[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a1 {# R0 k! e8 G7 e
www.ds-hk.net/ B  Y" L' Q! z/ R# A  q+ N- B$ H
牛肉片 100g
0 s" H3 x: m9 ~; p6 \+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 50g ☆夜玥論壇ק1 ^! {* t  S4 ?
蒜末
2 b: O( ~* w* d7 G: Y) [$ n, [8 S2 E☆夜玥論壇ק竹籤 2支 & }0 V' w. D5 G- v  w* h; Y

3 h/ b) ~4 S- p0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調 味 料
" H1 w( d: L: y: k: f- J, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 w/ a0 L$ k8 [+ q& M, q; r4 Jwww.ds-hk.netA.醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ \; L. s- M+ A/ `6 ]: B" t$ i3 O: w
五香粉 1/8茶匙
* B' _0 W9 _! q# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/8茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N' v3 O2 v7 O1 _
料理米酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N( k7 Y7 I! m, I9 s
B.五香烤肉醬 1大匙
  _9 D) R6 J# _☆夜玥論壇ק
: G1 h% H9 L! E* Q' \, d☆夜玥論壇ק做　 法
1 E& K5 X' ~% m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 o$ @  {$ X8 d2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.洋蔥洗淨後切絲備用。 5 B! y/ _9 @: X/ }; e+ t1 U
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
1 F/ r6 p" M0 _6 ~. o) Q) }$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `1 W9 t2 a* Y4 x$ q7 g2 ^
4.烤箱預熱至250℃備用。
4 P# Q; q& i0 [/ s4 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# d2 O0 ?) T. B! Y. i2 k
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
' h! M  I9 ~& d9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
) M2 A$ S, R6 Y6 |1 D☆夜玥論壇ק