冬瓜薯仔焗南瓜件
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材料
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南瓜 2/3個
( p1 }; X! ] o) `6 t冬瓜 3兩
) ^8 k, D) J7 m4 y/ X8 [% o薯仔（小） 2個
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黑椒粉 少量
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1.將南瓜去籽切薄片備用。
* P1 G- _6 I# r! H* p* Pwww.ds-hk.net2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
i, e( H! e# B+ u& O; z. P+ Y' ~3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。8 E* I) P' }- ?" {: L# D m
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L4 F2 d( x- _, w" S
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。
