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[中菜] 香辣雞排〔已檢〕

香辣雞排〔已檢〕

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(1~2人份)
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# M( b; w2 g+ d' p+ S( q2 U食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h4 _+ Q& W3 r# H, p+ v0 C% s
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
! O+ w+ Z$ a3 O. Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B9 g9 Q$ o1 H+ h+ K
調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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, f( G: C! j0 D' S8 w; M" ]做法:☆夜玥論壇×§! [- @/ T! B$ ~) v* K2 k. Z: e

3 E, Z- M8 k1 J+ w/ }5 x1 X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.去骨雞胸肉加入醃料,用手輕抓,醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A) T- \5 i$ n: E: p
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2.醃好的雞胸肉,雙面均勻沾上適量麵粉。
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9 P; I' B0 T0 j: H1 }2 r/ C2 Q4 F8 a' A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.起油鍋,約至攝氏180度,轉至小火,放入雞胸肉半煎半炸,至兩面金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I! Q' N! Q! `; `

- B0 L! p; C% G1 B7 i2 b1 B, q5 Q☆夜玥論壇×§4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" d/ k( A6 g0 _. M& ]" T
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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大大有没有照片?
世上沒有一個人 自己看得到自己 至少 沒有人看得清自己

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可以不辣嗎~?

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回應 Kai_Kit 第 2 篇文章

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暫時沒有照片喔

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回應 楊雅婷 第 3 篇文章

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可以啊~~☆夜玥論壇×§1 A, k5 o  Y/ p% M) Z/ g7 u

( o, r% i' F' b/ G* q4 a6 I2 r& F# F1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入☆夜玥論壇×§0 F6 J% C  s; K
☆夜玥論壇×§, J1 ]% G7 i) c' ^6 s8 X) I
這樣子雞排就不會辣了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x0 t5 ], i( ?3 V- h6 t5 Q2 @: i
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如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m& k3 G1 S. M8 S5 Y/ m
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[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]

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