香辣雞排〔已檢〕
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7 W( `8 _/ q A食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙" N2 m: _- C( L0 `: {0 c1 x
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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6 S% e7 X" r% t0 V( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k& z$ Z( n, f; K. U6 t: }; \
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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" h! Z, ]: v2 i6 X; z \; C: t% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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* o( N$ }0 D( i4 j5 U5 d) h☆夜玥論壇ק5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。www.ds-hk.net! e8 j- B/ Y) ?: T& Z
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
