[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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+ @/ S% K' p; L" p/ f紅蘿蔔 50公克
/ F$ ~6 Q) I6 m( F# a1 E) o: p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B. B% L1 V$ g% T: `
花椰菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T: C6 R* k8 c, q& J$ Y
洋蔥 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B% F3 N: b1 B2 T
奶油 1茶匙 3 Q/ M$ t0 X4 i/ j3 ?6 d
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h/ A" ^1 E+ l9 m6 t
鮮奶油 3大匙
; D# l! }. [+ qwww.ds-hk.net玉米粉水 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e% A+ v, A' \# B/ l
水 100㏄ www.ds-hk.net/ I6 U9 U. ?/ u. S! ~

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【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙
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9 d% }8 t% t' Q3 j( F1 Iwww.ds-hk.net雞粉 1/4茶匙
7 ~6 N. Q# o4 q2 Y% v9 }3 q☆夜玥論壇ק糖 1/4茶匙
% V9 A+ u1 c8 T- Q( i7 @% M! m1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。www.ds-hk.net7 ?; t& u9 x/ o, I5 W2 M) S; a+ f) F) g

+ @3 |% n) b- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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' e, ~: y* |" i. r☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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1 O# B" q0 R4 u4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。☆夜玥論壇ק0 n" N  C4 @- V4 m  T2 j' L