[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m! f4 w5 f# s* D
椰菜　　　　6片☆夜玥論壇ק/ r( p) k( i5 U0 x- O3 b; r
南瓜　　　　2/3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) z6 w4 }9 P  E' L+ k1 c( G! v
冬瓜　　　　3兩$ x/ [7 }8 [& p# C1 R
薯仔（小）　2個8 J- h# ]) e, v3 v9 c% e; U* C
火腿　　　　80克
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黑椒粉　　　少量
6 S$ ^% b+ R9 |/ W+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法
, ~0 V$ R4 V+ T; T' Y% _7 n☆夜玥論壇ק1.將南瓜去籽切薄片備用。www.ds-hk.net) A: W' U2 @6 \
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& V7 ]9 u9 g7 j3 h  T4 U# Y
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S- L) k* d. Z% a2 D
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
& ^( `1 ]6 Q/ P% }( ~5 n3 z( Dwww.ds-hk.net5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。