香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)www.ds-hk.net7 A' k5 K0 W/ {3 n$ h. `+ i
; s: e ?# w2 }6 F g3 s" j* d食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C1 E3 b0 S( I0 \* i
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做法:
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" j. z; o, E' ^9 a4 L. G/ h& }☆夜玥論壇ק1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。☆夜玥論壇ק" ?2 \0 Y; W8 G, X' h" A) z
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。4 Q9 F, i- w( r3 @2 K
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。) C4 _: k3 B3 |# k% s
1 K# `4 u" Z [; K7 Z1 I: M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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8 [; t, U# k' V+ I) Rwww.ds-hk.net5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c; Q$ F/ x# x: a$ ^5 Q8 T
3 s4 C" j+ s- d. G+ p/ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
