[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克
  x$ D2 n4 c2 M6 E+ `7 x6 g, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; G% G  q' C0 ~- l/ T+ o
花椰菜 100公克 1 Y6 ]8 S& l2 x) x: Y
洋蔥 1/2顆 ☆夜玥論壇ק# Y* L9 |. a$ ?
奶油 1茶匙
; H& }! ~* W7 |+ D( V7 L% Q4 c6 _www.ds-hk.net蒜末1/2茶匙
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/ j/ }# g. P+ ?; L2 B( Q5 m, C% Fwww.ds-hk.net水 100㏄
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【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u& E) T/ E1 |& a* x
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咖哩粉 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Z2 U! I5 W2 t3 T5 {
鹽 1/2茶匙 , |9 q( P' ?; L. q; I
雞粉 1/4茶匙
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d* x( r3 o. R* @

" H! t9 n% I: [; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^! V" i) C7 C: E* g
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^3 T; K9 Y  I