[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 + S( f8 i2 c# f, c+ a7 X

5 k$ p) X/ f6 ]& ^& k7 f$ p紅蘿蔔 50公克 ! ]" \4 ~  N' u1 Y) d4 B& [
四季豆 50公克 www.ds-hk.net) B# s8 z5 D+ Y& p% e  \2 a3 B
花椰菜 100公克
5 P, v8 d) `4 ?洋蔥 1/2顆
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6 L7 {' W$ `' I6 j☆夜玥論壇ק鮮奶油 3大匙
! C- \" m& G, M  r7 S& l+ A玉米粉水 1茶匙
2 Q' O0 h+ Q/ F; U( ~  t2 ]/ {5 mwww.ds-hk.net水 100㏄
  y2 f6 B8 {8 M3 u! m9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net) U9 U0 ]+ r) a9 r- b, Q9 d! y
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【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]! o5 \6 @. H& {9 g- _8 b
鹽 1/2茶匙
# W7 m8 u: q1 [3 y- R☆夜玥論壇ק雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y. J7 p/ H2 I2 ]( g
糖 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D. U' k  V6 [" r3 c7 M0 j

* |6 t; B. |. E, E【做　 法】 www.ds-hk.net# L8 p, g! [$ W3 O2 H

" i0 ]1 B9 O* j5 }0 P5 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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( M3 s8 N% q) u4 v# b& }2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。☆夜玥論壇ק- z" m/ I+ ]& g; N* G

, E: y; t- @  F* e# Z. D) N; U3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q7 G( P8 j) v; e  q