菠蘿乳酪雪條
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菠蘿乳酪雪條' \$ a u9 R$ {' g2 [5 V1 ^
菠蘿乳酪雪條 類別 : 甜品
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雪糕、甜品,都是炎夏最吸引的消暑食品,但其脂肪及糖分含量偏高,常吃容易致肥。不過,市面部分出售的雪糕添加了大量糖分,令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱,齊來自制健康雪條。
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純菠蘿汁一杯--240mlwww.ds-hk.net* v5 E; a% g3 i& O( r+ ~# `
低脂原味乳酪一杯--200ml
4 `# V: q) N8 E( u2 N9 H( q3 I( D代糖----1湯匙: B7 [6 |, E' N X/ `# P
清水半杯---120ml
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% O+ q! J8 S. e; n& ~www.ds-hk.net將以上材料拌勻,分別盛入雪條格中,雪至冰硬即成。