[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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! k! i" b( G! X) v2 l7 n具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。
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. d. [: j& G4 Cwww.ds-hk.net雞蛋味甘，性平；
4 h# X9 }* _6 n0 I: h% M☆夜玥論壇ק具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g# |$ @- x" t2 I0 v5 {

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食譜用料：
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0 U' ^, B2 g* E) ^) owww.ds-hk.net雞蛋、牛肉、青豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f  C" V% r, \- ^7 U3 F
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% ^% E. j9 [6 D5 t5 l蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" I; b# ^0 A$ N& l- ]
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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }& ?2 r: j2 `3 C( ], Y
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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [' W' x+ J8 M

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7 O1 T. ~: H/ Q  _  Fwww.ds-hk.net燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用
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將煮熟的青豆下鍋 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @" P& ~5 r  L8 a9 h$ D1 p
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略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E5 E% D5 ?; m) T$ G6 U+ U) c
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把調料炒勻，就可以出鍋了
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