[中菜] 三文魚釀苦瓜

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三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G' f" ?. z: r4 Y
苦瓜 2個
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1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c% m3 u& c2 D6 l# r" h
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p  y6 e, f. x( l; v9 m% q
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
! x0 O- q  P! |; N  f: m☆夜玥論壇ק4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
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鹽 1/2茶匙
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: t3 V" \1 \, c7 kwww.ds-hk.net芡汁
% S$ M* v! P* m7 i. G生抽 1/2茶匙
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備註3 p3 c1 g- [& s6 J
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