[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】： ☆夜玥論壇ק$ M8 M% `/ E4 W# d, ]) ^" s
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
/ p8 H$ V/ k$ b6 y2 K, e(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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/ s# [* Z6 U6 r. z, y☆夜玥論壇ק2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V- b4 t. |9 c  @# {
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i7 v* k: |, [; {; q' i7 H
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H& x, {9 q8 r/ v7 X/ V' \
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
5 m/ F5 ^3 o. Q8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
' }; r$ F/ o! s9 W& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以建議將湯都喝光光bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z+ P$ L. L' D5 C. m1 c& d  ^+ k
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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【其他】：
6 C# e1 i5 @$ c* J+ v9 h9 Q8 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L5 K3 G; I! P" V7 S

; n; G$ I$ i$ _# _0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色
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7 N4 @/ _: d4 x6 \0 E/ O3 f☆夜玥論壇ק3.不需加任何的鹽巴味精來調味
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y1 Y% b# s5 [3 I+ _  C
因為沙茶醬會影響瘦身的效果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J( h. k5 o+ ]0 y

- E$ u3 c& P. l; q這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
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這五行瘦身在日本十分盛行☆夜玥論壇ק7 K  m3 w9 X% f; A
主張以五行 金木水火土五行 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~& x7 S; j" V2 z; D
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
; A* w& n8 O# Z; h. \9 J7 Swww.ds-hk.net而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
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% L: g: v; s" q$ Gwww.ds-hk.net還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x# W. M; T- n5 z& Y- W1 F
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
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