見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5961
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-4-24 15:57 只看該作者
五香烤牛肉捲飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第556個瀏覽者
材 料
. B: [& o1 R% b# b3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 o* {0 M' m5 d7 T5 z* jwww.ds-hk.net牛肉片 100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u! l. m# t3 A! o3 i
洋蔥 50g
. w* p/ i9 @' i. P蒜末
* V7 |2 b/ U% H: v% Y- m4 i☆夜玥論壇×§竹籤 2支 www.ds-hk.net6 p' w4 C5 \ P' E2 Y
* Z: J# ~! j! @) @/ ~調 味 料
+ L8 ~8 V* ?! pwww.ds-hk.net
1 v7 W3 Z ]8 w9 o! }- x☆夜玥論壇×§A.醬油 1茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" l; O" \5 W0 c$ L# N
五香粉 1/8茶匙
# _( X0 F. W- q" f; O `2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/8茶匙
3 N( u; e5 ^! ?1 }- G& D4 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源料理米酒 1茶匙 ' h+ a. ^. F8 v5 h/ i& E
B.五香烤肉醬 1大匙
) b+ Y o2 |4 Z7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 j+ F* w) S4 s6 |8 X' H
做 法 2 X, ^3 |& h: z/ R
# t% U1 u) G y) \& G5 W
1.洋蔥洗淨後切絲備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [, W: P3 d2 C! F$ e4 h, p
2.取一大碗,加入蒜末與調味料A一起混合均勻,再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 www.ds-hk.net$ n5 {2 i/ F' R) u
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開,於肉片上放上些許洋蔥絲後,捲起成肉捲,再用竹籤串起成串,重複此動作至材料用畢。
1 e2 s7 @( E; t7 j0 v& rwww.ds-hk.net4.烤箱預熱至250℃備用。
9 f( t; v$ G6 W+ g. t5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面,再烤2分鐘。 ☆夜玥論壇×§8 b7 F5 Y" S. R2 e- }
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 ☆夜玥論壇×§$ I- _/ Z! x: d$ \1 ^
7.取一碗適量的白飯,將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
7 c* S* Z9 b9 O+ ]' Q4 C( T+ f
|