三文魚釀苦瓜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
○冰鈴● 您是第696個瀏覽者
三文魚釀苦瓜 類別 : 海鮮☆夜玥論壇ק1 p0 M/ e7 n* [# U( g! Z S; Z
8 c1 X+ x, ~! L7 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 ~: A5 i8 ]. w1 ^' W$ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料. ^4 Z) Q W4 r4 g( i
三文魚 120克 ☆夜玥論壇ק8 R$ Y4 w% ^: L) \
苦瓜 2個 ☆夜玥論壇ק! j/ N6 }% W8 \ `- D% j
芫荽碎 1/2茶匙
# }3 B6 U' m+ \ `- |7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法5 g% L5 ?, K! h& q: h8 g$ P
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。www.ds-hk.net) @* l) {" B7 s6 o- B8 [" h7 X
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
3 l- D; G, g( h5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。☆夜玥論壇ק, W6 n) R! y0 A
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。0 ~4 c7 o3 y; V' r
調味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ]% @: Y# y' b3 z
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N) m" i! J3 a# F4 j
雞蛋白 1個
- o. |0 N% ]7 @% Z3 M' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2茶匙
, w) B0 {( [2 G, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ U: L0 _" @" x) x/ h4 |3 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芡汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J. o$ U/ U: P
生抽 1/2茶匙
; E6 e! n6 `0 E& h2 a9 _" [8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/3茶匙
( V6 C0 U o" c7 M: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟粉 1/2茶匙
% L# p+ b" L- @0 L6 d/ h$ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 2茶匙☆夜玥論壇ק$ U9 L7 W( o5 ^/ G
備註www.ds-hk.net& M; ~) j: e, v3 k+ c' w
食譜提供：知出版
