[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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青江菜 ... 3~4棵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P; ~3 l. I6 k' U+ Z* l3 e
鮑魚菇 ... 300公克 4 E+ _( R7 D$ s
沙拉油 ... 4大匙
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& {* ^+ k$ Z& Q' `/ D* C☆夜玥論壇ק麻油 ... 1/2茶匙
% H( Z' _! ^# ]) ?3 K☆夜玥論壇קA 料☆夜玥論壇ק7 E/ @. C6 ]( N  P
　鹽 ... 1茶匙
) @! e+ `; T! z1 S( z2 z  S: W' t　蠔油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק: P. k2 G* Z# j0 l6 l& Y: u$ \
　糖 ... 1/2大匙
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B 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z5 g7 q8 u* c+ j
　太白粉 ... 1大匙
+ @$ O3 j5 c: S: @% E# dwww.ds-hk.net　水 ... １1/2大匙(調勻)
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• 作法步驟：
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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% R4 ?: C; F" G% v, g8 d% wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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0 p- `( b; F8 n5 C3 i  W- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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2 m% ?3 M  }2 F* E9 G  c( L炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。- m5 }+ m# ^8 L$ A# R' M, i4 N
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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$ a; ^, U5 R* c& ?* P" F• 備註： ☆夜玥論壇ק% @% U6 P; ?5 ~# ^/ D

  K. ?& u0 Y7 e+ ?: E' c菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \- c& |& f* M6 Z! [/ e8 J

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