[中菜] 客家釀青椒

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J6 R& x) t) _- x2 K

1 X0 _9 s5 O! m' H  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法（三人份）　
5 M0 k  N( {: V
" ^1 R! N% r- f! e/ |  N% a☆夜玥論壇ק材料：☆夜玥論壇ק7 L% Z+ A% y- a. ?! k5 U: K! p' w

3 D; i7 P$ N/ |) B5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)
  D$ D* h2 {4 f☆夜玥論壇ק　　
( N) g5 ]: s: D2 F6 U5 `+ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區腌料：) ]4 J  ]$ x7 b. E8 Z
8 C, I9 B& z" L% {
鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)
$ ]* X, L! _2 t% l4 l# ^　　www.ds-hk.net1 x( ^- c" i1 z
調料：☆夜玥論壇ק0 ^6 o* i/ m; q9 j

2 \0 M# o0 g& ]% `www.ds-hk.net油(1/2杯)& d7 u& |3 @2 \" m

' {8 K8 J& e: m5 j# d' ?www.ds-hk.net
# m. Y% _  X9 v9 \" d' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [9 {# t! t+ C) G7 J1 e5 a

! b$ E, P0 J5 S6 L5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x2 _5 e* Q* b( U, b0 n
2 j* |, n  s9 l, t) ^% ^

% V5 `) d8 B  f: b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: K& z4 m! u, n4 c) Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。
; U8 h# F0 t9 Z" r# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( J, y' g9 V( o& H  g5 B( ^1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net1 H5 `. w& T& }; M0 N6 }; t

: c' T: c+ |4 q$ R2 ]. S9 wwww.ds-hk.net3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。www.ds-hk.net& c; k* }; Y2 q/ y1 B( n

+ u; U/ h- f; Y, a' ~+ E☆夜玥論壇ק
( K' _1 \) E- z8 m2 y
: q% T( Z5 A9 H' Q% d- W5 n* gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。 ☆夜玥論壇ק9 A1 y  P, ^' n9 U5 L

; }( F' ^' J' m) ~4 W0 x! C/ ^" H% h. I/ i  ], H0 ^8 W' w

/ k7 U' k& f* `! n1 v+ s. i' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。
! z- G. l5 U) h( A. A! {; w2 j7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O$ P: W- q  t& L1 t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C  m* ]3 f+ E+ ~
( W8 J) T" L* g$ R2 y
6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。
  ~0 i  J, `* I  S5 n* gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z" ]# i5 x7 C4 J# K
4 ]9 A$ M. |2 U" i: f

' a4 ?+ ^. U+ S& \) G" g/ U& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。
; @3 V5 w8 }) }9 L- Z/ c, W. {www.ds-hk.net% y5 M1 \8 t  I/ F6 D) {1 K
☆夜玥論壇ק, T4 J$ s$ {8 L8 {( L% J0 ?
廚神貼士
$ g) ?/ }3 `# \" V+ k* o% iwww.ds-hk.net
# Y( G- M7 y8 U9 F; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。
! B1 u' Y2 A7 W, a1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
) Y4 D* p: T! m8 Q. [/ F8 A. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。$ R5 B6 \. y* c" `% K9 v
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U! u. h5 C2 w8 {; C
3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q) a0 X8 m: a& @
　　
+ k  L! m  A& n+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f# L3 H7 g  u9 \
　　
% u1 F9 @9 e: m. p; J$ Awww.ds-hk.net5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。
# b; l$ e( U  f9 E# D☆夜玥論壇ק
5 p% U& ~' x* w' C1 w$ E" x1 Q3 {☆夜玥論壇ק