[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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/ [8 C7 Q, E/ F0 J7 O: Z- L: Q7 [2 fwww.ds-hk.net豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M) J1 `% m" A! `  F; _) F
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。
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雞蛋味甘，性平；
$ q" z) A% S) U; q8 e( Zwww.ds-hk.net具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^/ q' s6 k. b2 X, M

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雞蛋、牛肉、青豆
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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
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" f+ Z; Y4 I4 A☆夜玥論壇ק燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {: p% y' |4 s( G2 u: f2 E4 d

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將煮熟的青豆下鍋
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/ k6 o3 G6 a4 `, E' m# l0 M. |, x/ jwww.ds-hk.net略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I: ?! H  r8 l" P7 s! `) j: S6 r

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