" l) Q而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等☆夜玥論壇ק- B' k' c3 }7 D2 i$ j6 b
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
+ U' s  x( D$ M; W: B0 k9 V- c☆夜玥論壇ק還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
( Q5 Z5 _8 r4 Y% A4 _www.ds-hk.net這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體☆夜玥論壇ק+ k; M/ B$ i6 f! P$ \$ U
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的www.ds-hk.net9 x3 T4 F) o2 J4 U

! w8 e7 H2 A* y% ~/ L2 ~' h' \☆夜玥論壇ק