[中菜] 客家釀青椒

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X  o: k! ^1 Z4 T- M8 l
8 [3 C" ?8 }7 S
烹製方法（三人份）　
& ^9 O4 Y; L, l  E4 n☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ q& |5 z; s" [. h
材料：
% n- I$ _$ S9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* G& @9 X) ^# x8 Awww.ds-hk.net青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)
6 A0 }2 G2 [7 `( @" }6 [* u* Y2 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @: R# X5 H; l$ @
腌料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r" f7 M9 ?* j0 e

0 E: D( W% h" ]. W/ N, ]' pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)
9 \* C, e. _+ b' g! awww.ds-hk.net　　
3 c2 E. ~8 C* d6 c& L8 e調料：9 b. R( K8 C6 w

8 C8 \1 z0 ?7 l" A5 kwww.ds-hk.net油(1/2杯)
4 D9 c6 V7 E+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O6 @  V( m0 f; C8 C, I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X- ^: e& N, ?' t; j* Q! t0 e0 O

" I- C6 l- m1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D' x( D# x/ v6 u# C) F
1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |% j, @: S. f# P! B$ ]% B
# G4 B; f6 z* g: c' [% j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N% J3 ?( Y) R0 \- v! M6 R7 o

$ d$ W' z$ }) v: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。
& _: B! a7 L/ [% ]www.ds-hk.net
/ m" ]/ H0 O& g0 x: ]$ b( s4 Iwww.ds-hk.net
, c7 P' j' D# A0 |3 [2 j# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G2 T4 N# O! H$ |+ y
3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。
- S2 l) k: C+ v☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net4 I; `0 P; }) N, P  t8 n- Y

! e$ `4 y8 [* B9 Q6 K' f, ?' w
- m" A/ `/ s- l: Y" i☆夜玥論壇ק4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。
; }( ~' R3 o# _; n1 ewww.ds-hk.net
3 Q, M0 ^8 b) U6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) v8 {3 a8 L! S: f$ a: |  ]) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J5 L; d8 b& J# W, n% u
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j6 Z& q, V+ V) ~

" P  z+ s2 i7 I+ Q% T  _www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק' p6 x/ v) d* F" h& ]' p1 E

( {1 @9 H3 J! h7 v# [- B+ W6 xwww.ds-hk.net6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。 8 K, d& G3 u: X: r5 @" O% ]9 {* x( z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X8 |# ^: T' K  p' y- @$ s

$ x! y( ^3 _& T! k* ?( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 z( M- M8 H3 i% Qwww.ds-hk.net7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H3 u. @. P1 ]& Q% g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _* Y+ C  J" i8 ~0 e# {

9 I, o' O$ O5 Q, ~5 u+ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J! Z8 |3 C& |, u, ]( o4 K- h9 g

1 i1 D" t: S8 i- m, o$ R% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。/ K8 x: a/ y( B
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R+ E$ z$ `$ y5 g6 {
2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M$ D" D) t# o; C: H
　　☆夜玥論壇ק5 h1 M! r) X8 @+ }& r9 f$ B
3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。
$ d$ m8 {7 ~: x1 ?# y' u% N4 T) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v% j+ ?& r$ r0 x: _4 A
4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
8 P" Y  F  u2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
6 u( o1 S! y. a% X" X8 A# W5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。' ?$ a, n7 ^3 Q- e0 \! X

3 ]4 y' x8 K' h: l; Q# [7 C# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源