[中菜] 菊花石榴雞

所需材料：www.ds-hk.net* y- ~1 P5 I9 L; k/ J; D
1. 蛋白 ... 8個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a) Y8 x" Z/ q3 i! T9 P
2. 蛋黃 ... 2個: O/ m& P: u4 E
3. 芹菜 ... 4根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \! x, b, d0 I% O
4. 芥蘭菜 ... 300公克
3 G7 ^+ [1 G- D; w3 Q/ V0 Z! N5. 油 ... 4大匙
; w- R: n/ F3 I. L: w& j- Y( V; k☆夜玥論壇ק6. 太白粉 ... 1/2小匙
  K& p6 M8 d9 ^1 I) p% i, M☆夜玥論壇ק7. 水 ... 1小匙
$ G+ G$ Q# C4 Q3 W/ e4 v☆夜玥論壇ק8. 高湯 ... 3杯
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/ x; m& g1 @" }/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10.魚露 ... 1小匙☆夜玥論壇ק$ G9 S$ n3 C& N  R. L- T+ P
11.醬油 ... 1小匙
4 n1 F# o2 ~; Y2 n) a0 t! q9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源12.米酒 ... 1/2小匙
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8 E9 e) `3 [5 `/ ^調味料(A)：
$ \. I3 C4 R  @☆夜玥論壇ק1. 雞肉 ... 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ], o7 O: J4 j
2. 火腿 ... 少許
5 I  w5 U) a/ g: A" u' t* R* qwww.ds-hk.net3. 冬菇 ... 2朵
3 Y9 V9 |3 z+ R9 y4. 竹筍 ... 110公克
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1. 太白粉 ... 2大匙☆夜玥論壇ק8 \- K: X0 a" G/ V- U: Q
2. 水 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h- p3 A( [8 F$ H' K( P0 h
☆夜玥論壇ק! j5 u2 [8 O3 s* h" w* O1 |) F2 f* S
調味料(C)：☆夜玥論壇ק. B+ _* s5 s6 w0 }2 n; e
1. 味精 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |7 [9 s+ I+ S
2. 魚露 ... 1/4小匙
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, \) ]$ W3 ]) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 米酒 ... 1/4小匙
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調味料(D)：www.ds-hk.net2 w' J3 J! C% J4 W* [9 V
1. 太白粉 ... 1/4小匙1 y  c) q2 _  J4 @  i* a" m) H
2. 水 ... 1/2小匙
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) Z! }9 G4 I! }0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料(E)：
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3. 魚露 ... 1/2小匙
0 j6 R6 m- V2 c" vwww.ds-hk.net4. 油 ... 1小匙
. c. ]1 a$ \0 D. H- B0 j, b5. 太白粉 ... 1/2小匙www.ds-hk.net. O0 V0 ~( |  R1 b- Q& X, E/ v
6. 水 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I* }( V0 H) C' B8 ~" E
7. 醬油 ... 1小匙
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做法步驟：www.ds-hk.net7 Q+ V4 W" \- M. T; A) d  v* Y! s+ r
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
7 m) U3 G4 @5 M. m2 z% D☆夜玥論壇ק2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q; {/ l2 C5 y& s- B1 P9 E, N! r
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
9 a1 j6 g! C$ f4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
0 B7 B& Q* s  V6 Y8 g5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
4 w/ T( y: x  D" h) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
1 y  n3 M- u3 _( _www.ds-hk.net7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。☆夜玥論壇ק$ T2 i+ X3 W, W( _8 h- L
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C/ q' F- h& i3 W/ }
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備註：
* x: b' p" d! f5 b0 U. W1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。& A; `+ i. x% K0 D
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