[世界知味] 野菜蛋捲

8 j/ F, I, Y0 R. \) |- {www.ds-hk.net選個好看的盤子放上，淋上帶有芥末風味的日式沙拉醬，就是營養美味的野菜蛋捲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?8 h% T2 F7 x3 A" d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t& A0 j& A, z3 v
材料：沙拉油少許、雞蛋2顆、雞湯塊5g、青豆、花椰菜、小番茄、小油菜（青菜可視家中現有素材替換）、少許鹽、黑胡椒、日式美乃滋
: e) O) q" P, |0 {; y$ H☆夜玥論壇ק% ^! q1 e% l5 w2 C8 ?* P' F
作法：
! ]6 s3 S& N' P9 u" R& J- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! @: d* U# M! m/ y1.平底鍋加沙拉油以中大火熱鍋，油量覆蓋鍋底薄薄一層，如想加入大蒜可於此時加入爆香。熱鍋後放入青豆、花椰菜及小番茄，略微翻炒，倒入約40c.c.雞高湯（以200c.c.熱水融開雞湯塊）。% h8 E9 U! G+ H& O" N0 I, W4 o5 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& y7 D1 y7 D% |: g, }; T

$ o" ^2 b1 S3 l/ j( L. Ywww.ds-hk.net
# q+ j7 o7 [3 g8 J☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i& }& [, p4 A& z0 h8 `7 Z

: i# A5 K0 b2 ~' z! {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ v1 h4 G5 P! r0 K1 H- n$ j( H0 S$ bwww.ds-hk.net2.讓雞湯稍微滾沸，加鹽調味，再放入比較容易熟的葉菜。花椰菜及葉菜多浸在雞湯裡吸收湯汁味道，吃起來才夠味。
2 \5 a$ E0 d6 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @) t6 G' P. Q2 q( z9 A3 `
☆夜玥論壇ק! x4 S3 S/ ?# H

0 S! p  F+ w6 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, i  S# [1 \0 U& m9 Y0 I' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 Z3 B$ w% U# S7 }7 B+ t; ^& K8 C☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s+ v9 N) q) [& B) T4 G
3.待雞湯稍收乾，倒入打好的蛋汁，將蛋汁均勻覆蓋於食材。
4 [( N  i0 B, Z( O" N7 D8 e  k5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* s3 Y8 ]% b( d( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! x0 z' l" n  R5 k/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C3 \; b  x1 `2 m
www.ds-hk.net0 g8 u0 |  ^* I8 T

; M+ f% L- g' Qwww.ds-hk.net9 y. j/ S" P* `: \  ?
4.煎蛋略凝固時，撒些黑胡椒粉，蛋皮底部略成焦金黃色，就可關火準備起鍋。將蛋餅翻捲成長條形，便於盛盤。
8 A. U/ [4 x( C! c" h% {/ f( H) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' B9 B4 m8 l2 R! V" i+ I
www.ds-hk.net; O8 X5 \. o% g* I; \

* W1 C, u+ J  G- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 i' I4 J$ [- G4 W1 L3 F+ j6 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) Q3 i- \6 r% j9 H; zwww.ds-hk.net2 A$ d6 i$ q+ u5 E1 _2 h6 G4 t
Tips：
$ L9 z) {8 i8 l! A$ I# H8 T6 ywww.ds-hk.net
8 ?4 a6 I7 T9 ~4 n# }/ p1.倒入蛋汁前，將小番茄、花椰菜和青豆均勻分布，才會每口都吃到食材。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _& {! h9 n6 X" N/ t/ g* q
www.ds-hk.net' h  X/ B5 b2 t! c" J7 V% V1 Y
2.如果要增加分量，可在蛋汁略凝固時，加入一碗白飯再捲起，就成了好吃的蛋包飯。☆夜玥論壇ק5 _8 a1 i* T% |9 @; V

5 i& Q" _" }8 W0 A+ _& {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q! R/ L# d! q7 w$ ], n* V9 r

1 J' D/ F) P  F  s