[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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8 j, D3 M. C8 h4 \青江菜 ... 3~4棵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H7 t' v  {+ v5 @$ h  f( i
鮑魚菇 ... 300公克   U/ e  [& y! G' M( m
沙拉油 ... 4大匙
( k2 t" t8 w+ g3 a/ t2 kwww.ds-hk.net素高湯 ... 1/2飯碗 " |! j1 _! N+ S) m- @$ N/ v" @
麻油 ... 1/2茶匙
, Q0 M9 u7 S/ Y* f; |+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Q0 V) V. X: w( |8 h( z7 |$ t
　鹽 ... 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _  _9 e$ S" x' ]1 ~4 j: Y
　蠔油 ... 1大匙
8 e$ b, M: e( U) h/ M* c　糖 ... 1/2大匙
' t* i& Q- d5 W" t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　味精 ... 1/2茶匙
8 W% t0 L2 B2 l3 J0 ]( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B 料
! L, n) G, T$ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　太白粉 ... 1大匙
8 l+ i) Z( g, e" {; p" |www.ds-hk.net　水 ... １1/2大匙(調勻) 0 ?6 r5 g+ `$ Y) ]/ j, Y* n+ c" j
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。6 G1 E4 ^- j) q: y' r

& _9 `. e( {/ _7 a5 Y+ a: l# U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。www.ds-hk.net) ]& v5 r( k* [5 k$ h

: C6 f% e5 T; ]4 M* v. ~  |; D9 B' `☆夜玥論壇ק炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。
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• 備註：
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