[中菜] 翠玉蟹腳肉

【材　 料】
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蟹腳肉 200公克
/ w" M9 B! M9 u$ T/ Z0 \www.ds-hk.net蘆筍 200公克
) P  D+ g- s3 o# Y  @www.ds-hk.net蒜末 5公克
; H0 U; s% j% Y2 e/ ]www.ds-hk.net薑末 5公克
, S, t$ P8 u" z6 p3 t  e; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U' n) x" x% c* p/ I- K
薑片 10公克
* u$ e- Y" z) |0 R☆夜玥論壇ק太白粉 少許
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4 ^  n" d6 f% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
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鹽 少許
7 U! F0 x' V; o! G6 n, z7 L5 p☆夜玥論壇ק糖 1小匙
7 K% P- e( ^4 z( c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淡醬油 1小匙
& a- k( x9 X7 ?, m/ R" o! M; U/ f  nwww.ds-hk.net蕃茄醬 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a' L1 H/ H% {+ h* o
蠔油 1小匙 ☆夜玥論壇ק6 }* B0 d* S, r5 h) A3 G5 Q
白醋 1/2小匙
1 R6 z* a3 d" C' {7 pwww.ds-hk.net米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Y2 z) Q7 @: w
香油 1/2大匙
. ?+ k8 b- z2 L' v) h☆夜玥論壇ק開水 1大匙
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【做　 法】
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 s+ y9 m' k7 m; F

. T% K# w0 ^4 a( E+ Xwww.ds-hk.net2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。
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3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。☆夜玥論壇ק/ C1 s( `% e+ u+ R$ M% z$ O" b
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。☆夜玥論壇ק8 _' u' L! ^9 }1 X+ c& D& |
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5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中，淋上作法4的醬料即可。
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