[世界知味] 紫心番薯煎餅

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% n6 j, H& G, T/ V$ \; c2 {0 p4 a☆夜玥論壇ק烹製方法（四人份）　
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材料：
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( A3 K5 i3 e: D$ G6 j  S☆夜玥論壇ק番薯(500克)、麵粉(100克)、雞蛋(1隻)www.ds-hk.net% d3 D, N( |2 M: N
　　
- N- W% I1 P* v# h# |2 K3 {) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵糊：
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油(2碗)、鹽(1湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \1 y# h1 \  M$ q0 z5 c: \

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做法:
, ~, d4 Y1 p& Q, b/ {www.ds-hk.net1 番薯洗淨去皮，切成細絲，用清水沖洗數遍瀝乾水，加入1湯匙鹽抓勻，醃製15分鐘；雞蛋打入碗内，攪打均勻待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q; ?) r' t- \8 r

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1 G, K& w7 v( t9 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H* z0 C; k1 `6 W4 H6 {' z' {8 J
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% Q5 B' u9 t+ |, O6 [☆夜玥論壇ק3 用筷子不斷攪拌，直到所有番薯絲黏結一起，呈濃稠的麵糊狀，倒入雞蛋液攪拌均勻。
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4 燒熱2碗油，倒入適量番薯麵糊攤平，以中火煎至兩面呈金黃色，撈起瀝乾油，再倒入適量麵糊下鍋煎，直至煎完所有麵糊。
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/ X- @$ B  Y# ]% X☆夜玥論壇ק5 切去番薯煎餅的邊緣，再將煎餅切成三角形，擺放至盤中，即可開動了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c; L1 v6 E! L: `

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廚神貼士
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' y/ o7 T, G; I8 O: a. Y5 X/ T　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u0 x, c5 O$ U
2、紫心番薯較硬身，切成細絲時要小心别切傷手，也可以用刨絲器将紫心番薯刨成細絲。
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) _" [( r6 k: J7 M  zwww.ds-hk.net3、煎餅的油溫要掌握好：燒熱油後插入一根竹筷，待其四周起細泡時，就倒入適量番薯麵糊煎炸，然後改中火慢炸至熟便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @7 d6 b! b, r* e# U; g
　　
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5、番薯有健脾胃、補虛乏、益氣力之效，但不宜多食，多食會滞氣、引起燒心、吐酸水、腹脹，糖尿病和腎臟病患者也不宜多吃。
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