[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W& X, t7 H6 h5 U
米飯：7 X& G( d/ i9 |# }5 r; a
良質白米300g
% N" a4 `! g6 Q5 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 u. J* y0 R% W, R2 A6 ~
調配料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W9 a" W! ^7 t8 C4 u& |7 D" `8 a' u
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Z: e6 Q: h: t; l( K6 w! b. @: w
www.ds-hk.net- J! t1 d9 K& T- g9 R/ i$ W, m
作　法
. v1 y4 p5 `& Z' P( V* @  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
9 h. H! R. Z& X, `% x& l6 i☆夜玥論壇ק
& j7 }  }' G& ?  q) F5 w0 v# a2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
3 k$ d. \6 u# C' c& q2 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net; @# `1 Q1 f) s
3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ☆夜玥論壇ק; A6 u0 r4 v, T0 W- d, s0 r% x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X% P2 X4 W( g: Z! N
4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
4 T% {8 Y; d7 {* p
7 H) G+ ~6 R. i- b( P7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源