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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6079
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-24 16:03 只看該作者
肉末青豆炒嫩蛋
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豌豆味甘、性平,歸脾、胃經;
! r$ w* ^& v2 F4 X. q' D3 ?+ V7 X☆夜玥論壇×§具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素,可以提高機體的抗病能力和康複能力,增強機體免疫功能,防止人體緻癌物質的合成,降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸,防止便秘,抗癌防癌的作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u" Y0 F# U4 ?0 `2 n! f
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雞蛋味甘,性平;3 ^) o# h0 C! l7 D) v6 Q* H8 Y
具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝髒組織損傷有修複作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
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食譜用料:* h: y+ x8 o7 b
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雞蛋、牛肉、青豆
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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雞蛋攪散,牛肉切成末,豌豆洗淨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g) E8 d9 T. ^& d/ a3 b% I2 l
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! |& v) B$ O+ l7 s, Q# Owww.ds-hk.net鍋中燒開水,將豌豆下鍋煮,煮熟後撈出控水
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" W% N3 x/ x. z5 R* e6 W" f☆夜玥論壇×§燒油,將雞蛋炒熟,然後盛出備用
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鍋中燒油,炒香蔥薑蒜,然後將肉末下鍋炒熟,加少量料酒
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將煮熟的青豆下鍋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w4 P, ^+ D; h# h- @; b; R
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% T7 M; z' J6 f5 O/ B6 W☆夜玥論壇×§把調料炒勻,就可以出鍋了
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