[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h$ R# z: M. v. @
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 s8 Y& N  f1 ~0 B& ~

0 P% i3 I, W" `! l2 F) P$ Iwww.ds-hk.net蝦性溫味甘，入肝、腎經；www.ds-hk.net$ R, m6 s' M3 ~0 d

* \+ g5 a% x. F# Swww.ds-hk.net蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
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食譜用料：
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% K3 Z' S2 E4 O0 F7 v: twww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r) s  c6 l' P8 _/ l
調料：
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# r" P/ o* t; b5 f" @; j7 iwww.ds-hk.net紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 www.ds-hk.net* f( x0 o# ~  y* [

2 P5 b% n. b: n! r9 V☆夜玥論壇ק製作方法：+ J9 ~. Q  j' q7 c0 w5 D0 m4 T) C

( W! m- i& M' U# w韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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% p6 s% v/ m; ^- Y  S鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X4 H* S7 N7 u/ n
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蝦炒變色後，下韭菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e/ D; B7 v4 y' r7 y

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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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把調料炒勻就可以出鍋了
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