[世界知味] 炒雜糧

- p5 V& N3 z% d' D1 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 e$ }" X7 ~; ^$ I) s
材料：
/ G' z7 t! [% ~9 _8 b" u8 D6 `! o( N! S: K3 ~" C8 b3 h
玉米麵100克、www.ds-hk.net, D/ u; E. n' _' M9 p
紅薯100克、
7 ?! A( C# C) g# Z' U3 a- n" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔70克、
; ~. N2 l$ O# t! p8 dwww.ds-hk.net圓白菜少許、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 `  k1 t5 C+ W  X; b
雞蛋2個、
! c3 A5 d6 P# y  b' O. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽、白胡椒粉少許、
$ [$ |+ o5 Z: u  j: M! t蔥花5克。☆夜玥論壇ק  G9 I) g5 G" W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {8 `2 c2 d% R* M# D0 {) @

5 W+ Q& X; |8 {' p  X
5 h9 w9 U6 }$ s* R6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q. t: D0 n3 F! t+ q: E' o) e3 i  M

& o5 v4 f$ W9 G. q, L1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
7 ~5 V0 X' J, |; u# uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a7 x; B# O7 _5 W' a4 S% X/ u
www.ds-hk.net; h6 N; M8 u3 h4 f2 W' c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J1 q# D- x9 q0 t3 x7 S
2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R  E' j6 L- S0 P, k7 I

; K  t$ v2 T) k( ^% m☆夜玥論壇ק
  _4 v" d: L) ], ?" F" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ f$ S: u5 q* s9 ~! Q; R6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
1 S6 |; e# y% k2 ?) x0 f7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 q7 Y  V  z& h- R☆夜玥論壇ק/ L: r  n1 {8 c

/ l* f3 C) h4 b% I2 |5 W5 Y! L4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
2 E! u5 f) j9 J0 [! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h% B, K; M& _+ R' A1 s, F/ [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m# f8 t2 i* D) u! @+ R. @
☆夜玥論壇ק' x* d' [; ?5 `& T: I
花心思的主食-炒雜糧
( a: c6 R& X- e+ v7 ~$ X' t- Z, g0 b0 g. u/ M" v! x' i, y

0 H$ w8 k$ x9 `% I1 r1 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% n! X' S& E4 C% {  xwww.ds-hk.net
4 T) L$ J4 `2 Cwww.ds-hk.net
7 k6 R, P. i# x- uwww.ds-hk.net