辣味粟米魚塊〔已檢〕
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材料
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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糖 1 茶匙
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% N, m6 q2 a$ ?' ?- i☆夜玥論壇ק水 125 毫升 [1/2 杯]
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9 p/ a2 X+ l7 ~" D9 }0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙" ]* X+ ?2 Z/ ]2 x
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蠔油 2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V) N# k7 F/ r8 B+ P) b* S8 R# A
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8 v) `1 m1 I% M; v; `☆夜玥論壇ק做法1. 魚柳與醃料拌勻。☆夜玥論壇ק2 w! R* N" ], [8 w1 ^' I2 |
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。 ☆夜玥論壇ק5 t5 R- B' B' I* J
3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n; L# o8 d4 `; a$ m$ b. J2 x
# I$ b8 ^) q4 f) \1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
